Dizzy med nosečnostjo - razlogi in kaj storiti?

Skleroza

Ta pojav, ko so nosečnice vrtoglavice in bruhanje, temni v očeh in občutek, da boste kmalu padali - ta pojav ni redek v zgodnjih in poznih obdobjih. Kateri so razlogi za ta pojav pri nosečnicah - zakaj se počutite omotice, občasno močno naveličani in zatemnejo pred vašimi očmi kaj storiti in kako preprečiti to negativno simptomatologijo? To bo obravnavano spodaj.

Kaj je to?

Vrtoglavica v nosečnici se kaže v dejstvu, da je glava šibka ali bolj omotična, ženska ustvarja iluzoren vtis gibanja okoliškega prostora, predmetov. Poleg tega lahko omotico pri nosečnicah spremljata navzea in napadi, občasno premaga oslabelost, ki se pojavi z ostrim obračanjem glave ali delo šibkega vestibularnega aparata, prekomernega dela. Pogosto omotico pri nosečnicah lahko spremljamo in omedlimo zaradi pomanjkanja krvi in ​​kisika v možganih, pa tudi hitrega srčnega utripa.

Vzroki za omotico

Ko že govorimo o tem, zakaj so v zgodnjih fazah pri nosečnicah pogosto omotični, nato pa je prvi izmed razlogov zdravnikov razlikuje spremembe v krvni sistem - mrežo krvnih žil v predelu medenice, povečanje sam pretok krvi v maternici. Vse to lahko povzroči omotico, skupaj z dejstvom, da je telo aktivno proizvaja nove krvne celice in nepomemben redčenje krvi - znižanje ravni hemoglobina ni razvoj anemije, vendar so najbolj občutljive nosečnice lahko privede do razvoja negativnih simptomov.

Prav tako je treba omeniti, da je vzrok vrtoglavice, ki se kaže v zelo močnih napadih, lahko tudi stalno bivanje v navpični legi. V tem primeru se kri najpogosteje kopiči v medeničnem predelu, nogah in z ostrimi krivinami, pobočji ali gibanjem, se bo glava močno vrtela.

Postani glavni vzrok za omotico pri nosečnicah lahko in dolgo bivanje v zatohli in zakajeni sobi, in jutranje slabosti - to je slednja ima predvsem učinek, ki vodi do omotičnost, slabost in bruhanje. V tem toksikoze v zgodnji nosečnosti pogosto spremlja zgodnjih fazah nosečnosti za hipotenzijo, ki se pojavlja zaradi hormonskih nestabilnosti in disfunkcije nadledvične žleze, ki vodi tudi do motenj v možganih moči.

Omotičnost in pozna nosečnost

Pri obravnavi na vprašanje, zakaj v pozni nosečnosti skrbi, omotica, prva stvar, zdravniki pravijo, da je zaradi povečanja velikosti maternice - je vaša teža stisne krvne žile, zlasti v vodoravnem položaju. To je tisto, kar vodi do nezadostne dobave krvi, kisika v srce in možgane - med dramatično bujenja žensko lahko močno glede na vprašanje, zakaj v kasnejših fazah nosečnosti motena omotico, je prva stvar, zdravniki pravijo, da je to zaradi povečanja velikosti maternice - stisne svojo težo s posodami, še posebej v vodoravnem položaju. To je tisto, kar vodi do nezadostne preskrbe s krvjo, kisika v srcu in možganih - med dramatično bujenja žensko lahko močno vrtoglavico, oči potemnite.

Pomanjkanje oskrbe možganov s kisikom lahko povzroči tudi hipoksemija - zmanjšanje ravni kisika v krvi. V kasnejših pogojih ga lahko povzroči anemija - zmanjšanje ravni hemoglobina, ki oskrbi možgane s kisikom. V tem primeru lahko nosečnice občasno motijo ​​zelo hude napade vrtoglavice in glavobolov - njena glavica se vedno bolj vrti, vse do stanja omedlevice.

Kar je najbolj zanimivo - ženske so presenečene, zakaj se vrtijo, če slednji uživajo velike količine živil, bogatih z enostavnimi ogljikovimi hidrati. Še posebej, če je noseča ženka zadovoljna s pečenjem, sladko - to vodi k povečanju proizvodnje insulina in zmanjšanju glukoze v krvi. To občasno ne vodi le v omotico, temveč tudi v zelo močne napade navzee in upada moči - pravilna je, da je polna prehrana v času nositve ploda za vsakega bodočega otroka, ki je v stiski, tako pomembna.

Poleg zgoraj navedenih razlogov obstajajo še drugi razlogi za povzročitev navzee in omotičnosti, in sicer:

  • noseča ženska ima šibek vestibularni aparat, gibalno bolezen pri prevozu in poškodbe glave se diagnosticirajo - v tem primeru se glava vrti vsakič, ko potuje z avtom ali tramvajom, ko potuje z letalom;
  • v stara ženska je nepravilno oblikovana drža in zato so kršeni vretenci vratu in celotna dolžina hrbtenice;
  • pregrevanje ali obratno hipotermija je eden od razlogov, zakaj ženska v materinstvu postane zelo omotična.

Znebite se napetosti

Od časa do časa, zaskrbljeni slabosti nosečnice, njegova glava predenje in njegove oči potemni in da bi zmanjšali te negativne simptome, sprejme v službo nekaj koristnih nasvetov.

Najprej vnesite pravilo v celoti, pravilno in najpomembneje redno jesti - tako da telo napolnite s koristnimi, hranilnimi, makro in elementi v sledovih. V tem primeru poskusite odstraniti iz prehrambene moke in sladke, še posebej v prvem in zadnjem trimesečju, saj zvišanje glukoze v krvi neposredno vpliva na tlak.

Vedno vsak dan v vsakem vremenu noseči zdravniki priporočajo hojo po svežem zraku, delajo telesne vaje - to je mogoče z dovoljenjem in po dogovoru s svojim ginekologom, ki individualno izbere program. To je razvoj lastnega telesa, ki izboljša pretok krvi in ​​lajša možgane kisikovega lakote, s čimer zavrača verjetnost vrtoglavice.

Bodite prepričani, da gredo na pregled ginekologa, opravijo preglede in preizkuse, ki jih je predpisal, govoriti o njegovih napadih migrene, omotičnosti, še posebej, če se glava pogosto vrti in jo spremljajo dolgotrajni napadi. Le zdravnik lahko na podlagi rezultatov pregleda in analize natančno diagnosticira vzrok glavobolov, slabosti, vrtoglavice.

