Sensation Občutek glavobola je znan večini ljudi. Zaradi značilnosti sodobnega življenja se takšna čustva pogosteje manifestirajo. Vendar pa obstajajo ljudje, ki tega občutka ne poznajo. Zdravstvene statistike kažejo, da le približno 15% prebivalstva ne ve, kako se glavobol kaže. Vendar populacija velikih mest ne spada v to kategorijo. Prav iz takšne kategorije, ki jo lahko pogosteje slišiš, da glava boli za en teden, praktično neprestano.
Vzroki za glavobole
Glavobol je telesni signal za kakršno koli škodo ali neugodno potek notranjih procesov. Ta manifestacija pogosto spremlja različne bolezni, ki so eden od njihovih simptomov. Možno trajanje tega neprijetnega občutka je od nekaj sekund do nekaj tednov. Ta manifestacija ima posebno medicinsko ime - cefalalgijo.
Glavoboli so lahko tudi pri otrocih. Približno 15% ljudi, ki so doživeli glavobol, so se naučili, kaj je celo v otroštvu. In le en dvajsetin tega kontingenta, ki pozna cefalgijo iz prve roke, ima resno bolezen, ki jo spremlja tak simptom. V tem primeru, ne da bi pozdravili osnovno bolezen, se znebiti glavobolov morda ni resnično ali zelo težko.
Trenutno je približno dvesto glav glavobolov, ki jih lahko razdelimo na dve glavni skupini:
- Glavoboli, ki nimajo ugotovljivih vzrokov. Pri inšpekcijskem pregledu pri bolniku očitno izražene patologije ne najdemo, vendar bolečih občutkov ne potekajo ali potekajo. Obstaja neposredna odvisnost od motenj v delovanju analgetičnih sistemov, ki se začnejo. 2. Glavoboli se manifestirajo neposredno z določeno boleznijo, na primer s prisotnostjo neoplazme v možganih ali drugih patologijah.
Dva najpogostejša vzroka za cefalalgijo danes sta:
- prekomerni stres;
- manifestacija migrene.
Mehanizem manifestacije
Stene krvnih žil človeških možganov so precej elastične. Vendar se lahko s prekomernim raztezanjem pojavijo glavoboli, skupaj z ritmičnimi tupi in nenehno pulzirajočimi udarci v glavi, ki se lahko pokažejo z obeh strani. Ta vrsta bolečine je povezana z naslednjimi boleznimi:
- Arterijska hipertenzija, kot tudi njena antipoda - hipotenzija;
- migrene;
- vegetativne vaskularne distonije (z nastajajočimi krizami).
Hude manifestacije arterijske hipotenzije in migrene spremljajo ne pulsira, temveč porajajoča in stiska ter včasih boleča bolečina. Spazma glave glave spremlja lokalno zmanjšanje oskrbe s krvjo (ishemija) in hipoksija (znižanje vsebnosti kisika). V tem primeru bolečina traja dolgočasno, tlačno obliko in jo spremlja slabost, omotica, videz "muh" pred očmi in trenutki "blede" svetlobe. Možno je spremeniti barvo kože, še posebej njegovo bledilo.
S kakršnimi koli drugimi patološkimi spremembami v telesu je možna posebna manifestacija glavobolov, ki je povezana le s to boleznijo.
Glavoboli zaradi pretirane napetosti
Ta manifestacija glavobolov je zelo pogosta. Zaradi teh ali drugih dejavnikov glavobolija nagiba do polovice celotne populacije. Njegova prvotna manifestacija je bolečine v trebuhu, potem se glava stisne in stisne z nečim kot obroč. Boleče občutke postanejo napete in tupoče.
Oseba mora še naprej opravljati svoje poklicne dolžnosti ali dnevne dolžnosti, hkrati pa se počuti utrujen in pokvarjen. Najpogosteje stresna slušalnost sledi pisarniškim delavcem, ki so v duhu in v monotonem ritmu, ki izvajajo iste operacije. In možgani so podvrženi stalni napetosti. Takšni ljudje dobijo svež zrak samo na poti domov ali na delovnem mestu, nato pa za kratek čas, saj tudi v prometu ni dovolj.
Ta vrsta bolečine izhaja iz stalne napetosti mišic vratu, čela, nape in ramenskega pasu v povezavi z intenzivno dejavnostjo možganov. Naraščajoče stanje tako kite in vezi kot tudi ima pomemben pomen.
Zakaj je v našem dinamično spreminjajočem se času glavobol? Razlogi so prisotnost pogostih stresov in delovnih konfliktov, stalen položaj "sedenja", sistematična vožnja avtomobila s prisilnim koncentracijo, spreminjanje vremenskih razmer, prekomerna telesna aktivnost, še posebej v ozadju podhranjenosti. To ni popoln seznam, ker pomanjkanje svežega zraka, nezmožnost popolnega počitka, izmenjava bremena in sprostitev organizma v sodobnem, dinamično spreminjajočem se življenju, so tudi dejavniki, ki vplivajo na dobro počutje osebe.
Migrena je eden od običajnih vzrokov
Migrena je še en pogost vzrok, ki povzroča cefalalgijo. Pojav te bolezni - enostransko ali izmenično v obračalnih straneh Migrena - še en skupni vzrok, zaradi katerega se pojavi cefalalgija. Izkaz te bolezni je po eni strani enostranski ali izmenični glavobol, ki je lahko precej izrazit. Njihova manifestacija je mogoča s povečanjem ali pulsiranjem. Očesne bolečine so lahko tako izrazito izražene, da pri navzkrižni svetlobi vodijo v slabost in bolečo reakcijo. Ta pogoj včasih traja več dni.
Migrena je bolezen, ki se prenaša z dedovanjem in jo v glavnem uporabljajo ženske. Vendar pa moški, čeprav v manjši količini, vendar ta bolezen ni preteklost. Lahko se manifestira pri mladostnikih in celo majhnih otrocih. Menijo, da migrena popolnega izročila ne bo dosežena. Toda potek bolezni se lahko ublaži in napadi bolezni se lahko zmanjšajo na določen minimum.
Glavni razlog za cefalgijo pri migrenah je naraščajoča posoda možganov, ki povzroča bolečine receptorje. Možnost manifestacije takega stanja nastane zaradi kršitev hormonskega reda, kratkega časa, namenjenega spanju, velikih telesnih naporov na telo in celo zaradi jedi nekaterih izdelkov.
Pogosto s to boleznijo so bolečine, imenovane grozd - skupaj s kratkimi napadi precej močnih bolečih občutkov z ene strani in z osredotočenjem na oko. Njen možen razvoj je ponoči, nekaj ur po zaspanosti. To lahko spremlja solza in oteklina sluznice nosu. Ob koncu uri bolečina prehaja, vendar je njena pojava večkrat čez dan. Takšna ponovitev lahko traja en teden in sekundo.
