Postane slabo po jedi? Vzroki za neprijeten pogoj

Migrena

Sem pojedel, se mi zdi, da nimam preveč, in proizvodi so visokokakovostni, šibkost pa raste, postane slabo, želim priti pod odejo in nikogar ne vidim? Neprijetno! Kakšna je izhodna iz te situacije? Ne jejte ali jejte v majhnih odmerkih? To ni možnost!

S hrano, hranili, vitamini, minerali vstopajo v telo. Zavrnitev ali zmanjšanje števila delov škodljivo vpliva na splošno zdravstveno stanje. Kaj naj storim? Ni izbire! Morate se poslušati, sistematizirati simptome in se vrniti zdravniku.

Prehajanje hrane je težko delo za telo

Bilo je okusno in zanimivo za vas, toda za telo je proces prebave hrane težko delo. Hrana, čeprav je sesekljan v ustni votlini, se lahko v želodcu drži v želodcu. K prebavnim organom se kri aktivno izliva, drugi organi pa nimajo kisika.

Poleg tega se pritisk v tankem črevesju povečuje, proizvodnja kateholaminov - mediatorjev in hormonov, ki sodelujejo v presnovi - se aktivira. To povzroča šibkost, včasih navzejo.

Pogost pojav je zaspanost po jedi. Ta učinek je povezan s spremembo ravni glukoze v krvi. Vstal je - veseli smo, energija bije s ključem in hočemo živeti. Če bi se zavrnil, bi radi spali ali preprosto ležali v prostem teku.

Slabost po jedi. Patološki pogoji

Slabost po jedi lahko povzroči hipoglikemijo.

Slabo po kosilu ali večerji? To je lahko simptom različnih patoloških stanj. Vzroki neprijetnih občutkov:

  1. Hipoglikemija - oster padec glukoze v krvi
  2. Hiperglikemija - zvišana vrednost glukoze v krvi
  3. Sindrom dumpiranja
  4. Bolezni ščitnice
  5. Patološki procesi v gastrointestinalnem sistemu - gastritis, razjede, enteritis

Vsi ti pogoji zahtevajo pregled, zdravljenje in dinamično spremljanje zdravnika.

Hipoglikemija po jedi. Vzroki in simptomi

Diabetes mellitus je lahko vzrok za hipoglikemijo.

Hipoglikemija - zmanjšanje glukoze v krvi manj kot 3,33 mmol / l. Pogoj je kritičen in zahteva nujno hospitalizacijo zaradi tveganja za komo. Ta patologija se pojavlja pri bolnikih z različnimi boleznimi in popolnoma zdravimi ljudmi. Vzroki za hipoglikemijo, ki se razvije po jedi:

  • Hitro praznjenje želodca in črevesja po operativnih posegih
  • Vnos galaktoze proti galaktosemiji je metabolna motnja, pri kateri se galaktoza ne pretvori v glukozo
  • Dolgotrajen vnos fruktoze
  • Presežek levcina v ozadju povečane občutljivosti na to aminokislino
  • Začetna faza diabetesa

Za druge vrste hipoglikemije je značilen postopen razvoj simptomov in niso odvisni od vnosa hrane. Simptomatologija te patologije se začne čutiti, ko se raven glukoze zmanjša le za 0,33 mmol / l:

  1. Nevrološka komponenta - strah, anksioznost, tremor, vrtoglavica, slaba koordinacija gibov, težave z ostrenjem oči
  2. Splošna slabost
  3. Stalni agonizacijski občutek lakote
  4. Aritmije - tahikardija ali bradikardija
  5. Krvni tlak v skoku

V hudih primerih - razvije zaspanost, komo, povečanje nevroloških simptomov. Obstajajo nezavedna avtomatizirana dejanja - požiranje, sesanje, mrkanje.

O hipoglikemiji, simptomih in metodah zdravljenja bo video prikazal:

Hiperglikemija po jedi. Simptomatologija

Vzrok slabega zdravja po jedi je lahko hiperglikemija.

Hiperglikemija je stanje, v katerem je opazen povišan nivo krvi. Zdravniki razlikujejo dve vrsti te patologije:

  • Hiperglikemija na prazen želodec - se razvije 8 ur po zadnjem obroku
  • Hiperglikemija, ki se po jedi razvije. Vrednosti glukoze v krvi v tem stanju so nad 10 mmol / l

Simptomatska za to patologijo:

  1. Neprimerna žeja
  2. Kršitev defekacije
  3. V urinu se odkrije sladkor
  4. Zmanjšanje telesne teže
  5. Srbež in žganje kože
  6. Slabosti
  7. V hudih primerih - do kome

Pomembno! Hiperglikemija ni obvezen znak diabetesa. Najpogosteje je to metabolna motnja.

Sindrom dumpiranja. Simptomatologija

Slabo stanje po jedi je lahko posledica sindroma dampinga.

Ta patologija se razvije po kirurških posegih na organe prebavil. Vsebuje pretirano hitro evakuacijo hrane iz želodca v črevo. Razvija se v 30% primerov kot zaplet po resekciji. Glavna simptomatologija sindroma dampinga se razvije takoj po obroku ali ob obroku:

  • Občutek prelivanja v želodcu
  • Slabost, zmanjšan vid
  • Bolečina, pekoča v epigastriju
  • Slabost, bruhanje
  • Glavoboli
  • Hrup v ušesih, nenadni pritiski
  • Povečana plinska tvorba
  • V hudih primerih - do razvoja kome

Stopnja izražanja je odvisna od časovnega faktorja. Čim več časa je minilo po posegu, manj izraziti simptomi postanejo.

Patologija ščitnice in prebavnega sistema

V metabolizmu sodeluje tudi patologija ščitnice.

Ščitnica nima neposrednega vpliva na procese prebave in prebave hrane. Ampak ona je vključena v metabolizem. Torej, pri nezadostni funkciji tega organa se povečuje telesna masa brez prehrane.

S presežkom hormonov - nasprotno, teža se močno zmanjša s povečano prehrano. Za oba stanja so značilni težave z prebavili, slabost, bruhanje in nelagodje po jedi.

Gastrointestinalne bolezni - gastritis, erozije, enteritis - lahko povzročijo tudi razvoj neprijetnih simptomov po jedi. To je posledica vnetja sluznic teh organov.

Razlogi za slabo zdravje po prehrani so različni. Ne odpisujte vsega za stres ali preveč. Za banalnim zaspanostjo ali slabostjo se lahko skrivajo nevarne razmere, za olajšanje katerih se bo treba dolgoročno zdraviti. Obiščite zdravnika, anketirajte in ugotovite razlog! Okusna hrana mora prinesti prijetna čustva, ne bolečine in poslabšanje dobrega počutja!

Slabost po jedi

Nekdo po jedi hrane čuti hitenje energije in nekdo želi spati. Organizem vsake osebe je posameznik, zato v njej ni nič presenetljivega. Kaj pa, če vas bo zaspanost po jedi ovira v vašem vsakdanjem življenju? Morate storiti veliko stvari, vendar se ne morete osredotočiti na njih. Res se moraš odpovedati kosilu?

Slabost po jedi: zakaj se pojavi?