Če se bolnik sama počuti vrtoglavica - poskusite izključiti vse nenadne gibe, ne naredite nenadnih gibov. Kadar je omotica povzročena zaradi lakote in pomanjkanja glukoze v krvi, se prepričajte, da jeste, raje pa so ogljikove hidrate, kot so sladki čaj in čokolada, s čimer se povrne vsebnost glukoze v krvi.

Če imate motnjo kardiovaskularnega sistema - opravite vadbeno terapijo, ki jo bo določil zdravnik. Lahko je obisk bazena in joge ali pa samo hodi po svežem zraku. Če ste pred nosečnostjo bili anemični, jejte več hrane, ki vsebuje železo. Ampak, če se še vedno počutite omotice - poskušajte ležati, postavite noge nad gladino glave. Torej se prvi znaki približevanja omotičnosti zatemnejo pred očmi in hrupom v glavi, bolečine v hrbtu in časovnem delu glave.

Preventivni ukrepi

Če govorimo o preprečevanju napadi vrtoglavice v nosečnici, potem na takšen način je mogoče nositi:

  • redno prezračevanje celotne sobe;
  • ko se zbudiš, ne bi smel vstati. Ostro gibanje telesa;
  • vsak dan, porabijo zadostno količino za telo mater in kalorij zarodka, vam ni treba omejiti zdrave prehrane;
  • če vrtoglavica povzroča vaskularne bolezni - opazujte posebno, vitaminsko prehrano, pravilno izmenično delo, telesno dejavnost in počitek;
  • če je vzrok vrtoglavice zelo resna bolezen, patologija - ne uporabljajte samega sebe, temveč se posvetujte s specialistom;

Vsaka ženska na delu, celo zdrava, ki ne trpi zaradi te patološke bolezni in bolezni, mora samo opazovati zdrav način reje, popolnoma jesti in počivati, nadzira svoj krvni tlak.

Zakaj nosečnice dobijo omotico?

Med nosečnostjo zarodka telo ženske doživi neverjetne napetosti, kar se pogosto kaže v poslabšanju zdravstvenega stanja, slabosti, bolečine v glavi, omotice.

Strokovnjaki takšni pojavi - zakaj omotice med nosečnostjo - je mogoče razložiti z prestrukturiranja ženskega telesa za potrebne parametre za povečanje polno nosečnosti ter pripravijo za proces rojstva in vzreje mladičev. Še posebej težka delovna obremenitev je potrebna za srce in krvne žile, zato se pojavijo obdobji vrtoglavice, še posebej opazna z ostro spremembo položaja telesa. Pogoj iskanja nosečnice v tesni, zamašeni sobi otežuje.

Primarni vzroki in dejavniki, ki spodbujajo

Večina nosečnic v prvih mesecih dojenčka doživlja le rahlo omotico, druge pa dajejo veliko neprijetnosti - težko je v celoti delati, opravlja gospodinjske opravke.

Verjetnost vrtoglavice pri nosečnicah se poveča, če že imajo patologije krvnih žil in srca, pogoste bolečine v glavi ali omedlevica.

Odgovori na vprašanje, zakaj so nosečnice omotice, lahko služijo naslednjim osnovnim vzrokom:

  1. Tendenca na nenadne spremembe posameznih indeksov tlačno-hipoksičnih pogojev povzroča krče lumena posod, ki prinašajo kri s hranilnimi elementi v možganskem tkivu. Da bi takšne razmere povzročali z omotico, lahko oba nizka indeksa tonometra in njihov presežek tudi za deset do petnajst divizij.
  2. Nezadosten indeks hemoglobina, ki so ga odkrili laboratorijske analize, je različna oblika anemije. Hipoksijo možganskih tkiv je posledica nezadostne dopolnitve povečane potrebe po telesu nosečnice v kisiku, ki prihaja z zunanje strani s pomočjo rdečih krvnih celic - v primeru anemije njihova količina postane nezadostna.
  3. Osteohondroza elementov cervikalne hrbtenice - obstaja stiskanje krvnih žil, ki prenašajo kri v možgane, kar povzroča nezadostno dovajanje hranil v strukturo možganov.
  4. Pomanjkanje glukoze v telesu - vrtoglavica lahko pride med Dokler časovnih presledkih med sprejemom hrane - nizek krvni sladkor in pretirano navdušenje sladkarije in pecivo - če ga dajemo je oster skok glukoze, nato pa oster padec v isti sliki.
  5. Toksikoza nosečnic - omotica pogosto spremlja prve mesece nosečnosti. Bilo je v tem času je zaskrbljen davi ženska pojavi neuravnoteženost vode in ravnovesja soli in zmanjšalo skupni volumen krvi, kar vodi tudi do hipoksije, silijo vrtoglavico.
  6. Hitra rast parametrov maternice - v zadnjih mesecih nosečnosti, žensk, ki zasedajo položaj leži, tako da stisnete povečane maternice večjih plovil, ki zmanjšuje tudi pretok krvi v možgane.
  7. Prisotnost bolezni, ki povzročajo motnje v možganih - distonije, aterosklerotičnih sprememb plovila, možganski tumorji - vodilni sčasoma obtočil okvare povzroča vrtoglavico.

Mala, redko nastajajoča obdobja vrtoglavice ne smejo povzročati skrbi za bodočo mamo, saj le pričajo o fizioloških spremembah v njenem telesu.

Samo če pogoste Dizzy uroke postala bolj vztrajen, in so skupaj z omedlevice, ali pretirana zaspanost dikcijo razburjenje, zahtevajo takojšnjo strokovno pomoč, da izvede diagnostični pregled in imenovanje ustrezne strategije korektivnega zdravljenja.

Kako se soočiti z omotico

Pogosto vrtoglavo žensko, ki se ji približuje, lahko čutijo naslednji simptomi:

  • Zvonjenje v ušesih;
  • Hitro naraščajoča šibkost;
  • Videz veliko znoja;
  • Neobčutljivost v nogah.

Ko se pojavijo takšne motnje vrtoglavice, se priporoča, naj ženska sedi, s čimer se glava spusti čim nižje. Lahko ležite, vendar se mora glava konca postelje spustiti.

Če omotico povzroči bivanje v stisnjeni sobi, naj vam čim prej izstopi, sedi z glavo navzdol in opravlja globoke vdihavanja. Vrtoglavica, ki jo povzroča vegetovaskularna patologija, se lahko zdravi s sedativi na osnovi naravnih sestavin, med njimi valerij, mete, materinstva.