Ob prisotnosti migrene obstajajo priporočila, ki iz bolnikovega menija izključujejo naslednje izdelke:
- rdeče vino in po možnosti vse alkoholne pijače;
- čokolada;
- agrumi in oreščki;
- jajca, pa tudi stare sire;
- kava (če ne morete zavrniti - pijte ne več kot skodelico na dan);
- Prekajeni izdelki in mesni izdelki s priljubljenim dodatkom E621 - natrijev glutamat, pa tudi konzervansi.
Sodobna medicina je razvila zdravila, ki so izdelana posebej za olajšanje stanja migrene.
Nekatere bolezni, ki jih spremlja cefalalgija
Arteritis
Arteritis - vnetje sten arterij, ki jih povzroča okužba. Z razvojem okužbe možganov je sindrom bolečine jasno izražen. Obstaja febrilno stanje, gibi v materničnem predelu so omejeni. Obcutek bolečine je možen z eno ali obe strani glave. Temeljne arterije nabreknejo. Krvni testi kažejo vnetni proces.
Kadar se pojavi časovni arteritis, je hitra diagnoza bolezni pomembna za ohranitev vida. Neposredno zdravljenje lahko traja več let.
Anemija
Ta bolezen se pojavi, ko se koncentracija hemoglobina v krvi zmanjša, običajno pa spremlja zmanjšanje števila rdečih krvnih celic (rdečih krvnih celic). Anemija, ki je najpogostejša, je povezana s pomanjkanjem železa v telesu.
Simptomi, ki so skupni vsem vrstam anemije, so naslednji:
- hitra utrujenost, zmanjšana delovna zmogljivost;
- glavoboli, ki jih spremlja hrup v ušesih in utripa "muhe";
- povečano palpitacijo pri vseh fizičnih naporih;
- videz dispneje celo v stanju počitka.
Anemija pomanjkanja železa spremlja cefalgija, traja, morda celo teden dni. Appetit se zmanjša, koža postane bleda in včasih pridobi zelenkasto nianso. Lasje padejo ven in obstaja kotni stomatitis (v kotih ustnih razpok, ki se ne zdravijo). Pogoltom hrane je težko, blato ne postane redno, moti zaprtje. Bolnikovo okus se močno spremeni.
Tumorji možganov
Eden od možnih vzrokov dolgotrajne celofalije je neoplazma, na primer hipofizni adenoma. Tumor, ki se razvija, začne pritisniti na bližnje organe. Tako se bolniki počutijo Eden od možnih vzrokov dolgotrajne celofalije je neoplazma, na primer, adenoma hipofize. Tumor, ki se razvija, začne pritisniti na bližnje organe. V tem primeru bolniki doživljajo glavobole v čelu, vdolbine ali templje.
Cefalgijo se kaže z dolgočasno bolečino, ki ne poteka skozi teden. Takšne manifestacije se lahko pojavijo zaradi poškodbe glave, od učinkov kontraceptivov ali od okužbe, ki je prišla v hipofizo. Stalna, neumno izpuščajoča bolečina, ki jo spremlja znatno povečanje telesne teže, rast telesa po celem telesu, kršitev spolnih funkcij in dvojni vid.
Intrakranialna hipertenzija
Intracranialni pritisk se lahko izkaže iz številnih razlogov. Značilni simptomi so številni. Klinične manifestacije pri odraslih se razlikujejo od otrok. Eden od vodilnih znakov bolezni je glavobol, ki se pojavi predvsem zjutraj po spanju. Njegova lokalizacija je možna v katerem koli delu glave - viski, čelo, nape. Ima izrazit razpočni ali pritisni znak. V spremstvu redkih impulzov, bruhanja, dremavosti. Krvni tlak lahko skoči ali pade. Pojavi se znojenje in omotica. Pomnilnik je pokvarjen, nemogoče je osredotočiti pozornost. V povezavi s problemi optičnega živca lahko pride do motenj vida do pojava slepote.
Preprečevanje glavobolov
Kako se zaščitite pred pojavom pogostih glavobolov? Glavna naloga je zapomniti, da cefalgija ne nastane iz nič, zunanji vzroki so vedno prisotni. Še naprej jih je mogoče spremljati pravočasno, da ne bi ponovili takih dejanj ali okoliščin v prihodnosti. Na primer, z meteorološko odvisnostjo se vam ni treba vnaprej prilagoditi, da spremenite vreme, tako da vaša glava ne boli. Bolje je, da sploh ne poslušate nobenih napovedi, temveč se nenehno prilagajate optimističnemu valu.
Seveda ne smemo pozabiti, da pokrijemo glavo v hladnem vremenu, opazujemo udoben režim dneva, nadomestne delovne dni z ustreznim počitkom in vedno poiščite čas za sprehode na prostem vsak dan. S sedentarnim delom je treba urediti odmori - pet minut ne za odmrzovanje dima, ampak za izvajanje več vaj.
Glavobol za dva tedna
Stalni glavobol je pogost pojav, povezan s sodobnim mestnim življenjem. Hkrati okupacija, starost, spol in drugi dejavniki ne vplivajo na pojav glavobola. Slabost pomanjkanja spomina, vida, govora, vrtoglavice in navzeje je lahko tudi simptom težave. Če glava boli 5 ali 40 dni, je treba opraviti resen pregled, saj lahko tak simptom kaže na resne zdravstvene težave. Ozbiljne preiskave lahko imenujemo CG, ultrazvok, EKG, Echo, krvni test, CT, MRI in mnogi drugi.
Vzroki za vztrajen glavobol
Če je 14 tednov glavobol, potem obstaja možnost za razvoj naslednje celofalije:
- Z močno preobremenjenostjo lahko glava boluje že dva tedna ali več.
- Kronična migrena lahko povzroči tudi težavo. Migrena lahko povzroči glavobol na eni strani teden dni in slabost, omotico in druge simptome.
- Cefalalgija žarka tudi povzroči pojav bolezni.
- Kronična manifestacija paroksizmičnega hemikranija.
- Bolečina zaradi depresije.
Obstaja tudi simptomatologija dnevne celofalije, ki je povezana z naslednjimi razlogi:
- Okužba lahko vpliva na telo na različne načine, vključno z glavobolom.
- Na začetku ali koncu jemanja zdravil se organizem obnovi, kar se kaže kot glavobol.
- Intrakranialne motnje volumetričnih dimenzij: tumor, absces, cista.
- Vaskularne motnje povzročajo motnje prehrane v možganih, zato je lahko 5, 7, 40 dni glava bolna.
- Z močno modrico, pretresom po nekaj časa, obstajajo težave, ki jih kažejo bolečine, omotica.
- Osebna in lobanjska patologija.
- Presnovne motnje.
Po statističnih namenjenih skoraj 45% bolnikov, kronični glavobol izhaja, 5, 7, 40 dni zaradi stresa in overexertion. V tem primeru se lahko 40 tednov manifestirajo z občasnimi epizodami bolečine. Kronična migrena pojavlja v skoraj 14% populacije, je cephalalgia grozda - 1% bolnikov. Pri obravnavi te statistike je treba upoštevati čas, ki je prva skupina bolnikov raje izvede samo-zdravljenja z uporabo brez predpisanih zdravil, druga skupina se nanaša k zdravniku šele, ko močna manifestacija simptomov, in tretji - nenehno vredno registriran zdravnik.