Ne panirajte in se razburite, če po tesnem obroku želite spati in ste preveč leni, da naredite karkoli. To je normalna reakcija telesa, ker porabi veliko energije pri prebavi hrane. Ampak še vedno, če se počutite šibke po vsakem obroku in vsak dan, je čas, da se oglasi alarm - morda imate resne težave.

Zakaj po jedi obstaja šibkost: vzroki

Obstaja več razlogov za pojav dremavosti in šibkosti po jedi. To je lahko zmanjšanje imunosti in kroničnih bolezni. Za natančno diagnozo morate videti zdravnika:

Bolezni ščitnice - pomanjkanje ali presežek hormona;

Diabetes - pojav pojava šibkosti je povezan z nepravilnim glukozo v krvi po jedi;

Bolezni želodca in črevesja. Morda ste v zadnjem času imeli poslabšanje bolezni ali kirurške posege. Najpogosteje se simptom manifestira v boleznih, kot so gastritis ali pankreatitis.

Močno znižanje krvnega sladkorja. To je naravni proces, se manifestira, če ste bili zelo lačni in pred tem ni več ur. Po zaužitju hrane živčni konci prenašajo signale v možgane, ki spodbujajo sprostitev in sprostitev.

Zmanjšana imuniteta. Vaše telo je oslabljeno in porabi veliko energije pri prebavi hrane. Pijte kompleks vitaminov in mineralov, in če ne opazite izboljšanja v nekaj tednih, se posvetujte z zdravnikom.

Eno močno. Niste jedli več ur, nato pa dobro utrdili ali pa dobro utrdili? Tlak v črevesju se spremeni, kar vodi do šibkosti.

Sprejem zdravil. Če jemljete katerokoli zdravilo, lahko po jedi povzročijo šibkost.

Kot vidite, vzroki za zaspanost in šibkost po jedenju niso tako majhni. Če te simptome spremljate več tednov ali celo mesecev, se posvetujte s strokovnjakom.

Lahko se sprostim po jedi?

Zdravniki ne priporočajo spanja po jedi, saj lahko to povzroči zgago, napenjanje in bolečine v trebuhu. Svetujemo vam, da po gosti večerji hodite malo, zato se boste znebili zaspanosti in izboljšali prebavo.

Odmor po jedi upočasni proizvodnjo želodčnega soka in proces prebave hrane. Poleg težav pri prebavi bo to povzročilo upočasnitev metabolnih procesov in odlaganje podkožnih maščob.

Po obroku se ne ukvarjate s preveč aktivnimi aktivnostmi - tekom, skakanjem ali telesno vadbo v telovadnici. Počakajte vsaj eno uro in začnite usposabljati.

Kako preprečiti šibkost po jedenju: nasveti

Privoščite prigrizek vsakih 2-3 urah, da zmanjšate breme gastrointestinalnega trakta. Poskusite jesti ne pretežko hrano, dele bi morali biti majhni. Nikoli ne pijejte hrane z vodo ali drugimi pijačami, upočasnjuje pridelavo želodčnega soka. Sprehodite 10-15 minut po obroku.

Zakaj se po jedenju pojavi šibkost? V večini primerov ta simptom kaže na neuravnoteženo prehrano in pomanjkanje hranilnih snovi. Če šibkost spremljajo bolečine v trebuhu ali slabost, se posvetujte z zdravnikom.

Zakaj po prehranjevanju pride do navzee in utrujenosti?

V procesu prehranjevanja oseba dobi vse potrebne snovi za polnjenje in počutje veselo. Čudno je, da imajo nekateri ljudje slabost po jedi. Zakaj je vse drugače? Ali je to razlog za stik z zdravnikom?

Mnogi ljudje po jedi jedo utrujenost ali slabost. Takšni simptomi se lahko pojavijo pri nekaterih boleznih. Ali je to samo neželena reakcija telesa na jedo, ki jo je jedo. In za nekatere je to norma.

Vzrok za razburjenje naj bi bil pojav slabosti in občutek šibkosti po vsakem obroku. Če se je to zgodilo enkrat, potem najverjetneje za to ni resnega razloga.

Vzroki slabega zdravja po jedi so lahko:

  • Uporaba nestabilne hrane. To povzroči nastanek šibkosti in blagih slabostih, ki se pojavijo s povečanim pritiskom v tankem črevesu zaradi težkega vnosa hrane.
  • Velika poraba energije pri procesu prebave. Posledica tega je utrujenost.
  • Sprejem zadostne ravni glukoze v krvi. Če je človek lačen, možgani proizvajajo posebno snov - oreksin, ki spodbuja živahnost. Ko jeste, se raven glukoze dvigne. Zaradi tega preneha proizvodnja oreksina, oseba teče spati.
  • Sprejem zdravil. Zaradi uporabe zdravil lahko pride do slabosti in slabosti po jedi.
  • Prejedanje ali postenje.
  • Jejte sladko na prazen želodec.
  • Nosečnost.
  • Posledica operacije na želodcu.
  • Motnje endokrinega sistema.

Poleg slabosti ali slabosti obstajajo tudi drugi simptomi, npr. Bruhanje in bolečine v trebuhu. To so znaki motenj delovanja prebavnega sistema. V tem primeru morate opraviti zdravniški pregled.

Da bi telesu pomagali obvladovati prebavo hrane, se morate držati prehrane ogljikovih hidratov in jesti manj maščob. Po jedi je priporočljivo ležati za počitek.

Če želite po obroku zmanjšati verjetnost po slabosti, poskusite:

  • so majhni deli;
  • ne pijete vode z vodo;
  • ne jejte slaščic in ne pijete kave na prazen želodec.

Pri prvih znakih slabosti morate piti 15 kapljic tinkture mete, raztopiti v vodi ali jesti pol limone.

Če hrana nima časa za prebavo in vstop v črevo, se lahko po jedi pojavi ostra šibkost, tudi z majhnim deležem. Zato morate pred sprejetjem kakršnihkoli ukrepov ugotoviti vzrok slabega zdravja.

Slabost in slabost po jedi pogosto postanejo znak podhranjenosti. Da se znebite tega stanja, morate upoštevati režim, jesti redno in ne prejedati.

Slabost po vzrokih prehranjevanja

Postane slabo po jedi? Vzroki za neprijeten pogoj

≡ Digestija> Bolečina> Slabost v želodcu> Se pojavi slaba? Vzroki za neprijeten pogoj

Sem pojedel, se mi zdi, da nimam preveč, in proizvodi so visokokakovostni, šibkost pa raste, postane slabo, želim priti pod odejo in nikogar ne vidim? Neprijetno! Kakšna je izhodna iz te situacije? Ne jejte ali jejte v majhnih odmerkih? To ni možnost!

S hrano, hranili in vitamini vstopijo v telo. minerali. Zavrnitev ali zmanjšanje števila delov škodljivo vpliva na splošno zdravstveno stanje. Kaj naj storim? Ni izbire! Morate se poslušati, sistematizirati simptome in se vrniti zdravniku.

Bodite previdni

Glavobol je prvi znak hipertenzije. Pri 95% glavobola nastane krvni pretok v človeških možganih. Glavni vzrok za krvni pretok je blokada krvnih žil zaradi podhranjenosti, slabih navad in nizkoaktivnega življenjskega sloga.