Pri nizkih indeksih posameznega pritiska se priporočajo zdravila, ki jih vzgajajo: ginseng, rhodiola rosea, eleutherococcus.

Nizke ravni hemoglobina zahtevajo vnos zdravil z železom in korekcijo hranilne vrednosti z vključitvijo mesa, drobovine, zelenice, ajde in belih gob. Za normalizacijo indeksa glukoze strokovnjaki dajejo priporočila o prehrani, pogosto jemljejo hrano, vendar v majhnih deležih.

V zadnjem trimesečju povečana maternica stisne spodnje glavne žile, če se pričakujoča mati dolgo časa drži v položaju v gležnju, zato se porodnišnicam priporoča, da preživijo več časa na svoji strani.

Da bi zmanjšali verjetnost vrtoglavice med nosečnostjo, svetujemo, da:

  • Več časa za preživljanje v zraku, oblačenje po vremenskih pogojih - vključitev pešačenja v vaši dnevni rutini;
  • V razrede joge se lahko prijavite za bodoče mater;
  • Poskusite, da ne boste porabili veliko časa v enem položaju, še posebej leži na hrbtu;
  • Izogibajte se vročim kopelim in zamazanim sobam;
  • Zaužiti hrano v majhnih delih po štirih urah. V dnevni prehrani vključite rozine, rakovice, jabolka, kruh z otrobi, zelenice.

Če noseča ženska ne more samostojno ugotoviti, zakaj je omotična, mora takoj poiskati nasvet od strokovnjaka.

Zakaj vrtoglavica vrtoglavica?

Omotičnost, navzea, šibkost telesa in zvonjenje v ušesih - so zaskrbljujoči signali prihajajoče omedlevice. Včasih se vrtoglavica pojavi med nosečnostjo zaradi motenj v cirkulaciji, ki jih povzroča pomanjkanje kisika, ki pride v možgane s krvjo. Toda vodilni dejavnik pri pojavu vrtoglavice je kršitev prilagoditvenih sposobnosti telesa med obdobjem intrauterine fetalne gestacije.

Vzroki

Če je ženska glava pred nosečnostjo vrtoglavica, najverjetneje med nosečnostjo se bo ta položaj še poslabšal. Telo se navadijo na svoj trenutni položaj, na njej pa pride do dodatnega stresa.

Možni vzroki, ki lahko povzročijo omotico:

  • diabetes mellitus;
  • neoplazme v možganih;
  • mikroiznati;
  • patologija vestibularnega aparata;
  • Večplastna skleroza v začetni fazi;
  • osteohondroza cervikalne službe;
  • povečan ICP;
  • vnetje notranjega ušesa.

Če ti patološki pogoji ne bi mogli nedvoumno povzročiti omotico, potem najverjetneje gre za nov položaj ženske.

Včasih se glava vrti v obraz. Ta pogoj ni neodvisna bolezen, temveč samo manifestacija notranjih bolezni. Dejavniki, ki prispevajo k nastanku VSD, so prehodna starost, prekomerno delo, stres, nosečnost in dojenje.

Vsako obdobje gestacije ploda ustreza njenim vzrokom za pojav te motnje. Prvi simptom lahko po spočetju kot znak nosečnosti pride, nato pa se pojavijo občasno v kritičnih obdobjih (implantacije zarodkov, Placentacija, intenziven razvoj sadja). Če boli želodec, se morate posvetovati z zdravnikom.

Vrtoglavica na začetku brejosti

V prvem trimesečju se lahko pojavi simptom s pomanjkanjem kisika v pogojih toplote, bivanje v javni prevozni kabini ali slabo prezračevanem prostoru. V tem obdobju telo potrebuje dodaten kisik.

To velja tudi za temperaturo okolja. Vročina povzroči pregrevanje in vazodilatacijo, kar s tem zmanjša pritisk in vodi do hipoksije. Poleg tega se pri nosečnicah proizvajajo hormoni, ki znižujejo krvni tlak, kar vodi tudi v omotico. Vendar pa je glavni razlog za pojav simptomov v prvem trimestru neuspeh mehanizmov prilagajanja organizma.

Vsaka ženska reagira na lastno pot do endokrinega prestrukturiranja v zgodnji nosečnosti. Najpogostejši dejavnik pri pojavu omotice v zgodnji nosečnosti je toksikoza. Običajno ta pogoj ni nevarna, vendar je treba ginekologu, ki vodi nosečnost, obvestiti.

Če je tak simptom, kot je zgodnja vrtoglavica huda, skupaj s šibkostjo in nadzorom, lahko sumite na znake grožnje splav ali ektopične nosečnosti. Še posebej, če boli želodec. V takem primeru so nujno potrebni hospitalizaciji in pregledu, kar lahko reši življenje otrok in mame.

Vertigo sredi nosečnosti

Hipodinamija povzroči poslabšanje krvnega obtoka in ostre poskuse spreminjanja položaja telesa spremljajo nosečnice z zatemnjenjem v očeh in omotico. Poleg tega obstajajo drugi vzroki za ta simptom v drugem trimesečju nosečnosti:

  • Anemija, pri kateri se raven hemoglobina zmanjša. Zaradi kršitve normalne absorpcije železa iz prebavnega trakta se moti proces hematopoeze. Zaradi tega se lahko pojavi anemija, zaradi katere plod trpi zaradi hipoksije in mati povzroča omotico;
  • zmanjšanje krvnega pretoka v možgane nosečnice. Ko se plod in maternica povečata v 2. trimesečju, potrebuje rastoči organ dodaten krvni obtok. Običajno, pretok krvi v maternico majhen pritok, vendar z rastjo zarodka, povečuje večkrat, in v poznejših fazah nosečnosti je ena tretjina celotnega obtoka, zaradi česar ženski možgani trpi zaradi pomanjkanja kisika. Omotica med nosečnostjo se lahko pojavi, ko se položaj telesa spremeni;
  • gestacijski diabetes. Ta pojav se zgodi le med pričakovanjem otroka in prehajanjem po porodu. Če obstaja predispozicija, je priporočljivo redno preverjati urina in včasih kri za sladkor. Tak diabetes se pojavi, ko se trebušna slinavka v trebušni slinavki ne spopada z večjo produkcijo insulina. Gestacijski diabetes se lahko znova pojavi v poznejših nosečnostih. Včasih sčasoma razvije diabetes tipa 2.