Depresija, ledvične patologije, možganska kap, VSD se začnejo razvijati tudi z močnim izražanjem glavobolov.
Možno je neodvisno določiti, zakaj boli glavobol ali bolecina, kot sledi:
- Če pride do neugodja zaradi stresa, lahko bolečino zaznamujejo tesne, bolečine.
- Migrena je prikazan za 2, 5, 7 dni: pulzira občutki, slabost, močno pospeši utrip, v prikažejo oči v mestih, v nekaterih primerih pa je zaskrbljen zaradi vztrajne omotica.
- Za kap je značilna akutna bolečina, ki se postopoma poveča, bolečina v bruhanju.
- Bolečine v grozdu lahko označujejo zamašen nos, rdečino. Obenem se izgovarja boleč občutek, pulsirajo in perejo.
- Arterijska hipertenzija kroničnega tipa je lokalizirana v vrhu, ki jo zaznamujejo pulzirajoča bolečina ali stalni tlak.
Upoštevati je treba, da se ob jemanju analgetikov sedemindevet dni po dveh tednih odpravite na bolečine, ki povzročajo bolečine, povzročile precej resne posledice.
Preprečevanje
V nekaterih primerih ljudje rešijo problem s kozarcem alkohola - podobno zdravilo lahko hitro odpravi bolečino, ki se bo skoraj takoj vrnila. Analgetike je treba uporabljati tudi z veliko pozornostjo. Po prvi tableti ne vzemite drugega. Preveliko odmerjanje lahko povzroči resne težave. Treba je upoštevati trenutek, ko analgetiki ne morejo rešiti resnega zdravstvenega problema.
Hladilniki se ne smejo uporabljati za kronično bolečino. Spazma obrobnih žil glave znatno poslabša stanje. Nikotin vodi tudi v spazmodično vazodilatacijo, kar bistveno poveča bolečino, nastopi omotica.
Več neškodljivih postopkov lahko zmanjša manifestacijo glavobola. Kronične oblike glavobola se lahko zmanjšajo:
- Stiskanje, ki je sestavljeno iz meta in sivke, je na čelu ali viski.
- Odlomek kamilice, sivke vam omogoča, da hitro zaspite.
- Self-masaža se izvaja z masažo od čela do zatiča. Masaža lahko izboljša prekrvavitev v možganih.
- Svež zrak pomaga tudi pri zmanjševanju manifestacije glavobola. To je posledica dejstva, da lahko stresanje kisika povzroči tudi nelagodje.
Upoštevati moramo trenutek, ko delavec, ki nenehno dela na računalniku, nenehno trpi zaradi drugačne vrste neugodja. Razlog za bolečino, ki jo doživljajo delavci na računalniku, je osteohondroza. Ta bolezen povzroča motnje cirkulacije krvi. Na zgodnji stopnji razvoja bolezni, morate videti zdravnika, saj lahko v začetni fazi razvoja učinkovito zdravite. Farmacevtski izdelki ustvarjajo zdravila, ki so zelo učinkovita pri osteohondrozi.
Če omejite vnos nekaterih živil, lahko zmanjšate tudi pojav bolečine:
- Začimbe, azijske kuhinje, sojo je treba izključiti iz prehrane.
- Čokolada vsebuje feniletilamin, ki lahko vpliva tudi na delovanje možganov.
- Sodobni izdelki iz klobas vsebujejo ogromno količino nitritov. Negativno vplivajo na človeško telo.
- Sladkorni nadomestki so sestavljeni iz kemične snovi E 961.
- Prekajeni sled, sir, rdeče vino, oreški - živila, ki vsebujejo veliko količino aminokislinskega teramina.
Pogosto se hude glavobole zdravijo s posebnimi zdravili. Ti vplivi na receptorje, vendar ne vedno obstaja možnost, da jih uporabite. Zdravila mora predpisati zdravnik. Prvi sprejem mora biti pod nadzorom zdravnika, ker je reakcija telesa lahko drugačna.
Vrste glavobolov
Specialisti razlikujejo štiri glavne vrste bolečin:
- Vaskularni - značilni pulsacijski občutek. Pogosto se pojavi tudi omotica.
- Stres mišične narave.
- Likvorodinamicheskaya - se kaže s povečanim pritiskom v venah s spremembo položaja telesa.
- Neuralgično rezanje se pogosto manifestira. Dan lahko pride z redko manifestacijo omotice.
Vaskularne težave se pogosto manifestirajo. V tem primeru nastanejo zaradi naslednjih razlogov:
- Arterija naj bi znižala tlak.
- Venous je značilen za polnjenje žil, poslabšanje odtekanja. Bolečina v tem primeru se pojavi zjutraj, poteka do konca dneva, lahko traja 5 do 7 dni.
Cefalgija, povezana s stresom, se pri 30% pojavlja pri osteohondrozi, pri 70% vzrok je depresija. Huda bolečina ne more izginiti niti ponoči.
Učinkovito metodo pregleda lahko imenujemo uporaba MRI. Praktično v 80% ta metoda pregledovanja s 100% natančnostjo določa bolezen. Tumor, vadba in drugi vzroki povzročajo 39 tednov glavobola s stalnim povečanjem in zmanjšanjem simptomov.
Za imenovanje zdravljenja naj obišče nevrolog. Notranji pritisk je posledica povečanega izločanja cerebrospinalne tekočine. Ponoči in zjutraj se zviša cefalgija, navzea, vrtoglavica, v nekaterih primerih se vizija poslabša.
Če je bolnik starejši od 50 let, je treba posvetovati s terapevtom. Pogosto je razlog, zakaj je ogromen celični arteritis, ki spremlja zvišano telesno temperaturo, motnje vida, hude mišične bolečine.
Sindrom hrbtenične arterije se kaže s vrtoglavostjo, odklanjanjem v orbito, s posnetki, s krpami v vratu vratu. Obcutek bolečine se kaže s konstantnimi napadi, ki se lahko izvajajo s frekvenco od 20 sekund do ene ure. V tem primeru analgetiki ne izboljšajo stanja.
Zdravljenje mora odpraviti vzrok neugodja. Nekatera zdravila lahko zmanjšajo samo stopnjo simptomov.
Nevrotične in depresivne motnje pogosto spremljajo glavoboli, ki nimajo jasne lokalizacije. Če je občutek depresije, potem morate v naravi preživeti več časa. Dnevno vadenje v športu, preživljanje prostega časa na prostem in še veliko več vam omogoča, da ne uporabljate zdravil. Na primer, ortopedski vzglavnik vam omogoča učinkovito prilagajanje vaše drže.