Za glavobole je ogromna količina zdravil, vendar vsi vplivajo na preiskavo in ne na vzrok bolečine. V lekarnah prodajajo zdravila proti bolečinam, ki preprosto utopijo bolečine in ne rešujejo problema od znotraj. Zato veliko število srcnih napadov in kapi.

Toda kaj je treba storiti? Kako se zdraviti, če je goljufija povsod? Doctor of Medical Sciences Bokeria LA je izvedel svojo preiskavo in našel izhod iz te situacije. V tem članku je Leo Antonovič opisal, kako BREZPLAČNO se zaščitite pred smrtjo zaradi zamašenih krvnih žil, tlaka in zmanjšate tveganje za srčni infarkt in kap s 98%! Preberite članek na uradni spletni strani Svetovne zdravstvene organizacije.

Prehajanje hrane je težko delo za telo

Bilo je okusno in zanimivo za vas, toda za telo je proces prebave hrane težko delo. Hrana, čeprav je sesekljan v ustih. v želodcu se lahko držijo skupaj v tesnem kruhu. K prebavnim organom se kri aktivno izliva, drugi organi pa nimajo kisika.

Poleg tega se pritisk v tankem črevesju povečuje, proizvodnja kateholaminov - mediatorjev in hormonov, ki sodelujejo v presnovi - se aktivira. To povzroča šibkost, včasih navzejo.

Pogost pojav je zaspanost po jedi. Ta učinek je povezan s spremembo ravni glukoze v krvi. Vstal je - veseli smo, energija bije s ključem in hočemo živeti. Če bi se zavrnil, bi radi spali ali preprosto ležali v prostem teku.

Slabost po jedi. Patološki pogoji

Slabost po jedi lahko povzroči hipoglikemijo.

Raziskoval sem razloge za pojav glavobol že več let. Po statističnih podatkih, v 89% primerov glava boli zaradi zamašenih krvnih žil, kar vodi v hipertenzijo. Verjetnost, da bo neškodljiv glavobol povzročil kap in smrt osebe, je zelo visok. Zdaj približno dve tretjini bolnikov umre v prvih 5 letih bolezni.

Naslednje dejstvo - lahko pijete tableto iz glave, vendar to ne ozdravi same bolezni. Edino zdravilo, ki ga uradno priporoča ministrstvo za zdravje pri zdravljenju glavobola in ki ga pri delu uporabljajo kardiologi, je PhytoLife. Drog deluje na vzrok bolezni, zaradi česar je mogoče popolnoma znebiti glavobola in hipertenzije. Poleg tega lahko v okviru zveznega programa vsak ruski državljan prejme brezplačno!

Slabo po kosilu ali večerji? To je lahko simptom različnih patoloških stanj. Vzroki neprijetnih občutkov:

  1. Hipoglikemija - oster padec glukoze v krvi
  2. Hiperglikemija - zvišana vrednost glukoze v krvi
  3. Sindrom dumpiranja
  4. Bolezni ščitnice
  5. Patološki procesi v gastrointestinalnem sistemu - gastritis, razjede, enteritis

Preberite: Neželeni po vsakem obroku: možni vzroki, zdravljenje in posledice

Vsi ti pogoji zahtevajo pregled, zdravljenje in dinamično spremljanje zdravnika.

Hipoglikemija po jedi. Vzroki in simptomi

Diabetes mellitus je lahko vzrok za hipoglikemijo.

Hipoglikemija - zmanjšanje glukoze v krvi manj kot 3,33 mmol / l. Pogoj je kritičen in zahteva nujno hospitalizacijo zaradi tveganja za komo. Ta patologija se pojavlja pri bolnikih z različnimi boleznimi. in povsem zdravi ljudje. Vzroki za hipoglikemijo, ki se razvije po jedi:

  • Hitro praznjenje želodca in črevesja po operativnih posegih
  • Vnos galaktoze proti galaktosemiji je metabolna motnja, pri kateri se galaktoza ne pretvori v glukozo
  • Dolgotrajen vnos fruktoze
  • Presežek levcina v ozadju povečane občutljivosti na to aminokislino
  • Začetna faza diabetesa

Za druge vrste hipoglikemije je značilen postopen razvoj simptomov in niso odvisni od vnosa hrane. Simptomatologija te patologije se začne čutiti, ko se raven glukoze zmanjša le za 0,33 mmol / l:

  1. Nevrološka komponenta - strah, anksioznost, tremor, vrtoglavica, slaba koordinacija gibov, težave z ostrenjem oči
  2. Splošna slabost
  3. Stalni agonizacijski občutek lakote
  4. Aritmije - tahikardija ali bradikardija
  5. Krvni tlak v skoku

V hudih primerih - razvije zaspanost, komo, povečanje nevroloških simptomov. Obstajajo nezavedna avtomatizirana dejanja - požiranje, sesanje, mrkanje.

Naše bralske zgodbe

Odpravil se je glavobol za vedno! Že pol leta sem pozabil, kaj je glavobol. Oh, ne veste, kako sem trpel, koliko stvari sem poskusil - nič ni pomagalo. Kolikokrat sem odšel v polikliniko, vendar sem bil vedno znova predpisal neuporabna zdravila, in ko sem se vrnil, so se zdravniki ravno dvignili. Na koncu sem se spopadal z glavoboli in vsem zahvaljujem temu članku. Vsakdo, ki ima pogosto glavobol - nujno preberite!

Preberite članek v celoti >>>

O hipoglikemiji, simptomih in metodah zdravljenja bo video prikazal:

Hiperglikemija po jedi. Simptomatologija

Vzrok slabega zdravja po jedi je lahko hiperglikemija.

Hiperglikemija je stanje, v katerem je opazen povišan nivo krvi. Zdravniki razlikujejo dve vrsti te patologije:

  • Hiperglikemija na prazen želodec - se razvije 8 ur po zadnjem obroku
  • Hiperglikemija, ki se po jedi razvije. Vrednosti glukoze v krvi v tem stanju so nad 10 mmol / l

Simptomatska za to patologijo:

  1. Neprimerna žeja
  2. Kršitev defekacije
  3. V urinu se odkrije sladkor
  4. Zmanjšanje telesne teže
  5. Srbež in žganje kože
  6. Slabosti
  7. V hudih primerih - do kome

Preberite: Devet razlogov za slabost po uživanju

Pomembno! Hiperglikemija ni obvezen znak diabetesa. Najpogosteje je to metabolna motnja.

Sindrom dumpiranja. Simptomatologija

Slabo stanje po jedi je lahko posledica sindroma dampinga.

Ta patologija se razvije po kirurških posegih na organe prebavil. Vsebuje pretirano hitro evakuacijo hrane iz želodca v črevo. Razvija se v 30% primerov kot zaplet po resekciji. Glavna simptomatologija sindroma dampinga se razvije takoj po obroku ali ob obroku:

  • Občutek prelivanja v želodcu
  • Slabost, zmanjšan vid
  • Bolečina, pekoča v epigastriju
  • Slabost, bruhanje
  • Glavoboli
  • Hrup v ušesih, nenadni pritiski
  • Povečana plinska tvorba
  • V hudih primerih - do razvoja kome

Stopnja izražanja je odvisna od časovnega faktorja. Čim več časa je minilo po posegu, manj izraziti simptomi postanejo.