Omotica v zadnji tretjini gestacije

V tem obdobju se zaradi dolgotrajnega ležanja na hrbtu pojavi vrtoglavica. V tretjem trimesečju nosečnosti med spanjem je priporočljivo ležati na tvoji strani, še posebej, če ima ženska včasih bolecino v želodcu.

Tudi v tretjem trimesečju lahko glava zaradi dolgotrajne hoje in stajanja postane omotična. To lahko poškoduje želodec in slabost.

Pogosto so šibkost in omotica v nosečnosti posledica znižanja glukoze. To olajšuje:

  • obilno bruhanje;
  • pogrešan vnos hrane;
  • intenzivna dejavnost;
  • majhne količine, nizko kalorično vsebino;
  • zlorabe preprostih ogljikovih hidratov, ki ne prispevajo k dolgotrajni zasičenosti.

Takšen pojav lahko opazimo v vsakem obdobju gestacije.

Bliže rojstvu (od starosti okoli 38 tednov) lahko ženske opazijo pogosto vrtoglavico. Obstajajo razlogi: telo pripravlja na porod, velik del krvnih kanalizacijo iz glave, ki povzroča hudo vrtoglavico med nosečnostjo v poznih fazah. Ta pogoj ni nevaren, če ni omedlevice.

Metode zdravljenja

Običajno omotica in slabost v nosečnosti ne potrebujejo farmakoterapije. Pri hudi navzei je priporočljivo predpisovati zdravila, kot je metoklopramid. Če so simptomi, ki jih povzroča krvavitev funkcije prostate ali nizka koncentracija hemoglobina, potrebujete strokovno posvetovanje.

Zeliščna zdravila se lahko uporabljajo le po posvetovanju z ginekologom.

Dober učinek z omotico daje čaj iz melise in mete. Ta zelišča imajo močan pomirjujoč učinek in znatno izboljšajo žensko dobro počutje. Bodite šibko decoction rastline bi moralo biti večkrat čez dan.

Prav tako je priporočljivo vdihniti vonj sesekljane suhega poprove mete kot odvračanje, ko se pojavijo prvi simptomi poslabšanja zdravja. Takšno aromatično vrečko se lahko uporablja brez strahu. Če omotico med nosečnostjo povzroči vročina, lahko pijemo hladno pijačo in hladno na glavo.

Prva pomoč

Ko pride do vrtoglavice, ležite, glava mora biti v dvignjenem položaju. Priporočljivo je, da zaprite oči in se pomirite. Lahko uporabite mraz na čelu ali rahlo masirajte viski.

Nadaljnji algoritem ukrepov:

  • za merjenje krvnega tlaka in srčnega utripa;
  • po potrebi in z dovoljenjem zdravnika normalizirati pritisk;
  • če obstaja vztrajno bruhanje, bolečine v želodcu, potem morate žensko prevažati v bolnišnico ali poklicati rešilca;
  • potrebno je preprečiti omedlevico in pomagati ženski, da ostane zavesten;
  • Odprite okna, če na ulici ni dlačice. Vklopite klimatsko napravo ali ventilator, ne da bi usmerili neposredni pretok zraka na ženo.
Posebno nevarno je lahko omotica v pozni nosečnosti. To lahko pomeni razvoj gestoze, tudi če so bili laboratorijski kazalci in raven krvnega tlaka pred tem časom normalni. Zato, če poslabšanje dobrega počutja pri bodoči materi spremlja slabovidnost, zvonjenje v ušesih in omotica, ga je treba nemudoma hospitalizirati.

Preprečevanje omotice

Da bi se izognili pojavu omotice med nosečnostjo, je treba upoštevati pravila za preprečevanje. Ta pravila se priporočajo:

  • voditi aktiven življenjski slog, opravljati izvedljive vaje;
  • izogibajte se mestom velike množice ljudi in množičnim dogodkom;
  • opazovati prehrano in uravnoteženo prehrano;
  • redno prezračevati hišo, hoditi veliko;
  • ne spite na hrbtu;
  • vzemite kontrastno prho, vzdržujte vroče kopeli;
  • ne naredite nenadnih gibanj;
  • zajtrk v postelji;
  • spremlja laboratorijske kazalnike, preprečuje anemijo;
  • ob zmanjšanju tlaka je zaželeno vzeti močan sladek čaj.

V rodni ženska bi morala strogo upoštevati zdravnikova navodila, ki vodi njeno nosečnost, da ne bo opustila imenovanim diagnostičnih testov, v času, ki se preskuša. Če je v bolnišnici treba zagotoviti zaščitni režim in farmacevtsko podporo, ne bi smeli zavrniti hospitalizacije v interesu zdravja prihodnjega otroka.

Omotičnost v nosečnosti

Mnoge ženske, ki so na položaju, imajo vrtoglavico. Na nekoga je nepomembna in na nekoga, nasprotno, močna in včasih prejšnja omedlevica. Zakaj se to zgodi?

Zdravniki pravijo, da ta simptom toksičnosti ni tako nevaren kot, recimo, bruhanje. Kljub temu je koristno, da nosečnica ve, zakaj se to dogaja in kako ukrepati, če se občasno vrti.

Samega začetka, če rahlo omotico in pogoste, potem ni razloga za skrb, saj zdaj se telo skozi fizičnih sprememb, še posebej to velja za sistem oskrbe krvi. Ampak, če jo spremlja velika šibkost, zaspanost, izguba koordinacije gibov in omedlevico, morate sklicevati na strokovnjake.

Tako imenovana "normalna omotica" lahko nastane zaradi ostre spremembe položaja, na primer, ko je ženska zelo hitro izstopila iz postelje. Poleg tega se glava lahko vrti, če je noseča ženska v pregreti sobi ali pregreta.

Vzroki za omotico v nosečnosti

Med glavnih vzrokov za "nenormalno vrtoglavice" iz različnih bolezni, kršenja cerebralne pretok krvi (osteohondroze od vratne hrbtenice, distonija, bolezni srca in ožilja, možganski tumorji). Zelo pogosto se vrtoglavica pojavi zaradi nizkega krvnega tlaka ali anemije. Zdi se, da ima ženska ta dva pogoja takoj. Prav tako lahko omotico povzroči zmanjšana količina glukoze (sladkorja) v krvi. V tem primeru je bolniku predpisana posebna prehrana z železom in drugimi bistvenimi elementi.

Slabost in omotica v nosečnosti: vzroki

Omotičnost med nosečnostjo se zgodi pogosto. To se lahko zgodi tudi pri tistih, ki pred dojenjem dojenčka niso doživeli takšnega stanja. Intenzivnost je lahko drugačna - od lahke, rahle omotice, do zelo očitne, predhodne bruhanja in omedlevanja.