Na koncu opažamo, da kljub pogostim pojavom glavobola ta simptom kaže na resen problem. Zato morate opraviti pravočasno pregledovanje, za katerega se morate najprej posvetovati z zdravnikom. Upoštevati je treba, da podroben opis simptomov omogoča zdravniku, da pravilno predpiše zdravljenje in se izogne razvoju hujših oblik bolezni (ali jih začne pravočasno obravnavati).
Kako se znebiti neprepustnega glavobola
Glavobol od časa do časa je skoraj vsaka oseba. Po mnenju strokovnjakov to ne vpliva samo 15 odstotkov svetovnega prebivalstva. Večina ljudi ni v tej kategoriji. Včasih se celo zgodi, da je glava prizadet teden ali dva tedna, ki izčrpa in zmanjša raven delovne zmogljivosti.
Vzroki
Cefalgija ali glavobol, odvisno od vzrokov, zaradi katerih je lahko različen:
- Bolečina napetosti, ki nastane zaradi patoloških procesov v vratu hrbtenice.
- Živčen, ki ga povzročajo stresne situacije, depresija, stalni stres.
- Žilni. Včasih je glavobol ves teden, če je oseba izpostavljena močnim razlikam v krvnem tlaku.
- Nalezljiv. Takšna bolečina se pojavi pri prehladu, kot tudi pri meningitisu ali encefalitisu.
- Drug pogost vzrok je strupenost. Pojavijo se, ko je oseba zastrupljena s slabo kakovostno hrano, alkoholom ali nekaterimi zdravili.
Včasih je razlog, da se glava boli za dolgo časa, lahko slabo zdravljene poškodbe, tudi tiste, ki so bili pridobljeni še pred nekaj leti. Tudi bolečina lahko povzroči diabetes, aterosklerozo, zlorabo alkohola, jemanje narkotikov in psihotropnih zdravil. Včasih se pojavijo boleči simptomi med sprejemom kontracepcijskih sredstev.
Pogosto je težko ugotoviti vir problema. Drugi dan, ko ima oseba glavobol, se preučuje, vendar vzrok bolezni ni mogoče ugotoviti. V tem primeru je nemogoče izključiti razvoj raka ali druge patologije v možganih.
Simptomi
Če ima tretji dan glavobol, je to zelo boleče. Oseba ima v glavi dolgočasne utripajoče udarce, lahko povzroči omotico, slabost, slabost. Ko se poveča intrakranialni tlak, se to zgodi in bruhanje. Pred očmi se lahko pojavijo muhe, svetloba se zdi, da se zbledi, koža osebe začne bledo.
Toda bolečina je najbolj boleča pri migrenah. Lahko trajajo dve do tri ure ali trajajo ves dan. Takšna bolečina je pogosto dana v oči vtičnice, je lahko boleč pogled na svetlo svetlobo. Praktično paralizira vitalno aktivnost pacienta. Oseba postane težko delati, jesti in celo premikati. Da bi upali, da bodo ta občutja sami prešli, ni potrebno, zato je obisk zdravnika bolje, da ni odložen.
Ukrepi prve pomoči
Če imate teden, dva ali več mesecev glavobol, morate nujno videti zdravnika. Vendar pa je pred tem treba sprejeti ukrepe za zmanjšanje stanja nelagodja in poskušati odpraviti bolečino. Tukaj je nekaj ukrepov, ki jih je treba sprejeti:
- Meritev krvnega tlaka je tisto, kar morate storiti najprej.
- Sprejem antispazmodikov (No-shpy, Drotaverina).
- Mnogim ljudem pomaga tesno ovijanje glave s šalom, brisačo ali robčkom.
- Če sumite na zastrupitev, morate ukiniti vnos strupenih zdravil. Dobro aktivirano oglje, ki se porabi s hitrostjo 1 tablete na 10 kg telesne mase. Skupaj čez dan lahko vzamete največ 15 tablet. Poleg tega morate piti več vode, da sperite želodec in vzamete Aspirin, ki lajša bolečine in utesi kri.
Poleg tega, če glavobol ni dolgotrajen, je zelo pomembno, da se drži režima. Prostor mora imeti stalni dostop do svežega zraka, tako da je okno treba ohraniti. Morala bi biti tišina, in zaželeno je spati vsaj deset ur na dan. Treba se je izogibati močni svetlobi, v času spanja pa je treba izklopiti svetlobne vire.
Bodite prepričani, da najdeš čas za hojo po svežem zraku. Pri delu je pogosto potrebno urediti majhne odmore, ne za kavo ali dim, ampak za izvajanje posebnih vaj.
Če je glavobol zaradi mraza, morate strogo upoštevati postelji: več spanja, preprečite hrup, začasno pozabite na računalnik ali televizijo. Potrebno je piti bolj toplo tekočino: lahko so sadne pijače, razredčeni sokovi, šibek čaj z medom in limono, juhe iz zdravilnih rastlin. Pri visoki temperaturi lahko vzamete febrifuge, na primer paracetamol.
Če glava boli ves dan, je treba posebno pozornost nameniti prehranjevalnemu režimu. V meniju je treba izločiti več izdelkov, ki povzročajo poslabšanje. Ti vključujejo vse maščobe in ocvrti, močan čaj in kavo, čokolado, moko, jajca. Na seznamu prepovedanih dobrot so bili stari siri, citrusi, jaz tudi mesne dobrote in dimljene izdelke, ki vsebujejo glutamat natrij.
Kaj ni mogoče storiti
Z glavobolom je nekaj, kar ni mogoče storiti, da ne bi poslabšali položaja. Najprej v nobenem primeru ne poskušajte diagnosticirati in se vključiti v samozdravljenje. Poleg tega se bolezni, kot je meningitis, zdravijo izključno v bolnišnici.
Tudi če nekaj dni glavobol ne morete piti veliko analgetičnih tablet. To je pogosta napaka, ki je lahko za telo draga. Poleg tega proces predelave ne vpliva na število tablet, ki jih pijejo.
Še en nesrečen način za rešitev problema je poskušati utopiti boleče občutke s pomočjo alkohola. In popolnoma je nevarno sprejeti radikalne ukrepe: kopati v ledeni luknji, iti v kopel ali savno, še posebej pri težavah s srcem in krvnimi žilami.
Zdravljenje bolezni
Če želite pozdraviti glavobol, morate najprej določiti njen vzrok. Na primer, če so se dolgotrajne in hude glavobole pojavile nenadoma brez očitnega razloga, morate meriti tlak čim pogosto: pogosto je glavobol povzročena hipotenzija ali hipertenzija. Zdravnik, ki se bo zdravil, bo opravil pregled in predpisal splošni test krvi, kot tudi MRI, rentgensko ali drugo diagnostično metodo.
Kadar je diagnoza motnja cerebralne cirkulacije, bolniku pogosto predpisujejo zdravila, ki vsebujejo substanco Alfa-dihidroergokriptin. Krepi stene krvnih žil in izboljša krvni obtok na območju možganov. Potek zdravljenja traja približno tri mesece, rezultat pa je običajno dober. Večina bolnikov ugotavlja, da bolečina skoraj izgine, s tem pa izgine vrtoglavica, izboljša razpoloženje in spomin.