Patologija ščitnice in prebavnega sistema

V metabolizmu sodeluje tudi patologija ščitnice.

Ščitnica nima neposrednega vpliva na procese prebave in prebave hrane. Ampak ona je vključena v metabolizem. Torej, pri nezadostni funkciji tega organa se povečuje telesna masa brez prehrane.

S presežkom hormonov - nasprotno, teža se močno zmanjša s povečano prehrano. Za oba stanja so značilni težave z prebavili, slabost, bruhanje in nelagodje po jedi.

Gastrointestinalne bolezni - gastritis, erozije, enteritis - lahko povzročijo tudi razvoj neprijetnih simptomov po jedi. To je posledica vnetja sluznic teh organov.

Razlogi za slabo zdravje po prehrani so različni. Ne odpisujte vsega za stres ali preveč. Za banalnim zaspanostjo ali slabostjo se lahko skrivajo nevarne razmere, za olajšanje katerih se bo treba dolgoročno zdraviti. Obiščite zdravnika, anketirajte in ugotovite razlog! Okusna hrana mora prinesti prijetna čustva, ne bolečine in poslabšanje dobrega počutja!

Preberite: Kaj če bruham in bruham žolč?

Povej svojim prijateljem! Povejte članke o tem članku svojim prijateljem v priljubljenem družabnem omrežju z uporabo socialnih gumbov. Hvala!

Skupaj s tem člankom se glasi:

  • Stopnja glukoze v krvi moških -...
  • Koliko glukoze mora biti v krvi:...
  • Insulin je pankreasni hormon...
  • Borjenje v trebuhu po jedi:...

Zakaj se po jedi pojavi šibkost?

Med obrokom naše telo dobiva hranila, beljakovinske maščobe, ogljikove hidrate, vitamine in bistvene minerale. V teoriji, po jedenju, se moramo počutiti veselo, polno moči in energije. Zakaj potem pride do te šibkosti po jedenju? Zakaj se počutimo zaspani in omotični, včasih celo občutimo slabost? Problem slabega zdravja po jedenju je pogost pojav. No, poskušajmo ugotoviti, kaj bi lahko povzročilo to stanje. Kaj se zgodi v telesu takoj po jedi? Sprejem in predelava hrane je težka naloga za telo. V procesu prehranjevanja krv prepusti prebavnim organom hitreje, da bi se lahko spopadli s hrano, ki je prišla. Če je hrana, poleg tega ni bil dovolj prebavljive in oblikovali zatrdlina (chyme), hrana vstopajo v tanko črevo, močan pritisk, ki aktivira le sproščanje kateholaminov v krvi, ampak tudi povzroči druge neprijetne simptome (slabost, šibkost, bolečine v želodcu). Morda ste tudi opazili, da se takoj po jedi počutite grozno zaspanost? To je zato, ker vaš prebavni sistem porabi veliko energije pri predelavi hrane, zato se počutite šibke in utrujene takoj, ko telo konča prebavo. Obstaja še en razlog, zakaj hočete spati po obroku. Ko se hranila v črevesju absorbirajo, se v krvi pojavi zvišanje ravni glukoze. Celice možganov se uporabljajo kot vir energije, tako da če je človek lačen, možgani dejavno proizvajajo oreksin - posebno snov, ki ne dopušča, da bi oseba zaspala in si ga prizadevala iskati hrano. Ko je hrana vstopila v telo, je prišlo do prebave in prebave, možgani prejmejo signal o tem in takoj prekinejo proizvodnjo oreksina in začnemo spati. Kaj bo vzrok slabosti po jedi? Slabost po jedi - država je precej večfaktorna. Navedemo le najbolj verjetne patologije in razmere, v katerih se po jedi lahko pojavi poslabšanje dobrega počutja. Hipoglikemija Po jedi se je znižal krvni sladkor. V tem primeru telo uporablja ogljikove hidrate, da ne dopolnijo sladkorja v krvi, ampak jih pošlje v zaloge maščob. Hipoglikemija lahko razvije v nekaj urah po obroku, če hrana ni dovolj proizvodov, ki vsebujejo ogljikove hidrate, ali ste bili pitje alkohola, telesno aktiven in sladkorna bolezen - v zvezi s sprejetjem čezmernega odmerka antidiabetiki drog. Hiperglikemija Povečana vsebnost sladkorja (glukoze) v krvnem serumu. Hiperglikemija se pojavi predvsem pri diabetes mellitusu ali drugih boleznih endokrinega sistema. Značilen zaradi dejstva, da se telo zdi šibko po sladicah ali moki. Če utrujenost po jedi povzroči hiperglikemija, morate zmanjšati vnos ogljikovih hidratov v vaši prehrani, dokler ne določite količine, ki jo potrebujete. Najprej morate izločiti hitre ogljikove hidrate, to je izdelke z visokim glikemičnim indeksom (GI), vključno z belim kruhom, sladkimi jedmi, sladkim sadjem in alkoholom. Če ste nenehno zaskrbljeni zaradi lakote, je to priložnost, da preverite nivo mineralov in sladkorja v krvi, blata paraziti, kot tudi stanje prebavil Samoilenko Natalia A. prehrano Kijevu Vprašajte svoje vprašanje zaplet damping sindrom, ki ga je pred kratkim opravljen kirurški poseg na želodcu povzroča. Za sindrom dampinga je značilna pospešena evakuacija, "kapljica" hrane iz želodca v črevesje, ki jo spremlja kršitev presnove ogljikovih hidratov in delovanje prebavnega sistema. Sindrom dampinga se razvije pri 10-30% bolnikov, ki so bili podvrženi želodčni operaciji v bližnjem ali daljnem postoperativnem obdobju. Simptomi stanja: nenadno poslabšanje zdravja takoj ali eno in pol do dve uri po jedi, šibkost, srčna aritmija, omotica, slabost in bruhanje. Motnje endokrinih hormonov žleze ščitnice je odgovoren za uravnavanje presnovnih procesov, vključno s tistimi za energijo. Ko pride do neravnovesja v izločanju hormonov, se energija zapravi napačno, in po pravilu se po jedi pojavi utrujenost. Zdravniki pravijo, da je lahko stanje kot šibkost po jedi simptom resnih motenj pri delu telesa. Gastritis, vnetje trebušne slinavke, žolčni kamni, diabetes, neješčnost - to ni popoln seznam bolezni, pri katerih lahko čutijo različne izraze slabo počutje po obroku. Torej, če imate pogoste slabosti po jedi - morate takoj obiskati specialista, najprej, da je gastroenterolog, nato pa - k endokrinologu. Ti bodo zanima: Holiday želodcu: prenajedanje in posledice je treba povedati, da je lahko slabost in šibkost po prehranjevanje pojavi tudi kot posledica banalno prenajedanje, ko jeste tudi po ko že čutijo polno želodec, ali če jeste prehitro, ne žvečenje hrane. V tem primeru bi morali spremeniti pristop k vnosu hrane: pregledati prehrano in prehranjevalni razpored, morda uporabite prehrano ali preklopite na delno prehrano. Poskrbi zase in biti dobro! Dmitry Belov PREBERITE TUDI: slabost: naučiti, da ugotovi vzrok narave simptomov grenkobe v ustih zjutraj, po obroku, čez dan? Treba je posvetiti pozornost zgaga in želodčne bolečine

Poglej LIKAR.INFO

Zakaj po jedenju povzroča slabost in slabost?