Po sodobni medicini blage vrtoglavice med nosečnostjo ni resen vzrok za zaskrbljenost. Toda ženska v tem obdobju mora vedeti, zakaj je slabost in kako se obnašati, če se glava vrti.

Vzroki

Najpogostejši vzrok vrtoglavice pri človeku je kršitev tona posod možganov. Običajno je to posledica dejstva, da v zoženih ali nasprotno, preširokih posodah obstaja tromboza, zato se krvni pretok zaradi tega upočasni. Zato možgani prejemajo manj kisika, kar vodi k pomanjkanju prehrane. Če bi tak problem obstajal pred nosečnostjo, se bo seveda v tem obdobju le poslabšal.

Toda omotica med nosečnostjo je pogost pojav pri tistih ženskah, ki jih prej niso nikoli doživele. To je posledica dejstva, da se v času prenosa otroka povečuje obremenitev srca in žilnega sistema ženske. Otrok raste, hkrati pa raste maternica. Zato je za zagotovitev prehranjevanja ploda potrebno več krvnih žil.

Če na začetku nosečnosti krvni tok v maternici predstavlja le 2% krvi, se na koncu ta številka poveča na 30%. Za zagotovitev zadostne intrauterine prehrane rastočega otroka, srce deluje s povečanim pritiskom. Hkrati se priliv krvi v možgane ženske nekoliko slabi.

Slabost in omotico v nosečnosti je mogoče pojasniti z zmanjšanjem krvnega tlaka pri ženskah. To je posledica hormonskih sprememb v telesu. V zgodnjem obdobju se količina prolaktina v krvi močno poveča, zato se omotica pogosto šteje za prvi znak nosečnosti.

Zmanjševanje pritiska sam po sebi redko povzroča neprijetne simptome pri ženskah. Toda v prisotnosti neugodnih razmer, na primer, ostanejo v stisnjeni sobi, bruhanje zaradi toksikoze, lahko glava vrti. To stanje povzroči močno zmanjšanje glukoze v krvi, pa tudi anemijo.

Omotičnost pri človeku je lahko posledica različnih razlogov - od neškodljivih do patoloških. Ta bolezen povzroča bolezni notranjega ušesa, vestibularnega živca, možganov, vratne hrbtenice.

Na srečo vzroki vrtoglavice v nosečnosti praviloma niso tako grozni. Lahko je:

  • občutek lakote;
  • pregrevanje na soncu;
  • fizična utrujenost;
  • nenadna sprememba položaja.

Simptomi, ki povzročajo omotico

Pogosto vrtoglavica se nenadoma pojavi, njen pristop pa lahko prepoznajo nekateri znaki.

Prvi znaki vrtoglavice v nosečnosti:

  • pulsacija v ušesih in templjih;
  • zamegljena vidljivost;
  • nenadna šibkost;
  • hladen znoj;
  • otrplost prstov, nog ali okončin kot celote.

Omotičnost v nosečnosti

Razmislite o značilnostih tega stanja v različnih obdobjih nosečnosti.

V zgodnjih fazah

Omotičnost v zgodnjih fazah nosečnosti je pogosta in nevarna. Takšno stanje je lahko posledica pomanjkanja svežega zraka, vremenskih razmer in nenadnih gibanj ter velike množice ljudi. Vzroki za omotico med nosečnostjo v zgodnjih fazah so precej naravni in zlahka odstranjeni.

V tem obdobju se krvni sistem bodoče mame rekonstruira, število majhnih medeničnih plovil raste, da se otroku, ki razvija, zagotovi dovolj prehranjevanja. V povezavi s tem se poveča tudi količina krvi, povečuje se obremenitev srčne mišice. Glede na takšne spremembe se moč možganov poslabša, pojavijo se tudi stresanja kisika.

V zvezi s tem je omotica v prvem trimesečju nosečnosti tako pogosta? V procesu prilagajanja ženskega organizma v zgodnjih obdobjih se lahko v krvi pojavi zmanjšanje hemoglobina, toksikoza in hipotenzija. Omotičnost v prvih tednih nosečnosti je posledica dejstva, da telo še ni imelo časa za prestrukturiranje in prilagajanje novim razmeram.

Pozneje

Kasneje se je žensko telo že rekonstruiralo. Ampak maternica še naprej narašča in stisne žile, še posebej, ko leži na hrbtu. To zmanjša pretok krvi v srce, upočasni cirkulacijo krvi, vodi k kratkotrajnemu kisiku v možganih.

Omotičnost v drugem trimesečju nosečnosti je lahko posledica naslednjih razlogov:

  • daljše bivanje v gibanju;
  • motnje cirkulacije;
  • nenadna sprememba položaja;
  • hipotenzija.

Omotica in nizek krvni tlak med nosečnostjo v poznejših obdobjih se lahko pojavita zaradi razvoja anemije. Spodbuja to stanje in zlorabo nosečnice s sladkarijami in pecivom. Veliko število preprostih ogljikovih hidratov povzroči ostro spremembo ravni sladkorja v krvi, kar lahko povzroči tudi omotico v pozni nosečnosti.

Omotičnost iz 38. tedna nosečnosti je mogoče pojasniti, kot sledi. V tem času se organizem prihajajoče mame aktivno pripravlja na rojstvo dojenčka, kri pa v majhno medenico, kar povzroča hipoksijo možganov. Take pojave veljajo za normo, pod pogojem, da popolnoma preidejo v pol ure in ne povzročajo omedlevice.

Omotičnost v pozni nosečnosti zahteva skrbno pozornost. Tudi če jo povzročijo povsem naravni, nenevarni vzroki, lahko bodoča mati izgubi ravnovesje in padec, kar je zelo nevarno za njo in za otroka.

Omotičnost med nosečnostjo v drugem trimesečju je lahko eden od znakov nevarnega pojava - gestoze. Če se ta simptom združi z zvišanim krvnim tlakom, je potreben tinitus, edem, nujno medicinsko posvetovanje. Gestoza je grožnja za življenje mame in dojenčka.

Diagnostika

Če želite izvedeti vzroke za glavobole in omotico med nosečnostjo, je priporočljivo, da se posvetujete z nevrologi v smeri zdravnika. Kot je bilo dogovorjeno z ginekologom, je mogoče načrtovati raziskavo, ki vključuje MRI, preiskave krvi in ​​urina. Glavna naloga diagnosticiranja vzrokov slabosti, vrtoglavice, šibkosti v nosečnosti je izključitev resnih patologij, ki zahtevajo takojšnjo zdravljenje.