Včasih neprepusten glavobol izhaja iz težav v vratu hrbtenice. V tem primeru je predpisan Ibuprofen; Metode fizioterapije imajo tudi dober učinek.
Če ste zaskrbljeni zaradi migrene, je vaša glava lahko bolna 24 ur, 2 dni ali več. S to diagnozo so bolniki predpisana zdravila, ki neposredno vplivajo na serotoninske receptorje možganov. Vendar je treba upoštevati, da imajo taki zdravili, kot je Amigrenin, usmerjen učinek. Če vzrok bolezni ni pravilno ugotovljen, morda ne pomagajo.
Zdravljenje glavobola je treba opraviti le pod nadzorom specialista. Koristno je imeti poseben dnevnik, v katerem morate vsakodnevno in podrobno opisati celoten proces zdravljenja: katera zdravila ste vzeli, katere postopke so upoštevali, katera dieta je bila izbrana. Tam lahko tudi snemate kazalce tlaka. Če ne začnete zdravljenja, lahko vzrok glavobola običajno odpravite.
Podaljšan glavobol: osnovni vzroki
Redko je najti osebo, ki jo občasni glavoboli ne motijo. V medicini se šteje, da če se cefalgija pojavi pri osebi do 2-krat na teden, bolečine ne spremljajo nevarni znaki, ki so opisani spodaj, prav tako pa ni intenziven in dolgotrajen. Včasih pa se bolniki pritožujejo nad podaljšanim glavobolom. Kateri razlog za ta pojav, kakšna bolečina je dolga in kaj storiti, če je glava dolgo časa bolna.
Vzroki in vrste podaljšanega glavobola
Praktično ni bolezni, ki je ni mogoče spremljati z glavobolom, če pa je v večini takšnih patologij le eden od redkih simptomov, potem pride do glavne cefalgije in najbolj skrbi oseba.
Vse vrste glavobola lahko razdelimo na primarno (migrena, tenzijski glavobol, bolečine horntonovskaya) in sekundarno če je vzrok znan, na primer, hipertenzije, bolezni vratne hrbtenice, z okužbami osrednjega živčevja, in tako naprej.
Dolgotrajna glavobol prispeva ne le na nelagodje osebe, ampak tudi na znatno zmanjšanje njegove delovne zmožnosti in kakovosti življenja
Snov možganov ne more biti bolna, ker v njej ni bolečinskih receptorjev. Če menite, da cephalgia, je povezana z draženjem struktur, kot so krvne žile v možganih, njenih membran, pokostnice lobanje, mišice in vezi glave, kože in podkožnega maščevja. Glede na to se razlikuje več vrst glavobola:
- Vaskularni, ki jo povzročajo patološke spremembe v žilnih formacijah možganov. Ta skupina vključuje bolečino pri hipertenziji in hipotenziji, cerebralni aterosklerozi, cervikalne osteohondroze in migreno.
- Poudarja, ko pride do bolečine zaradi čezmerne mišice lasišča, na primer primarnega napetostnega glavobola.
- Neuralgičen, ko se bolečina pojavi s porazom posameznih kranialnih živcev, na primer nevralgija zahodnega in trigeminalnega živca.
- Likvorodinamicheskaya Je bolečina, ki se pojavi, ko se moti normalna cirkulacija cerebrospinalne tekočine v lobanji. Lahko se zgodi, tako z zvišanjem ali z zmanjšanjem intrakranialnega tlaka. Na primer, idiopatska intrakranialna hipertenzija, hidrocefalus, neoplazmi in vnetne možganske lezije, kraniocerebralna travma.
- Onkološki strupeni Je glavobol, ki spremlja zastrupitev in okužbo telesa. Vzrok njenega videza so produkti vitalne aktivnosti patoloških mikroorganizmov, snovi, ki nastajajo med razpadom celic. Živahen primer takšne bolečine je cefalalgija z gripo in drugimi akutnimi respiratornimi virusnimi okužbami.
Pomembno je vedeti, da je redko glavobol katere koli vrste, praviloma se katerokoli glavfagijo razvije z mešanim mehanizmom.
Torej, z razlogi za bolečino glave pogruntal, zdaj moramo ugotoviti, kakšno bolečino se šteje za dolgo. Na splošno je cefalalgija zelo raznolika v času - od drugega do nekaj dni in celo tednih. Glavobol je lahko podaljšan, če se ne ustavi 4 ure.
Spodaj so obravnavani najpogostejši vzroki podaljšane cefalalgije.
Video o najpogostejših vzrokih podaljšanega glavobola:
Status migrene in migrene
Migrena je najpogostejši vzrok za dolgotrajno bolečino. Migrinski napad traja od 4 do 72 ur. Točen razlog, zakaj se bolezen razvija danes, ni dokazano. Znanstveniki imajo več teorij o svojem izvoru. Nekateri verjamejo, da je ta vrsta bolečine genetsko pogojena. Toda dejavniki, ki povzročajo nov napad so dobro znani:
- čustveni šoki in stresne situacije;
- uporaba alkoholnih pijač;
- prekomerni del fizičnega in intelektualnega značaja;
- jedo nekatera živila, na primer čokolado, prekajene proizvode, oreške, trdi sir;
- motnje spanja;
- sprememba vremenskih razmer;
- kajenje.
Tipični napad migrene lahko razdelimo na 4 faze:
- Prodromalni pojavi. Lahko se pojavijo nekaj ur ali celo dni, preden se glava začne boleč. Bolnik se lahko pritožuje nad razdražljivostjo, povečano utrujenostjo, bledostjo, pogostim zehanjem, motnjami prehranjevanja, pogostim uriniranjem, povečano občutljivostjo na mraz.
- Aura. Pri vseh ljudeh niso opazili, samo 25% ljudi z migreno ugotavlja njeno prisotnost. Auro opazujemo največ 20-60 minut pred bolečino. To so kratkotrajne motnje v delovanju čutnih organov, na primer motnje vida (pike, zigzags pred očmi), vohalne, otipne motnje.
- Napad glavobola. Bolečina z migreno je tako specifična, da vam lahko takoj sumi na pravilno diagnozo. Traja od 4 do 72 ur. Ima pulsanten, močan karakter, z enostransko lokalizacijo. Spremlja ga emetični refleks in občutek slabosti, hiperestezija do svetlobe, zvoki. Sornost se poveča z najmanjšim telesnim delovanjem.
- Postdromsko obdobje. To okrevanje po napadu migrene. Praviloma se ljudje počutijo zastrašujoče v glavi, splošne šibkosti, bolečine v mišičnih skupinah. To obdobje lahko traja več dni.
Z migreno je bolečina vedno enostranska
Komplikacija migrene je status migrene. To je, če glavobol traja več kot 72 ur kljub posebnemu zdravljenju. Težava s številnimi bruhanjem in stalno navzejo, kar je pogosto razlog za pacientovo kritično dehidracijo. Status migrene je izredni dogodek, ki se zdravi v enoti za intenzivno nego.