V procesu prehranjevanja oseba dobi vse potrebne snovi za polnjenje in počutje veselo. Čudno je, da imajo nekateri ljudje slabost po jedi. Zakaj je vse drugače? Ali je to razlog za stik z zdravnikom?

Zakaj po jedenju povzroča slabost in slabost?

Vzroki za šibkost po jedi

Mnogi ljudje po jedi jedo utrujenost ali slabost. Takšni simptomi se lahko pojavijo pri nekaterih boleznih. Ali je to samo neželena reakcija telesa na jedo, ki jo je jedo. In za nekatere je to norma.

Vzrok za razburjenje naj bi bil pojav slabosti in občutek šibkosti po vsakem obroku. Če se je to zgodilo enkrat, potem najverjetneje za to ni resnega razloga.

Vzroki slabega zdravja po jedi so lahko:

  • Uporaba nestabilne hrane. To povzroči nastanek šibkosti in blagih slabostih, ki se pojavijo s povečanim pritiskom v tankem črevesu zaradi težkega vnosa hrane.
  • Velika poraba energije pri procesu prebave. Posledica tega je utrujenost.
  • Sprejem zadostne ravni glukoze v krvi. Če je človek lačen, možgani proizvajajo posebno snov - oreksin, ki spodbuja živahnost. Ko jeste, se raven glukoze dvigne. Zaradi tega preneha proizvodnja oreksina in oseba teče spati.
  • Sprejem zdravil. Zaradi uporabe zdravil lahko pride do slabosti in slabosti po jedi.
  • Prejedanje ali postenje.
  • Jejte sladko na prazen želodec.
  • Nosečnost.
  • Posledica operacije na želodcu.
  • Motnje endokrinega sistema.

Poleg slabosti ali slabosti obstajajo tudi drugi simptomi, npr. Bruhanje in bolečine v trebuhu. To so znaki motenj delovanja prebavnega sistema. V tem primeru morate opraviti zdravniški pregled.

Kako se zdraviti s slabostjo in slabostjo po jedi

Da bi telesu pomagali obvladovati prebavo hrane, se morate držati prehrane ogljikovih hidratov in jesti manj maščob. Po jedi je priporočljivo ležati za počitek.

Če želite po obroku zmanjšati verjetnost po slabosti, poskusite:

  • so majhni deli;
  • ne pijete vode z vodo;
  • ne jejte slaščic in ne pijete kave na prazen želodec.

Pri prvih znakih navzee morate piti 15 kapljic tinkture mete, raztopiti v vodi ali jesti pol limone.

Če hrana nima časa za prebavo in vstop v črevo, se lahko po jedi pojavi ostra šibkost, tudi z majhnim deležem. Zato morate pred sprejetjem kakršnihkoli ukrepov ugotoviti vzrok slabega zdravja.

Slabost in šibkost po jedi pogosto postanejo znak podhranjenosti. Da se znebite tega stanja, morate upoštevati režim, jesti redno in ne prejedati.

«Mrežna izdaja« WomansDay.ru (WumansDei.ru) »
Potrdilo o registraciji medijev EL št. FS77-67790,
ki jih izda Zvezna služba za nadzor na področju komunikacij,
informacijske tehnologije in množične komunikacije (Roskomnadzor)
13. december 2016 16 +.
Avtorske pravice (c) LLC "Hurst Shkulyov Publishing". 2017.
Prepovedano je kakršno koli razmnoževanje gradiva na spletnem mestu brez dovoljenja redakcij.
Kontaktne informacije za vladne agencije
(tudi za Roskomnadzor): [zaščiteno z e-pošto]

Viri: http://pishhevarenie.com/boli/toshnota/stanovitsya-ploho-posle-edy-prichiny-nepriyatnogo-sostoyaniya/, http://www.anews.com/p/33876821/, http: // www. wday.ru/krasota-zdorovie/sok/pochemu-voznikaet-toshnota-i-slabost-posle-edyi/

Pripravite zaključke

Srčni napadi in kapi so vzrok skoraj 70% vseh smrti na svetu. Sedem od desetih ljudi umre zaradi blokade arterij srca ali možganov. Prvi in ​​najpomembnejši znak blokade krvnih žil je glavobol!

Še posebej zastrašujoče je dejstvo, da veliko ljudi sploh ne sumi, da imajo krvavitev v žilnem sistemu možganov in srca. Ljudje pijejo anestezijo - tableto iz glave, zato jim manjka možnost, da popravijo nekaj, samo se obremenjujejo s smrtjo.

Okluzija plovil se izliva v bolezen pod celotnim znanim imenom "hipertenzija", tukaj so le nekateri od njegovih simptomov:

  • Glavobol
  • Srčne palpitacije
  • Črne pike pred očmi (muhe)
  • Apatija, razdražljivost, zaspanost
  • Nejasna vizija
  • Potenje
  • Kronična utrujenost
  • Oteklost obraza
  • Odsotnost in mrzlica prstov
  • Tlačne skoke
Pozor, prosim! Tudi eden od teh simptomov bi moral misliti. In če obstajajo dva, potem ne oklevajte - imate hipertenzijo.

Kako zdraviti hipertenzijo, ko je veliko zdravil, ki stanejo veliko denarja? Večina zdravil ne bo naredila nobenega dobrega, nekateri pa celo boli!

Edina drog, ki je dala pomembno
rezultat je Hypertonium

Pred tem Svetovna zdravstvena organizacija izvaja program "brez hipertenzije". V okviru katerega je izdana droga hipertenzija brezplačno, vsi prebivalci mesta in regije!

Utrujen od prehranjevanja: kaj če želite spati po večerji?

Pozdravljeni, dragi bralci! Naša tema za danes je zaspanost po jedi. Recimo, zagotovo se zavedate tega občutka.

Nekdo ga pogosteje testira, nekdo je manj verjeten. Ali veste, zakaj hrana povzroča spanje? Zaradi katerih razlogov? Ali se je mogoče izogniti temu pogoju? Najdemo odgovore na ta vprašanja skupaj.

Glavni razlogi

Razmislite in poskusite se spomniti, v katerih primerih ponavadi po večerji začnete počutiti šibke in utrujene? Veselost običajno izgine bodisi po obilnem obroku ali če jeste sladko. Prav?

Zakaj se to dogaja? V primeru gosta večerja mora telo porabiti preveč energije pri prebavi hrane.

Zamislite si, da čez prevoz in prebavo takoj delajo usta, požiralnik, želodec in črevesje.

Takšen kompleksen proces zahteva veliko napora. Ko se je soočil z nalogo, telesu seveda potrebuje čas, da si opomore.