Zdravljenje

Ponavadi šibkost in omotica v nosečnosti, tako v zgodnjih fazah kot tudi v 2. in 3. trimesečju, ne zahtevajo zdravil. Zdravljenje tega stanja je odvisno od tega, kaj je pogojeno. Če je vzrok vrtoglavice in navzeje v nosečnosti toksoza, je mogoče, da bo zdravnik priporočal uporabo antiemetikov, na primer Cerucal.

Če omotico povzroči anemija, je zdravljenje potrebno za pripravo železa. Močna vrtoglavica med nosečnostjo, ki jo povzroča ostro spremembo sladkorja v krvi, zahteva posvetovanje z gastrologom. Ne smemo pozabiti, da je treba med zdravljenjem z zdravili v času brejosti dogovoriti z zdravnikom.

Tradicionalna medicina ponuja tudi recepte za zdravljenje glavobola in omotico med nosečnostjo. Za odpravo teh simptomov je priporočljivo piti ohlapen čaj iz meta in melise. Mint se lahko uporablja kot njuhanje pri prvih simptomih slabosti. Če šibkost in omotico v nosečnosti povzroči vročina, dolgotrajna izpostavljenost v zamašeni, neoblikovani sobi, lahko na glavo položite hladen stisk.

Ko se pojavijo prvi simptomi vrtoglavice, ležite na hrbtu, dvignite noge. Ko ne morete ležati, bi morali sedeti in spustiti glavo, tako da se kri prenaša v možgane. Če je noseča ženska umrla, jo je treba položiti na hrbet in dvigniti noge. Potem razstavite ovratnik, sprostite obleko in odprite okno, da zagotovite prihod svežega zraka. Na obrazu je treba posuti z vodo ali pa v nos nositi prtiček, navlažen z amoniakom, kisom ali kolonjsko vodo. Če sinkopa povzroči lačen pogoj, potem po vrnitvi zavesti naj nosečnici dajte topli sladki čaj in ležite tiho.

Posledice

Kakšne so posledice nizkega krvnega tlaka in glavobola med nosečnostjo? Ali je to stanje nevarno? Ja, nevarno je. Najprej, dejstvo, da lahko celo blage vrtoglavice med nosečnostjo povzročijo izgubo ravnovesja bodoče mame in njenega padca, kar lahko povzroči poškodbe in ogrozi njeno zdravje.

Treba je ugotoviti vzrok za slabo zdravje žensk. Če omotico povzroči resna patologija, lahko negativno vpliva na zdravje mater in razvoj otroka.

Preprečevanje

Omotičnost, šibkost in glavobol med otroškim ležajom je mogoče zmanjšati, če upoštevamo naslednje preventivne ukrepe:

  • izogibajte se prepuščenim mestom, v duhovnih sobah;
  • ne naredite nenadnih gibanj;
  • ni v neprijetnih položajih, v katerih je krvni obtok moten;
  • vzemite kontrastno prho;
  • ne plavajte v vroči kadi;
  • jesti pogosto in v majhnih delih, da ne dovoli občutka lakote;
  • opazovati zmerno fizično aktivnost;
  • ohraniti pozitivno čustveno stanje.

Ko je med nosečnostjo vrtoglavica, ne panirajte. Ta simptom bo praviloma izginil takoj po rojstvu otroka. Toda ta država zahteva skrbno pozornost. Prihodnja mama naj se vedno posvetuje z zdravnikom, vzpostavi vzrok vrtoglavice. V tem obdobju je ženska odgovorna ne le za dobro počutje, temveč tudi za zdravje otroka.

Avtor: Olga Rogozhkina, zdravnica,
zlasti za Mama66.com

Zakaj je glava med nosečnostjo vrtoglavica: vzroki in zdravljenje v različnih časih

Mnoge bodoče matere se soočajo s stanjem, ko je glava med nosečnostjo vrtoglavica. Nekateri imajo tako majhne občutke, drugi pa lahko povzročijo omedlevico. Zdravniki verjamejo, da je to v zgodnjih fazah lahko eden od simptomov toksičnosti. Če se ti simptomi pojavijo občasno in ne motijo ​​normalne življenjske dobe ženske, jih je mogoče šteti za normo. Toda, kaj, če ta pogoj spremlja šibkost in celo kršitev usklajevanja gibanj?

Zakaj se pojavi vrtoglavica?

Zdravniki verjamejo, da omotica lahko prispeva k takšnim vzrokom:

  1. Na stopnji razvoja ploda se telo nosečnice podvrže pomembnim fiziološkim spremembam, med njimi - razširitvi plovil v možganih. Zato se krvni tlak postopno zmanjšuje, možgansko tkivo pa za njih ne potrebuje potrebne količine kisika in drugih hranilnih snovi.
  2. Takšen občutek, ki ga ima ženska, lahko pride zaradi pomanjkanja vitaminov in hranil. Organizmu bodoče mame potrebuje malo več hrane kot prej. Zato se lahko v telesu zmanjša raven sladkorja, če je količina hrane nezadostna. Tudi to lahko povzroči omotico v nosečnosti. Pogosto se ta pogoj pojavlja popoldne.
  3. Zavest lahko povzroči pomanjkanje železa v telesu ženske.
  1. Drugi razlog je pregrevanje. Ženska v položaju ne more ostati na soncu ali na vročem mestu za dolgo časa.
  2. Glava se lahko vrti z ostrim vzponom od sedenja ali ležeče. V takšnih situacijah krv preprosto nima časa, da bi pravočasno vstopila v možganske celice.
  1. Če je ženska pred nosečnostjo diagnosticirala težave pri delu kardiovaskularnega sistema, se lahko v tem obdobju še dodatno poslabša. V skladu s tem se pojavi omotica.
  2. Še en vzpodbudni dejavnik je lahko povečanje ščitnice v razpršeni naravi.

Strokovnjak Akademije za materinstvo podrobno preučuje vzroke patologije in daje priporočila. Oglejte si videoposnetek:

Ženske, ki so vrtoglavice tudi pred nosečnostjo, postanejo bolj občutljive na to stanje. V skupini s tveganji so ugotovili bolnike z vegetovaskularno distonijo, hipertenzijo ali hipotenzijo, različne težave s srcem in krvnimi žilami.

Vrtoglavica za različne nosečnosti

Nosečnice se lahko v vsakem času nosečnosti vrtijo. V večini primerov bo vzrok tega stanja odvisen od določenega tedna.

