Glavobol z mačka: učinkovita zdravljenja

Skleroza

Po počitnicah ali zabavi se srečujemo s problemom: glava boli po alkoholu.

Alkohol uničuje celoten organizem kot celoto, trpi notranji organi in sistemi: ledvice, jetra, srce, centralni živčni sistem, trebušna slinavka. Toda najbolj boleče in oprijemljive težave naslednjega jutra je glavobol z mačkajo.

Vzroki za glavobol

Zakaj moja glava boli z mamilom? Razlog je zastrupitev z alkoholom, ki jo povzroča izguba velike količine vode in soli. V krvi osebe, ki vzame alkohol, vsebuje etil in metil alkohol.

Etanol manj nevaren za ljudi. Etanol povzroča občutek slabosti in bolečine v glavi. Pod vplivom prebavnih encimov se pretvori v aldehid, ki je strupen in ima lastnost kopičenja v organih. Vendar pa se lahko hitro pretvori v etansko kislino in se izloči skozi sečil.
Metilni alkohol predeluje jetra veliko počasneje kot etanol. Med transformacijo metanola se oblikujejo formaldehidi, kar vodi do zastrupitve.

Zakaj moja glava boli po alkoholu:

  1. Dehidracija telesa. Alkohol poveča hitrost nastajanja urina, s čimer zmanjša tekočino v tkivih.
  2. Vsaka pijača ima udarec v jetra. Pod vplivom alkoholnih toksinov jetra preneha proizvajati glukozo, kar je potrebno za pravilno delovanje možganov in vseh organov in celic.
  3. Vzrok alkohola presnovne motnje, v katerem prostaglandin uravnava občutljivost za bolečino.
  4. Če vaša glava boli od mačka, to pomeni, da je povzročil alkohol vnetni procesi v krvnih žilah in oteklina.
  5. Motnja spanja vodi do bolečine v glavi. Mamica lahko "prebudi" osebo po nevihtni zabavi.

Simptomi mačka

Sindrom huperja se počutite naslednji dan po uživanju alkohola. Kako se glava obesi z mamilom? Bolečina je huda, boleča, utripajoča, v glavi je lahko občutek teže. Poleg glavobolov so pogosto:

  • omotica;
  • občutljivost na svetlo, glasne zvoke;
  • slabost in bruhanje;
  • suhost in neprijeten okus v ustih;
  • neznosna žeja;
  • utrujenost in izguba moči;
  • srčne palpitacije, aritmija, zvišan krvni tlak;
  • tresenje okončin;
  • neenakomerna pot;
  • bolečine v trebuhu;
  • izguba apetita;
  • driska;
  • boleč občutek mraza, ki mu sledi toplota;
  • razdražljivost, jezo na sebi.

Morda vas bo zanimalo tudi informativno gradivo o temah glavobola pri kajenju.

Zdravljenje sindroma mačka

Hangover sindrom lahko moti veliko načrtov. Če se je oseba dotaknila dan prej, potem bo naslednje delo zjutraj skupaj problem. Bogata pijača bo prva pomoč v boju proti mačka.

  • Tekočina odstrani strupene snovi iz telesa. Mineralna voda, sladki čaj, slanica s kumaricami bo zapolnila pomanjkanje elementov v sledovih in izboljšala razstrupljanje jeter.
  • Kontrastni tuš z izmenično hladno in vročo vodo bo izboljšal stanje plovil.
  • Kakšno tableto pijete iz mačka? Lahko vzamete kateri koli adsorbent. Adsorbenti absorbirajo tekočine, absorbirajo škodljive snovi. Najbolj priljubljena sredstva so aktivno oglje. Ima dve tableti na 10 kg teže. Enterosgel, pripravki na osnovi bele gline uspešno odstranjujejo toksine in žlindre, pomagajo čiščenje krvnih žil in krvi.
  • Vitamin C bo pomagal zapolniti pomanjkanje izgubljenih elementov v sledovih. Če ima tonicne, restavrativne in antioksidativne lastnosti, askorbinska kislina pozitivno vpliva na prebavni sistem.
  • Če vaša glava boli po alkoholu, lahko vzamete tableto paracetamol, aspirin, ibuprofen, citramon ali ne-shpa.
  • Asparki, Panangin bo pomagal obnoviti ravnotežje elektrolitov. Ta zdravila so kombinirana z obilnim pijačo vode.
  • Glicin pomagajo pomiriti, razbremeniti živčno napetost.
  • Droge, ki lahko hitro, a na kratko prinesejo olajšanje - Zenalk, Alka-Seltzer, Antipohmelin.
  • Da bi zmanjšali zastrupitev, lahko vzamete odvajalo, naredi klistir, povzroči bruhanje.
  • Nekateri ljudje prinašajo olajšave tako, da pijejo kozarec alkohola. Ta metoda ni primerna za vse.
  • Tudi če ni apetita in vonj po hrani povzroča slabost, naj si prisilim, da jedo jabolko, pijem piščančje juhe. Izdelki bodo dali moč izčrpanemu telesu, obnovili prebavni sistem.