Zato obstaja občutek izjemne utrujenosti in želim spati. Nekateri strokovnjaki za prehrano, v šali, imenujejo to stanje kot "začasno prehransko komo".

Drugi razlog - bogat z ogljikovi hidrati, še posebej "hitro", hrano. Preprosto rečeno so jedli sladico - želeli so spati. Razlog za to je ostra sprememba ravni glukoze v krvi.

Telo sladkor uporablja kot enega od virov energije. Ko se iztečejo viri, začnete lačen.

V tem trenutku možgani aktivno proizvajajo snov - oreksin. Zdravniki pravijo, da je odgovoren za veselje in prisili nekoga, da išče hrano.

Mimogrede, iz istega razloga je težko zaspati "na prazen želodec". Ampak zdaj ni o tem. Pri vnosu velike količine sladkorja se proizvodnja oreksina nenadoma preneha. Veselost se nadomesti z zaspanostjo.

Oreksin in insulin

Nedavne raziskave znanstvenikov so pokazale, da pogosto uživanje hitrih ogljikovih hidratov, ki povzročajo valovi sladkorja v krvi, kar vodi k postopnemu blokade nevronov, ki proizvajajo oreksina.

To je lahko nevarno za zdravje, saj sproži hitro pridobivanje telesne teže, kar vodi v debelost in nastanek bolezni, imenovane "narkolepsijo" - sindrom stalnega zaspanosti.

To pomeni, da če bomo jedli hitro hrano, je rad sladkarije, bel kruh in polizdelkov, sčasoma bolj in bolj pogosto čutijo slabost po jedi, povečano utrujenost in zmanjšana telesna aktivnost. Človek se nahaja v začaranem krogu.

"Orexin - je izjemno pomemben za normalno delovanje našega telesa. Odgovoren je za povezavo med potrebami telesa in zavestnimi željami človeka. Na primer, prebujanje, iskanje hrane, proizvodnja hormonov, normalno metabolizem. " - pojasnjuje Denis Burdakov, raziskovalec na univerzi Manchester v Veliki Britaniji.

Zato je treba zagotoviti, da hrana, ki jo jedo čez dan, ne povzroči "nevihte s sladkorjem".

To je pomembno tudi zato, ker med znanstveniki obstaja drugo mnenje. Verjamejo, da je zaspanost po večerji posledica povečane proizvodnje insulina.

Razlog je isti - hitri ogljikovi hidrati, ki se v krvi in ​​pretvarjajo v sladkorje, dajejo jetrnemu znaku o potrebi po proizvodnji insulina. To, kot je znano, pomaga absorbirati glukozo in jo pretvoriti v energijo.

Zdravniki pravijo, da če preveč sladkorja "blokira" in telesne celice prenehajo reagirati na insulin.

Jetra jo še naprej proizvaja v večji količini. Posledično se sistem zruši. To lahko povzroči diabetes.

Zaspanost bitka

Kaj naj storim? Kako se znebiti znakov dremavosti in zaščite zdravja?

Dietitanom se priporoča, da pozorno na svojo prehrano. Ali bolje, po njegovi sestavi.

Prvič, hitre ogljikove hidrate je treba nadomestiti s počasnimi. Naj vas to spomnim

žita (ajda, ovsena kaša, pšenica, kinoa in drugo), pa tudi zelenjava, nesladkanega sadja in jagodičja.

Drugič, v prehrani vključi več beljakovinskih izdelkov - leča, fižol, jajca, nizko vsebnost maščob in rib, mlečnih izdelkov in fermentiranih mlečnih izdelkov. Zdravniki pravijo, da jajčni beljak lahko doda vedro več kot skodelico kave.

Znanstveno je bilo dokazano, da kofeinske pijače stimulirajo možgansko delo za dve uri, beljakovine - skozi ves dan.

Poleg tega je v nedavno znani reviji Neuron objavila znanstvene podatke o znanstvenikih Univerze v Cambridgeu.

Pravijo, da jedo živila, bogata z beljakovinami, povečuje proizvodnjo oreksinov. Oseba je vesela in aktivna, kalorije, ki prihajajo s hrano, takoj začnejo uživati ​​telo.

Poleg tega je kombinacija beljakovin z rastlinskimi maščobami, ki na primer vsebujejo oreščke - pomagajo "blokirati" negativen učinek glukoze na nevronov oreksina.

Razkritja sta potrdila dva eksperimenta. V prvem primeru so oreksinske celice dobile v epruvete z različnimi raztopinami hranil. Reakcijska interakcija je nastala, ko so bile najdene aminokisline proteinov.

V drugem je študija nadaljevala na podganah. V njihovi prehrani je bil dodan jajčni beljak. Posledično se je v možganih živali povečala tudi raven oreksina, povečana pa je bila tudi njihova motorična aktivnost. Učinek je trajal več ur.

Kaj to pomeni? Sestava in količina hrane sta tesno povezana z reakcijami našega telesa. Želite biti živahni in pozabili na popoldansko zaspanost - ne prejedite in jedite zdrave hrane, bogate s proteini, nenasičenimi maščobami in počasnimi ogljikovimi hidrati.

Kaj zapomniti

Poleg sestave hrane bodite pozorni na njen glikemični indeks - je pokazatelj, kako hitro so ogljikovi hidrati razdeljeni v telo in kako vplivajo na raven sladkorja v krvi.

Čim nižje je, bolje je. Poiščite podrobne opise glikemičnega indeksa vsakega izdelka na internetu, ne bo težko.

Z vsakim obrokom se boste spopadli z zaspanostjo, ki bo pomagal telesni aktivnosti. Zdravniki svetujejo, naj ne podležejo celo zelo močni želji, da bi se počivali za počitek.

Namesto tega je bolje hoditi najmanj 10-15 minut. Utrujenost se mora umakniti. Čeprav se s tem osebno ne strinjam.

Kot možnost, poskusite kratko sanje - 15 minut, to utrujenost natančno razbremeni, možgani počivajo in nato še naprej delajo z užitkom.

Poleg tega obstajajo študije, ki potrjujejo, da aktivnost vpliva na raven glukoze v krvi.

Ljudje, ki ne sedijo po jedi, se dviga dvakrat počasneje kot tisti, ki raje počivajo.

Če upoštevate pravila prehrane, vendar utrujenost in zaspanost trajajo, so lahko znaki bolezni, kot so:

  • hipoglikemija (znižanje sladkorja v krvi po jedi),
  • Hiperglikemija (visoka vsebnost sladkorja v telesu),
  • dumping sindrom (zaplet, ki se pojavi po operacijah na želodcu)
  • ali motnje v endokrinem sistemu.

Posvetujte se z zdravnikom!

Se pogosto počutite zaspani po jedenju? Kako se spopadate s tem občutkom? Koliko se kaže v tebi? Delite svoje zgodbe v komentarjih in si oglejte v naslednjem članku!

Kaj je šibkost po jedenju?

Vsi vemo, da je hrana vir energije. Zakaj se potem mnogi soočajo s takim pojavom kot šibkostjo po jedi, zaspanosti in zmanjšani učinkovitosti? In hočem, da imam krušno kosilo, se spi in vzemite dremež najmanj 20-25 minut. Želja postane tako nepremostljiva, da ni moči za boj proti njemu. Kaj storiti v tej situaciji?