Dolgoročni glavobol, povezan s spremembami v pritisku
Če ima oseba dolg glavobol, je najprej treba meriti krvni tlak. Glavobol spremlja, tako njeno povečanje in zmanjšanje.
Hipertenzivna bolezen, še posebej nezdravljena, ki je pogosto zapletena zaradi hipertenzivnih kriz, vedno nadaljuje z glavobolom. Za to bolezen je značilno pulzirajoča ali razpočna cefalgija, ki jo spremlja slabost, hrup v ušesih, utripanje muh pred očmi. Ta bolečina lahko traja več dni ali celo tednov do normalizacije tlaka.
Arterijsko hipotenzijo spremlja glavobol, ki ni močne intenzitete, razpršene narave. Hkrati se bolniki pritožujejo nad trajno utrujenostjo, utrujenostjo, zmanjšano učinkovitostjo in trajno zaspanostjo.
Pogosto vzrok tega pojava je anemija. Zato morajo vsi bolniki z glavobolom v ozadju zniżanega krvnega tlaka opraviti splośni test krvi za diagnozo anemije.
Vertebrogenska cefalalgija
Materničnega vratu osteohondroza in druge degenerativne distrofna spremembe vretenc lahko povzroči dolgoročne glavobol, ki je priključena na krvni obtok v nasprotju z vretenc arterije.
Dejstvo je, da v notranjosti vratnih vretenc obstaja kanal, v katerem vretenčna arterija prehaja v možgansko votlino. Hrani zadnjo tretjino možganov in možganov. S strukturnimi motnjami v cervikalni hrbtenici se lahko arterija stisne in upogne, kar povzroči zmanjšanje intenzivnosti krvnega pretoka. Zaradi možganskih celic ni potreben potreben del kisika in se razvije njihova hipoksija, katere simptom je cefalgija.
Stiskanje hrbtenične arterije v strukturni patologiji vratne hrbtenice je pogosto vzrok za cefalalgijo
Naslednji simptomi lahko diagnosticirajo in prepoznajo vertebrogenski glavobol:
- bolečino, ki jo spremlja vrtoglavica, ki se po nenadnih gibih v vratu pogosto pojavi ali pojača;
- pacient se pritožuje zaradi bolečine in krče v vratu, v mišicah zgornjega pasu;
- na rentgenskem slikanju ali MRI so znaki cervikalne osteohondroze ali herniranega diska.
Kronična možganska ishemija
Ta bolezen, ki je bila prej imenovana diskerculatorna encefalopatija, je posledica takih patoloških procesov, kot sta ateroskleroza in arterijska hipertenzija.
Zaradi teh razlogov, fine kapilare v možganih stožca (hyalinosis hipertenzija in aterosklerotičnih plakov), nekateri od njih preneha z delovanjem. To vodi do razpršenega oksidativnega stresanja nevronov možganov in posledično podaljšanega in monotonega glavobola.
Vzporedno s trpijo vse kognitivne funkcije v možganih - spomin, mišljenje, zmanjšano sposobnost prilagodil nove informacije, zmanjšuje učinkovitost, je kronična utrujenost in zaspanost (postopoma razvija vaskularno demenco).
Abusotični glavobol
To je sekundarni glavobol ricoceta, ki se pojavi v primeru prevelikega odmerka ali nenadzorovanega vnosa bolečine. Praviloma skrbi ljudi, ki so prisiljeni prevzeti analgetike za kronično primarno celofalijo (migreno in napetostni glavobol). V zadnjem času postaja zelo pogost, kot v današnjem svetu, so bolečine zdravila zelo pogoste in na voljo.
Abusutalni glavobol se razvija z zlorabo:
- nenadni analgetiki;
- nesteroidna protivnetna zdravila;
- kombinirani preparati;
- derivati ergotamina;
- triptani.
Zloraba bolečine lahko povzroči bolečine v glavobolu
Trajanje zlorabe cefalalgije je najmanj 15 dni na mesec, včasih pa traja tudi značilnost dnevne. Bolniki se pritožujejo nad trajnim glavobolom, ki se skozi dan spreminja od nizke do zmerne intenzivnosti. Praviloma se ljudje že zbudijo s cefalalgijo. Uporaba zdravila ne bo v celoti odpravila bolečine, zaradi katere ste znova vzeli zdravilo, s čimer se je le še poslabšal položaj.
Zelo pogosto se takšni bolniki pretvarjajo v obliki glavobola - od ene do dveh napadov migrene na mesec razvije dnevno dolgoročno kronično cefalalgijo.
Neoplazme možganov
Vzrok za dejstvo, da je glava dolgo časa bolna, so lahko neoplazmi možganov, na primer tumorji, parazitske ciste ali žilne anevrizme.
Tumorji možganov
Ko rastejo, vsi tumorji, maligni in benigni, povzročajo glavobol. Značilna lastnost pa je njeno postopno povečevanje. Ko raste tumor, se okoliško možgansko tkivo stisne in poveča intrakranialni tlak, ki je vzrok za bolečino.
Takšno bolečino spremljajo navzea in bruhanje, ki ne prinesejo reliefa zaradi različnih žariščnih nevroloških simptomov, ki so odvisni od lokacije tumorja.
Parazitske ciste
Parazitske bolezni centralnega živčnega sistema nikakor niso redkost, kot nekdo misli. Druga stvar je, da jih redko diagnosticiramo. Če parazitske ciste niso zapletene, se takim bolnikom navadno diagnosticirajo primarna cefalalgija in predpisuje se simptomatsko zdravljenje, ki le začasno olajša simptome.
Najpogostejše parazitske možganske formacije:
- Cisticerokoza - poškodbe možganov, ki jih povzročijo ličinke svinjskega verižnika (trakulja). Pojavijo se, ko paradižnik zajame zrela jajca (neprilane roke, umazana živila). V črevesju se jajca tvorijo iz ličink, ki se vnašajo v steno črevesja in se s krvjo razširjajo po telesu. V 70-80% primerov se migracija cisticerijev konča v možganska tkiva. Simptomi se pojavijo le z veliko invazijo. Značilna je intrakranialna hipertenzija, podaljšan glavobol in epileptični napadi.
- Ehinokokoza - to je poraz notranjih organov človeka, ki ga povzročajo ličinke črnega echinococcusa. Okužba se pojavi pri požiranju jajc, ki jih glavni gostitelji - psi izolirajo iz zunanjega okolja. Ličinke iz črevesja nosijo kri po celem telesu s poškodbo parenhimskih organov in možganov. Simptomi so odvisni od števila ciste ehinokokov, njihove lokacije in stopnje rasti izobraževanja.
MRI bolnika z ehinokokno cisto v možganih
Vnetne bolezni osrednjega živčnega sistema
Včasih je razlog, da je glava dolgo časa bolna, lahko vnetne bolezni centralnega živčnega sistema - meningitis in encefalitis.