Zgodnji izrazi

V zgodnjih fazah nosečnosti se omotica šteje za normalno in sploh ni nevarno stanje. To lahko privede do vremenskih razmer, pomanjkanja kisika v prostoru, nenadnih gibanj itd. Razlogi za to stanje v zgodnji fazi so naravni in ženska se lahko zlahka spoprime z njimi.

Mnogi verjamejo, da je to, če je ženska vrtoglavica, eden prvih znakov nosečnosti. Dejstvo je, da se v tem obdobju žilni sistem ženske podvrže velikanskim spremembam in se prilagaja organizmu, ki raste v njej. V ta namen se pojavijo majhna plovila v medeničnem predelu in povečana količina krvi v krvi. Posledično se breme srca poveča in količina kisika, ki vstopi v možgansko tkivo, se zmanjša.

Drugo trimesečje

Do začetka drugega trimesečja je organizem bodoče matere že dovolj časa, da se prilagodi novemu stanju. Toda kljub temu vrtoglavosti med nosečnostjo v drugem trimesečju ni tako redek pojav. Zakaj se to dogaja? V obdobju drugega trimesečja se maternica začne aktivno rasti in stiskati okoliške posode. Zato obtočni sistem ne more v celoti delovati. Omotičnost med nosečnostjo v drugem trimesečju se lahko pojavi:

  • Ostra sprememba položaja telesa po dolgem počitku ali odkritju v nepremostljivem stanju.
  • Biti v slabo prezračeni sobi. V tem primeru se začne begost kisika.
  • Predispozicije za hipotenzijo ali napade vegetovaskularne distonije, ki se lahko poslabšajo v drugem trimesečju.

Več informacij o hipotenziji bo povedala perinatalna psihologinja Svetlana Dudova:

Tretji trimesečje

Po 28 tednih vrtoglavice in šibkosti med nosečnostjo praviloma prenehajte mučiti ženo. V tem času ima njeno telo že čas za prilagajanje in plod. Vrtoglavica med nosečnostjo pozneje označuje pripravo telesa za prihajajoče rojstvo. Ponavadi se to zgodi po 38. tednu, ko se kri začne izčrpati v medenične organe, možgani pa morda nimajo kisika, kar povzroča omotico v tem trenutku.

Vendar pa lahko omotičnost v kasnejših pogojih povzroči tudi razvoj nekaterih patologij:

  1. Konjugacije votle vene.
  2. Žalost in druge težave s srcem.

Diagnoza in zdravljenje

Da bi ugotovili vzroke, ki so povzročili omotico, vam bo ginekolog svetoval, da se posvetujete z nevrologi. Pregled lahko vključuje klinične preiskave krvi in ​​urina, slikanje z magnetno resonanco. Diagnoza si bo vedno prizadevala natančno določiti vzroke, ki lahko povzročijo vrtoglavico, slabost in druge patologije, ki jih je treba nemudoma zdraviti.

V večini primerov, ne glede na to, ali gre za prvo ali tretje trimesečje, zdravljenje vrtoglavice pri nosečnicah ne zahteva imenovanja zdravil in je namenjeno odpravi razloga, zaradi katerega je prišlo.

Izjemen specialist, nevroznanstvenik MM Shperling (Novosibirsk), govori o vzrokih za omamljanje napetosti:

V primeru toksikoze je ženska priporočena uporaba antievetičnega zdravila "Cerucal". Če je med pregledom odkrita anemija, bo bodoča mati predpisala preparate železa. Če je razlog za spremembo količine sladkorja v krvi, bo nosečnica poslana na posvetovanje endokrinologu.

V vsakem primeru se mora ženska spomniti, da se mora pred uporabo katerega koli zdravila posvetovati z zdravnikom, ki je odgovoren za njegovo ustreznost.

Njegove metode odpravljanja omotice in tradicionalne medicine. Da bi se znebili teh neugodnih simptomov, ji priporočamo, da pijejo decokcijo mete ali melone. Med napadi dihanja lahko vdihnete eterično olje mete. Če je vzrok pregrevanje telesa, mora ženska narediti hladen stisk na čelu.

Občutek prvih pojavov vrtoglavice bi morala pričakovana mati vzpenjati vodoravno in nekoliko dvigniti noge. Če trenutno taka možnost ne obstaja, je druga možnost zagotoviti poplavo krvi v možganih. Na primer, lahko sedite tako, da nagnete glavo navzdol. Če se ta simptom pojavi zaradi dolgega odmora med obroki, potem morate piti toplo in sladko čaj.

Preprečevanje

Tako stanje kot omotičnost lahko nosečnici prinese veliko težav. Zato je v tem obdobju pomembno upoštevati določena pravila, ki preprečujejo njeno pojavljanje. Vključujejo:

  • Ob prvih znakih vrtoglavice med nosečnostjo je treba ležati ali vsaj sedeti. To bo pripomoglo k normalnemu krvnemu obtoku in preprečilo bolečino.
  • Pogosto prezračevati sobo, se sprehoditi po svežem zraku in narediti odmor.
  • Upoštevajte režim pitja. Voda je potrebna za metabolne procese, ki se med nosečnostjo pospešijo in zahtevajo dodatno količino tekočine.
  • Ne dovolite dolgega odmora med obroki. Privoščite si malo prigrizek, za katerega so primerni sadje, suho sadje, oreški, krekerji itd.
  • Od samega začetka nosečnosti obogatite svoj meni s proizvodi, ki imajo veliko železa - šipek, ajdo, jabolka, meso.
  • Če se dvignete iz sedečega ali ležečega položaja, naredite to čisto brez nenadnih gibov. V nasprotnem primeru lahko pride do nenadnega povečanja tlaka, kar lahko povzroči omotico.
  • Med nosečnostjo opazujte nizek krvni tlak, pijte mehko, sladek čaj ali kavo. Če se ta pogost pojavlja pogosto, lahko zdravnik predpiše tinkturo eleutherococcus ali ginseng.
  • Če je vzrok visok krvni tlak, vam bo z nosečnostjo pomagal kozarec toplega mleka ali skodelice ingverjega čaja.
  • V primeru, da je noseča ženska v presinkopalnem stanju, jo je treba položiti na levo. Če ni možnosti za ležanje, se morate usedati, nagniti glavo naprej in jo držati med kolena, tako da je pod ravni prsnega koša.
  • Prihodnja mati mora uresničevati, narediti izvedljivo vajo.