Najprej je treba ugotoviti, zakaj po jedi postane slabo, in nato sprejme ukrepe za odpravo nadležne bolezni.

Vzroki popoldanske slabosti

Poskusimo ugotoviti, zakaj po jedenju hrane obstaja šibkost in hoče ležati. Za to stanje je veliko razlogov. Nekateri od njih niso povezani s hudo boleznimi in so posledica nepravilno izbranih diet ali izpada električne energije. Druge kažejo resne zdravstvene težave in zahtevajo posebno pozornost.

Spodaj bomo podrobneje govorili o tej temi, ugotovili, v katerih primerih je po jedi slabost in se seznanite z njenimi vzroki.

Težka in škodljiva hrana

Vsi razumemo, kako koristna je zdrava in polna prehrana. Od nekega razloga pa še vedno jedo hrano škodljivo za naše zdravje. Maščobo meso, ocvrt krompir, klobase, kečap in majoneza po večerji povzročajo šibkost in zaspanost.

To je preprosto pojasnjeno. Za prebavo in asimilacijo težkih in maščobnih živil je potrebno veliko energije. Organizem, ki je trdo delal in razgradil proizvode v hranila, izgubi ogromno količino energije, pomanjkanje katerega se po zaspanosti in obilno kosilo manifestira z zaspanostjo.

Slabo zdravje po jedenju lahko povzroči presežek tyramina. Aminokislina zviša nivo epinefrina in dopamina, vendar zmanjša koncentracijo serotonina. To sčasoma vodi do ostrega zožanja možganskih posod, kisika in močne šibkosti. Možnost omotičnosti in izgube zavesti.

  1. Sir in mlečne jedi.
  2. Gorljiva čokolada in previsoko sadje.
  3. Citrusi.
  4. Meso in klobase.
  5. Alkohol.
  6. Ocvrti, maščobni in dimljeni izdelki.

Svet. Zdravniki močno priporočajo v trenutkih utrujenosti in zaspanosti, da ne prevladajo in počivajo malo. Mogoče celo nap. Po 30-40 minutah se bo metabolizem okrevalo in počutje se bo vrnilo v normalno stanje.

Biokemijski procesi

Sodobni znanstveniki trdijo, da je glavni vzrok zaspanosti po jedi povečanje koncentracije glukoze v krvi. Ta snov zmanjšuje proizvodnjo oreksina, ki je odgovoren za telesno aktivnost. Razmislite, kako se to zgodi.

Gastrointestinalni trakt je neposredno povezan z endokrinim sistemom telesa. V času lakote začnejo možgani dejavno sintetizirati hormon oreksin. Snov spodbuja osebo, da zbudi in išče hrano.

Po večerji, sestavljeni večinoma iz preprostih ogljikovih hidratov, večina glukoze iz prebavnega trakta nima časa za asimilacijo celic in se koncentrira v krvi. Posledica tega je, da možgani zmanjšajo proizvodnjo oreksina in se pojavijo simptomi, kot je zmanjšanje moči in zmanjšanje učinkovitosti.

Svet. Če želite zmanjšati verjetnost razvoja popoldanske dremavosti, morate omejiti vnos enostavnih sladkorjev in jih nadomestiti z beljakovinami.

Povezana patologija gastrointestinalnega trakta

Pogostost šibkosti po jedi lahko povzroči gastrointestinalne bolezni. Če popoldansko dremavost spremlja nelagodje v epigastrični regiji, slabost, napenjanje in motnje v blatu, se verjetno razvijajo naslednje patologije:

  • razjede na želodcu in razjede dvanajstnika;
  • gastritis;
  • holelitiaza;
  • vnetje trebušne slinavke;
  • enteritis.

Če želite ugotoviti vzroke slabega zdravja po jedi in natančni diagnozi, se posvetujte s strokovnjakom.

Zelo pogosto izgubi moč po večerji po resekciji ali gastroenterostomiji. Komplikacija operacije postane sindrom dampinga (pospešena evakuacija vsebine želodca v tankem črevesu). V medicinski praksi obstajajo primeri razvoja slabosti pri osebah, ki niso bile podvržene kirurškemu zdravljenju.

Sindrom dumpiranja

Patologija se tvori pri 30% bolnikov, ki so v pooperativnem obdobju. Obolenje se pojavlja v ozadju motenj prebavnega procesa in ni odvisno od količine hrane, ki jo jedo.

Obstajajo tri stopnje bolezni:

  1. Preprosto. Napadi splošne šibkosti se pojavijo med jedjo ali v prvih 10-12 minutah po njej. Ne traja več kot pol ure in poteka neodvisno.
  2. Povprečno. Na tej stopnji se bolnik takoj po obroku boli. Potenje se poveča, pojavijo se zaspanost, omotica, tinitus in tremor okončin. Simptomi postanejo tako močni, da je bolnik prisiljen ležati.
  3. Težko. Napadi se lahko razvijejo po jedilni hrani. Trajajo najmanj tri ure in spremljajo povečanje srčnega utripa, težko dihanje, migrena, odrevenelost okončin. Slabost se pogosto zgosti.


Sindrom dampinga se najpogosteje pojavi po prehrani mlečnih izdelkov ali živil z ogljikovimi hidrati.

Svet. Za zmanjšanje resnosti simptomov bolezni prehranjevalci priporočajo prehod na delne jedi v majhnih deležih. Tekočo in trdno živilo je treba porabiti ločeno v intervalu 30 minut. Odstranite živila, ki vsebujejo veliko maščob, ogljikovih hidratov in sladkorjev. Po večerji bi morali ležati 20-30 minut.

Drugi vzroki za razpad po jedi

Zdravstvena praksa kaže, da je vzrok slabosti po večerji lahko različne kršitve regulacijskega sistema telesa. Če torej po obroku redno želite spati in imate šibkost, morate čimprej obiskati zdravnika. Takšni simptomi lahko napovedujejo pojav endokrinih bolezni.

Diabetes mellitus

Ta bolezen se razvija v ozadju motenj metabolizma ogljikovih hidratov in povečanja koncentracije glukoze v krvi in ​​urinu.

V tem primeru spremljavo popoldanske šibkosti spremljajo:

  • močna žeja in pogosto uriniranje;
  • hitra izguba teže;
  • slaba regeneracija kože;
  • zaspanost po obroku.

Ko pride do teh simptomov, morate obiskati zdravnika in izmeriti krvni sladkor. Zakaj je to tako pomembno, se lahko naučite iz videoposnetka na koncu članka.

Diabetes mellitus ni smrtna bolezen. Stroga prehrana in upoštevanje zdravnikovih priporočil pomagata premagati utrujenost in zaspanost po jedi, povečati učinkovitost in kakovost življenja.

Rdeča prehrana

Prekomerne omejitve pri prehrani, ki jih povzročajo poskusi izgube teže, se pogosto končajo z velikimi motnjami, med katerimi lahko človek jede ogromno količino hrane. V tem primeru obstajajo znaki, podobni sindromu dampinga.