Meningitis - vnetje membran v možganih katere koli etiologije (virusna, bakterijska, glivična, parazitska). Najpogostejši vzrok meningitisa, zlasti pri majhnih otrocih, je meningokok.
Mening glavoboli zelo intenziven, podaljšan in obstojen, ni bilo odstranjeno analgetiki, ki jih spremlja občutek slabost, bruhanje, akt, visoka občutljivost na zunanje dražljaje, motnje zavesti, visoka vročina, odpornim na zdravljenje, otrdel vrat, hemoragični izpuščaj na telesu.
Če čas ne zagotavlja nujno pomoč, lahko bolnik umre od otekanje možganskega tkiva in zagozditvijo stebla možganov v foramen magnum lobanje ali nalezljiva-toksičnega šoka.
Encefalitis Je vnetje možganske snovi. V večini primerov je virusna bolezen. V klinični sliki so skupaj z bolečino v glavi opazili žareče lezije možganov.
Lykvonodinamicheskaya cephalgia
Lykvorodinamicheskaya cefalgia lahko povzroči veliko število bolezni. To je prvi vzrok za glavobole pri majhnih otrocih.
Znaki cerebrospinalne tekočine:
- dolgotrajne glavobole pulzirajoče narave;
- bolečina postane intenzivnejša zjutraj in v vodoravni legi;
- ki ga spremlja občutek slabosti in bruhanja brez olajšanja;
- bolečina se razširi na oči, kar krši njihovo funkcijo.
Nevarni znaki
V celofaliji obstajajo simptomi, ki jih ni mogoče prezreti, ker so lahko znaki življenjsko nevarnih bolezni:
- če se je glavobol prvič pojavil pri otroku ali starejši osebi;
- bolečina je zelo intenzivna;
- če ste pred pojavom cefalalgije imeli poškodbe glave, celo nepomembne;
- Ko bolečina povzroči, da se zbudiš sredi noči;
- Vzporedno z glavobolom imate fokalne nevrološke simptome, na primer slaboviden vid, govor, občutljivost, paraliza in paresis, halucinacije, konvulzije;
- če je bolečina progresivna;
- skupaj s slabostjo in dejanje bruhanja, omotica;
- Hkrati lahko opazimo vročino, izpuščaj, visoko zvišano telesno temperaturo, togost mišic;
- ne pomagajte bolečini;
- če je bolečina dolga in ne traja več dni.
Video o glavobolu:
Teden ima glavobol: vzroke in mehanizem problema
Glavobol se pojavi pri vsaki osebi. Včasih ta izčrpen občutek močno zmanjšuje kakovost življenja - delovna zmogljivost se močno zmanjša, razdražljivost, živčnost poslabša in zdravstveno stanje se poslabša. Še posebej težko je prenašati rezi v glavi, če traja en teden.
Vzroki za podaljšano bolečino
Glavobol (glavobol) ima vedno vzrok. Mnogi ljudje lajšajo bolečine, ne da bi razumeli okoliščine njihovega pojava. To je neresno, ker so v glavi pomembni organi. Brez razloga ne morejo škodovati. Če teden boli glavo, se ne pomiri po jemanju tablet, potem pa obstajajo pomembni razlogi za tak simptom. Te razloge je treba razjasniti in se znebiti bolezni.
Glavoboli zaradi pretirane napetosti
Z glavoboli te vrste se ljudje pritožujejo na tlačne občutke monotonične narave. Zdi se, da je bil na glavi postavljen klobuk ali čelada majhne velikosti, želim vzeti ta klobuk, vendar to ne deluje. Soreness se lahko začne na eni točki glave, ki se postopoma širi po celotni lobanji.
Pogosto sindrom bolečine vpliva na vrat, se spusti do ramenskega pasu. Neprijetne občutke se lahko olajšajo z enostavnim dotikom na glavo, pri česanju, tudi iz vetra.
Vzroki za bolečino so:
- ostro spremembo vremenskih razmer;
- neustrezna prehrana, pogoste nepismene prehrane;
- dolgotrajna depresija;
- pomanjkanje svežega zraka;
- stresne razmere na delovnem mestu;
- stalen položaj sedenja brez prekinitev;
- redna vožnja z živčno napetostjo in večja koncentracija pozornosti;
- prekomerni fizični napor, zlasti na ramenskem pasu;
- nezmožnost izmenjave bremen s sproščanjem telesa;
- pomanjkanje popolnega spanca.
Soočeni z dejstvom, da lahko glava v tednu mlade mlajše od 40 let. Mnogi izmed njih so predstavniki intelektualnega dela. Problem glave zaradi stresa zmanjšuje učinkovitost in pozornost. Samo-zdravljenje vodi k poslabšanju stanja, prehodu bolezni v kronično obliko.
Migrena
Migrena je pogost vzrok za dolgotrajno bolečino. Srdnost je močno izražena, ima intenzivnost pulsirni oster karakter. Prišlo je do siljenja na bruhanje in bruhanja, negativne reakcije na močno svetlobo.
Ta pogoj lahko traja več dni. Večina migrene se pojavi pri ženskah, je podedovana. Potek bolezni se lahko ublaži, vendar zdravila še ni mogoče popolnoma ozdraviti. Glavni vzrok patologije je razširitvena posoda možganov, ki povzroča bolečine receptorje.
Razi z migreno imenujemo klaster. Čutijo se na enem delu glave, ki se nahaja v bližini očesa. Nenazadnje se razvijajo ponoči, lahko pride do otekline, otekanja in vnetja nosnih membran. Približno uro pozneje ne preneha, temveč se ponovi večkrat na dan. Torej lahko traja en teden, še več.
Nekatere bolezni, ki jih spremlja cefalalgija
V nekaterih patologijah bo podaljšan glavobol znak bolezni. Vzrok težav v glavi je lahko arteritis. To je vnetni proces sten arterijskih posod zaradi penetracije okužbe. S povišanjem temperature in vnetja je gibanje v vratu omejeno.
Težava se razvije na eni strani glave, nato na drugi strani ali oboje ob istem času. Arterije na templjih nabreknejo. S časovnim tipom arteritisa je pomembno hitreje diagnosticirati, da začnemo zdravljenje in vzdrževati vid. Terapija je dolga, lahko traja več let. Drug razlog je anemija, bolezen, pri kateri se koncentracija hemoglobina v krvi zmanjša. Anemija pomanjkanja železa je pogosta.
Glavni simptomi nizkega hemoglobina:
- nizka delovna zmogljivost;
- visok srčni utrip;
- nenehna utrujenost;
- cefalgia;
- hrup v ušesih;
- zmanjšan apetit;
- dispneja v mirnem stanju.
Nizek hemoglobin je povezan s cefalalgijo. Glede na to se stanje osebe poslabša. Brez pravočasnega, kompetentnega zdravljenja ga lahko pripeljete v bolnišnico. V hudih primerih je zaužitje hrane težko, koža pridobi izrazito bledo z zelenim odtenkom, lasje padejo ven. Vzrok podaljšanega reza glave je možganski tumor (adenoma hipofize). S povečanjem bo pritisnila na sosednje organe.