Predstavljamo vam nekaj preprostih vaj za bodoče mater:

Vrtoglavica v kateri koli fazi nosečnosti je neprijeten, vendar ne nevaren, stanje ženske. Takoj po rojstvu otroka ta simptom izgine brez sledi. Za zmanjšanje pogostosti njenega pojava mora biti bodoča mati vključena v preprečevanje in počitek.

Omotičnost med nosečnostjo

Pogosto v filmih televizijske oddaje vidite, kako se ženska pritožuje za omotico, izgubi zavest, in potem se izkaže, da pričakuje otroka. Ali je nosečnost in omedlevica nepogrešljiv spremljevalec nosečnici?

Seveda se glava vrti daleč od vsake noseče ženske in ne tako pogosto, toda kljub temu je stanje slabosti, vrtoglavice, slabosti v nosečnosti - pojav ni tako redek.

Zakaj omotičnost pri nosečnicah

Zakaj ste med nosečnostjo omotični? Tudi če je ženska na splošno dobro zdravje in dobro prenašajo v nosečnosti, njeno telo je v načinu "težka bremena", in s tem, različne motnje v delovanju srca in ožilja, krvnega obtoka in živčnega sistema, spremembe v hormonskih ravneh. Omotičnost pri nosečnicah, tako kot katera koli oseba, lahko povzročijo najbolj banalni razlogi - dolgotrajno bivanje v duhu, pregrevanje, celo ostro spremembo telesnega položaja. Vrtoglavica izzvala pri brejih bolezni, kot so hipotenzija (nizek krvni tlak), anemije (pomanjkanje železa, analize kažejo nizke ravni krvnega hemoglobina), distonija, hipoglikemija (nezadostno količino sladkorja v krvi).

Kako nevarni so giddinesses med nosečnostjo?

Če je glava obrnil v noseča redka in je posledica zunanjih dejavnikov - toplote, bližine, občutek lakote, živčni napetosti, strahu, nenadne premike, potem ni veliko skrbeti. Edina nevarnost takšne vrtoglavice je, da lahko ženska nenadoma izgubi zavest. To se lahko nepričakovano zgodi drugim in povzroči neprijetne posledice v obliki modric, obrusov itd.

Huda omotica med nosečnostjo, skupaj z omedlevico, potenje, tinitus, tresenje, lahko črne pike v očeh lahko simptom različnih bolezni, pri katerih je ženska, ki potrebujejo zdravstveno oskrbo, pogosto takojšnje. Zato je v primeru nosečnosti med nosečnostjo potrebno posvetovati z zdravnikom, ki bo predpisal teste in ugotovil vzrok za težave.

Omotičnost v zgodnji nosečnosti

V zgodnji nosečnosti je omotica najpogosteje povezana s spremembami v hormonskem ozadju telesa. Glava se vrti tudi s toksikozo v prvi polovici nosečnosti.

Če je življenje bodoče mame polno stresa, če delo povzroča utrujenost in nastanejo življenjski problemi - to lahko povzroči tudi omedlevico in omotico. Nihče ne verjame, da bi noseča ženska morala preživeti 9 mesecev v postelji. Večina žensk še naprej deluje, vodi aktiven življenjski slog. Vendar pa se razumni previdnostni ukrepi ne motijo, čeprav se počutite popolnoma zdrave. Če ste zaskrbljeni zaradi vrtoglavice, poskusite, da ne moti način počitka, dobili dovolj spanja, zavrne nočno delo (ti imajo vso zakonsko pravico do) jesti redno preživeti nekaj časa na prostem. To so preprosti nasveti, vendar se bodo izognili resnim težavam.

Omotičnost v pozni nosečnosti

Vrtoglavica v pozni nosečnosti se lahko pojavi ne le med gibanjem ali pri stoji ženske. Za mnoge se zdi nenavadno, da se v poznejših obdobjih nosečnosti pojavi vrtoglavica, tudi če noseča ženska, zlasti na hrbtu. To je posledica dejstva, da je odrasel otrok vedno več prostora v trebušni votlini, medtem ko skozi to potuje nekaj večjih krvnih žil. Če bodoča mati leži na hrbtu, povečana maternica moti krvni obtok, stiskanje votle vene, ki povzroča srčne palpitacije, zvonjenje v ušesih, vrtoglavica. Ta pojav je povsem varen. Če menite, da je zamašena, je dovolj, da spremenite položaj telesa, obrnite na svojo stran.

Pokličite: +7 (495) 222-13-94

Preprečevanje vrtoglavice in omedlevice pri nosečnicah

Eden od načinov za preprečevanje vrtoglavice je aktiven življenjski slog, še posebej pa fizično terapijo. Pravilno izbrani nabor vaj tonira telo ženske, služi kot preventivni ukrep hipotenzije, dobro vpliva na kardiovaskularni in cirkulacijski sistem.

Če imate kakršnekoli bolezni, ki lahko povzročijo omotico in omedlevico, natančno upoštevajte priporočila zdravnika. V primeru hipotenzije ne bodo pomagali le zdravili, pač pa tudi različni zeliščni pripravki, vendar pa pred njihovo uporabo potrebujejo strokovne nasvete, saj celo popolnoma neškodljiva zdravila morda niso primerna za nosečnico.

Preprečevanje in zdravljenje anemije zaradi pomanjkanja železa, zlasti v blagi v veliki meri se lahko izvede preko prehranskih sprememb, ki se uvaja številne železom bogatega hrane (jetra, granatnega jabolka, jabolka, ajda in tako naprej. N.)

Prva pomoč za omotico in omedlevico

Kaj, če se počutite omotični? Prva stvar, ki jo morate storiti, je ležati, dvigati noge nad glavo in, če ne morete - sedite, spustite med kolena.

Če se počutite duševno, vroče - zagotovite svež zrak. Odprite okno, odprite tesno obleko.

Lahko vdihnete vato, navlaženo z amoniakom. Njen oster vonj pogosto pomaga pri omotici in grozi omedlevica. Na čelu lahko položite vlažno krpo.

Ne oklevajte in prositi za pomoč drugih! Tudi če vas obkrožajo tujci, nihče ne bo zavrnil pomoči bodoči mami.

Dekleta! Pojdimo.

Zahvaljujoč temu, strokovnjaki prihajajo k nam in dajo odgovore na naša vprašanja!
In še vedno lahko postavite svoje vprašanje spodaj. Kot vi ali strokovnjaki boste odgovorili.
Spasibki ;-)
Vsem zdravim otrokom!
Ps. Dečki so tudi zaskrbljeni! Samo dekleta tukaj več ;-)