Vendar pa v tem primeru, slabost po zaužitju hrane, ki ga dolgotrajno podhranjenosti in zaspanost sproži - banalno prenajedanje, ki odstavitvi iz prebavnega sistema, preprosto ne more obvladati.

Svet. Takšne ekstremne metode izgube teže lahko privedejo do razvoja bulimije ali anoreksije. Slednji praviloma povzročajo duševne motnje in jih je zelo težko zdraviti. Zato ni priporočljivo, da se vključite v postne in stroge prehrane.

Popoldansko šibkost v nosečnosti

Otroštvo je zelo pomembno in težko obdobje v materinem življenju. Organizem bodoče ženske v delovnem okolju doživlja veliko bremena in si veliko prizadeva za vzdrževanje sposobnosti življenja.

Slabost po jedi pri nosečnicah se razvije zaradi visoke porabe energije za prebavo hrane. V prebavnem traktu se krvni pretok močno poveča, kar povzroči zmanjšanje krvnega tlaka in posledično zmanjšanje moči in zaspanosti.

Svet. Ne prezrite teh simptomov in upamo, da bo vse potekalo sama. Možno je, da so prvi znaki endokrine bolezni ali druge kršitve v telesu ženske. Zato je treba zdravnika obvestiti o neprijetnih simptomih.

Kot smo videli, so vzroki za pojav dremavosti in šibkosti po jedenju hrane zelo različni. Ne opišite teh simptomov le na preveč ali na napačnih živilih. Resne kršitve lahko izginejo zaradi upada moči, za zdravljenje katerega bo trajalo veliko dela in časa. Zato ne odlašajte z obiskom zdravnika. Čim prej odkrijejo bolezen in se začne zdravljenje, prej bo prišlo do okrevanja.

Pozor, prosim! Ta članek ni vodnik za ukrepanje, se prepričajte, da dobite nasvet od endokrinologa ali gastroenterologa!

Ampak morda je pravilneje, da ni posledica, temveč razlog?

Priporočamo branje zgodbe o Olgi Kirovtseva, kako je pozdravila želodec. Preberite članek >>

Zakaj se po jedi pojavi šibkost?

Med obrokom naše telo dobiva hranila, beljakovinske maščobe, ogljikove hidrate, vitamine in bistvene minerale. V teoriji, po jedenju, se moramo počutiti veselo, polno moči in energije. Zakaj potem pride do te šibkosti po jedenju? Zakaj se počutimo zaspani in omotični, včasih celo občutimo slabost?

Problem slabega zdravja po jedenju je pogost pojav. No, poskušajmo ugotoviti, kaj bi lahko povzročilo to stanje.

Kaj se zgodi v telesu takoj po jedi?

Sprejem in predelava hrane je težka naloga za telo. V procesu prehranjevanja krv prepusti prebavnim organom hitreje, da bi se lahko spopadli s hrano, ki je prišla. Če je hrana, poleg tega ni bil dovolj prebavljive in oblikovali zatrdlina (chyme), po prejemu hrana močan tlak se ustvari v tankem črevesu, aktivira le sproščanje kateholaminov v krvi, ampak povzroča tudi druge neprijetne simptome (slabost, šibkost, bolečine v želodcu).

Preberite tudi: Faze prebave

Morda ste tudi opazili, da se takoj po jedi počutite grozno zaspanost? To je zato, ker vaš prebavni sistem porabi veliko energije pri predelavi hrane, zato se počutite šibke in utrujene takoj, ko telo konča prebavo.

Obstaja še en razlog, zakaj hočete spati po obroku. Ko se hranila v črevesju absorbirajo, se v krvi pojavi zvišanje ravni glukoze. Celice možganov se uporabljajo kot vir energije, tako da če je človek lačen, možgani dejavno proizvajajo oreksin - posebno snov, ki ne dopušča, da bi oseba zaspala in si ga prizadevala iskati hrano. Ko je hrana vstopila v telo, je prišlo do prebave in prebave, možgani prejmejo signal o tem in takoj prekinejo proizvodnjo oreksina in začnemo spati.

Kaj je lahko vzrok za šibkost po jedi?

Slabost po jedi - država je precej večfaktorna. Navedemo le najbolj verjetne patologije in razmere, v katerih se po jedi lahko pojavi poslabšanje dobrega počutja.

Hipoglikemija

Zmanjšanje sladkorja v krvi po jedi. V tem primeru telo uporablja ogljikove hidrate, da ne dopolnijo sladkorja v krvi, ampak jih pošlje v zaloge maščob. Hipoglikemija lahko razvije v nekaj urah po obroku, če hrana ni dovolj proizvodov, ki vsebujejo ogljikove hidrate, ali ste bili pitje alkohola, telesno aktiven in sladkorna bolezen - v zvezi s sprejetjem čezmernega odmerka antidiabetiki drog.

Hiperglikemija

Povišan sladkor (glukoza) v krvnem serumu. Hiperglikemija se pojavi predvsem pri diabetes mellitusu ali drugih boleznih endokrinega sistema. Značilen zaradi dejstva, da se telo zdi šibko po sladicah ali moki.

Če utrujenost po jedi povzroči hiperglikemija, morate zmanjšati vnos ogljikovih hidratov v vaši prehrani, dokler ne določite količine, ki jo potrebujete. Najprej morate izločiti hitre ogljikove hidrate, to je izdelke z visokim glikemičnim indeksom (GI), vključno z belim kruhom, sladkimi jedmi, sladkim sadjem in alkoholom.

Sindrom dumpiranja

Zapleti, ki so posledica nedavne operacije na želodcu. Za sindrom dampinga je značilna pospešena evakuacija, "kapljica" hrane iz želodca v črevesje, ki jo spremlja kršitev presnove ogljikovih hidratov in delovanje prebavnega sistema. Sindrom dampinga se razvije pri 10-30% bolnikov, ki so bili podvrženi želodčni operaciji v bližnjem ali daljnem postoperativnem obdobju. Simptomi stanja: nenadno poslabšanje zdravja takoj ali eno in pol do dve uri po jedi, šibkost, srčna aritmija, omotica, slabost in bruhanje.

Bolezni endokrinega sistema

Hormoni ščitnice so odgovorni za uravnavanje presnovnih procesov, vključno z energijo. Ko pride do neravnovesja v izločanju hormonov, se energija zapravi napačno, in po pravilu se po jedi pojavi utrujenost.

Zdravniki pravijo, da je lahko stanje kot šibkost po jedi simptom resnih motenj pri delu telesa. Gastritis, vnetje trebušne slinavke, žolčni kamni, diabetes, neješčnost - to ni popoln seznam bolezni, pri katerih lahko čutijo različne izraze slabo počutje po obroku. Torej, če imate pogoste slabosti po jedi - morate takoj obiskati specialista, najprej, da je gastroenterolog, nato pa - k endokrinologu.

Treba je povedati, da je lahko slabost in šibkost po prehranjevanje pojavi tudi kot posledica banalno prenajedanje, ko jeste tudi po ko že čutijo polno želodec, ali če jeste prehitro, ne žvečenje hrane. V tem primeru bi morali spremeniti pristop k vnosu hrane: pregledati prehrano in prehranjevalni razpored, morda uporabite prehrano ali preklopite na delno prehrano.