Hkrati bo človek čutil vrat v čelo, oči, templje. Intracranialni tlak je še en razlog za cefalalgijo. Glavobol se pojavi zjutraj po spanju. Začne se v kateremkoli delu glave. Značilen z razbesnim ali stiskalnim tipom. Arterijski tlak ni stabilen - se lahko dvigne ali pade.
Stanje gnusa se počuti z vrtoglavico, slabostjo, zaspanostjo, povečanim znojenjem. Nemogoče se je osredotočiti na pozornost, pojavijo se motnje optičnega živca, lahko pride do vidne motnje.
Nekaj dni glavobola: kako se obnašati med napadom
Da bi se znebili problema glave, moramo razumeti mehanizem njegovega pojavljanja. Plovila cirkulacijskega sistema so elastična in se po potrebi raztezajo. Toda z močnim odsekom se rez začne z ritmičnimi, potiskanjem udarcev in dajanjem glave. Lahko pridejo z različnih strani.
Ti simptomi so značilni za naslednje bolezni:
- migrena;
- arterijska hipertenzija / hipotenzija;
- vegetativna vaskularna distonija.
Spazmi krvnih žil v možganih povzročajo zmanjšano oskrbo s krvjo in kisikom. Tako oseba čuti napade slabosti, vrtoglavice, "pluje" pred očmi. To ni presenetljivo, saj kisik ni dovolj samo za pljuča, ampak za glavni organ - možgane.
Preprečevanje glavobolov
Z nenehno bolečino morate vedeti, kako preprečiti njihov videz. Cefalgija vpliva na kakovost življenja, dela, hobija, družine. Pomembno je vedeti, da ima vzrok dolgotrajen glavobol. Treba je ugotoviti, zakaj nekaj dni glavobol, se znebite bolezni. Če poznamo dejavnike, ki povzročajo nastanek bolečin, je treba preprečiti njihovo pojavljanje. Zdravi način življenja bo prispeval k temu.
Sodobni uradni slog dela je zgrajen tako, da spodbuja razvoj cefalalgije. Treba je poskušati potrojiti svoj delovni dan v skladu z zaskrbljenostjo za zdravje. Ko nekaj dni glavobol, potem razmišljanje ni enostavno, še posebej o delu. Zato je bolje, da vnaprej sprejmejo preventivne ukrepe, da ne bi dosegli bolezni.
Kako se obnašati med napadom
Oseba, ki ima dolgo zaseg in njegove sorodnike, mora vedeti o načinih pomoči v tem obdobju.
Ukrepi s cefalalgijo:
- Za merjenje arterijskega tlaka. Pri nizkem tlaku pijete tablete, ki jih priporoča zdravnik ali močan sladek čaj. Pri visokotlačnih tabletah, ki jih predpiše zdravnik. Če se je tlak prvič dvignil, potem No-Shpu, Drotaverin.
- Tesno zaviti glavo z robčkom, šalom, brisačo.
- Če je glavobol povzročena zaradi zastrupitve, morate izčrpati želodec v čisto vodo, dati žrtvi tablete z aktivnim ogljem s hitrostjo 1 kos na 10 kg telesne mase. Za hitro asimilacijo tablete je bolje, če ga zmešate. Lahko uporabite druge sorbente, na primer Polysorb (v skladu z navodili).
- Sleep, laž v tišini, v temi. Če takšne možnosti ni - piti Ibuprofen, Paracetamol.
- Pijte veliko tekočin, ne pa alkoholnih in gaziranih pijač.
- Ne gledajte televizije, ne igrajte računalnika, ne komunicirajte v družabnih omrežjih prek mobilnega telefona.
Pomembno je zagotoviti, da ima prostor svež zrak. Ne pijte veliko analgetičnih tablet. Na proces izterjave, ne vplivajo, samo uničijo sluznico želodca.
Taktika ukrepov za kronični glavobol. Kronično cefalalgijo je treba zdraviti pod nadzorom zdravnika. Izbral bo potrebna zdravila ob upoštevanju posameznih značilnosti organizma, ocenil možnost razvoja zapletov in negativnih posledic. Pohiteti moramo zdravnika, če je bolečina spremenila svoj navaden značaj ali spremenila svojo lokacijo. Vedno je bil v templjih, a nenadoma se je začel počutiti v zasučnem delu. Brez odobritve zdravnika ne morete poskušati znebiti bolečine z nekonvencionalnimi metodami, na primer z odhodom v kopel. Glavobol v kronični fazi se zdravi dolgo časa. Ne morete čakati na pozitivne rezultate v enem mesecu.
Posebna masaža, seje kiropraktike, zdravljenje s pijaci - vse te metode je mogoče kombinirati, kombinirati. Ampak morate iti skozi nekaj tečajev za obnovitev zdravja. Če je to drag postopek, lahko ponujate navadne sprehode, vendar vsak dan, ki traja manj kot 40 minut v vsakem vremenu. Učinek bo opazen ne drugič, temveč po pol leta vestnega izvajanja.
Tradicionalne metode zdravljenja
Če ves teden ne izpusti glavobola, lahko uporabite nekaj ljudskega nasveta. Nekaj časa bo postalo lažje. Pri nekaterih vrstah cefalalgije pomaga kontrastni tuš. Včasih je bolje narediti vročo nogo kopel. V nekaterih primerih se komprimirajo hladne in vroče prtičke, ki jih je treba uporabiti na problematična področja. Nekdo pomaga pri stiskanju problematičnih mest iz naribanega krompirja, naribanega buč, svežega gnetenega lista ali repa. In nekdo je slabo, da se ne dotika bolne glave.
Morate izbrati recept, ki pomaga in ga uporabite. Učinkovito pomaga olja iz mentola. Morajo mazati mesto za ušesi, hrbtom glave, čelo in viski. Še en recept - izbrati sladko jabolko, razrezati in sol, jesti.
Naredite to zjutraj, nadaljujte 15 dni. Pred spanjem je koristno dihati olje čajevca, sivke. Takšno zdravljenje je začasni ukrep. Ob prvi priložnosti je bolje obiskati zdravnika, da ne bi zamudili časa za zdravljenje.
Preprečevanje
Bolezen je precej lažje preprečiti kot kasneje. Zato je bolje dati večjo moč preventivnim ukrepom.
Kaj morate spremeniti v svojem življenju, da preprečite nastanek dolgotrajnih glavobolov:
- Dobro je, da si dovolj spal.
- Jejte 5-krat na dan - 3 glavne jedi in 2 prigrizki.
- Naredite fizične vaje.
- Pravilno odzivanje na stres.
- Da se sprostite. Ne alkohol, ampak meditacija, narava, glasba, plavanje.
- Jejte manj kofeina.
Upoštevati je treba uporabo tablet - analgetikov. Vnos takšnih zdravil več kot 2-krat na teden prispeva k intenziviranju napadov glavobola.