Ljudske metode, kako se znebiti mačka

  • Najbolj priljubljena ljudska pot je pitje Kumara ali solato z zeljem ali paradižnikom.Slanica bo normalizirala ravnotežje vode in soli zaradi vsebnosti natrija in kalija.
  • Fermentirani mlečni izdelki - fermentirano mleko, kefir, jogurt prispevajo k odstranjevanju strupenih snovi, lajšanju slabosti, obnovitvi črevesne mikroflore.
  • Če imate glavobol z mačkajo, lahko pijete sok iz sadja: jabolka, pomaranča, narava in drugi. Fruktoza nevtralizira učinke alkohola. Poleg tega so sokovi lubenic in jagod dobri diuretiki.
  • Sladka lahko izboljša splošno stanje s sindromom mačka. Med je najboljše zdravilo, ki vsebuje glukozo.
  • Svež zrak bo celice in možgane obogatila s kisikom.
  • Z bolečino priporočam spati. Spanje je najboljše zdravilo.
  • Led na glavi pomagajo zožiti krvne žile in zmanjšati krče.
  • Zeliščne infuzije imajo diuretični učinek in porazdelijo tekočino v organe. Infuzija kamilice, zelena, meta ali limonin čaj nevtralizira učinek alkohola. V nekaterih primerih vam bodo pomagali mamični bonboni ali žvečilni gumi z meto. Dobro tonifikira odlitje bokov, šentjanževke, materinega in medu.
  • Savna ali savna bo obnovila porazdelitev tekočine v telesu. Za ljudi s šibkim srcem so takšni postopki kontraindicirani.
  • Kava, kakav, koko-kola delajte vznemirljivo in dajte energijo. Vendar pa te pijače ne pomagajo vsem: imajo lahko nasprotni učinek, povzročajo poslabšanje stanja in povzročajo bruhanje.
  • Sušen na prazen želodec surovo jajce lahko oživi. Jajca vsebujejo aminokisline in snovi, ki uničujejo toksine alkohola.
  • Spopadajo s sindromom mačka in sode: popravi kislinsko-bazno ravnovesje. Dodajte 1 žličko sode v kozarec vode in pijte v majhnih požiralnikih. Pijačo lahko dodate citronska kislina.

Obstaja veliko receptov - "pijancev", ki jih uporabljajo naše babice:

  1. Krvavo oko. V paradižnikovem soku zlomite rumenjak, pijte odbojko in poskušajte ne mešati.
  2. Cocktail paradižnika, limone in čebule. Zmešajte s črnim poprom, soljo, dodajte mint.
  3. Ginger koktajl. Koren ingverja se vlije z vrelo vodo in kuhamo 10 minut. Dodajte žličko medu, limoninega soka in pomarančnega soka.

Preprečevanje mačka

Pogosto ne poznamo ukrepov za pitje alkohola, še posebej, če obstaja izgovor za binge, zato glava po alkoholu boli.

Ampak, če to ni mogoče, je treba držati nekatera priporočila in pravila, tako da jutro po počitnicah ni zasenčil slabo zdravje.

  1. Ne pijte alkohola na prazen želodec: tako da takoj prodre v kri. To povzroči hitro zastrupitev. Alkohol, ki se porabi na prazen želodec diabetikov, je lahko življenjsko nevaren: povečanje proizvodnje insulina v krvi. Sistematično pitje alkoholnih pijač brez prigrizkov vodi v alkoholizem, želodec in prebavne težave. Če imate načrtovano praznovanje, 1 uro, preden je treba jesti tesno beljakovin in maščob.
  2. Morate imeti prigrizek alkohola mastna hrana ali sladke jedi med praznikom - to bo upočasnilo proces absorpcije. Nekaterim ljudem pomaga pri rezanju masla pred prvim kozarcem.
  3. Močne pijače je treba sprati z veliko tekočine - ohraniti ravnotežje elektrolitov. Dobra možnost je uporaba mineralne vode.
  4. Ne pijte alkohola. Poceni žganja so nezadostna stopnja čiščenja in vsebujejo fuzelna olja, zato je mamica naslednje jutro lahko zelo kruta in boleča.
  5. Ko se priporoča praznikalternativno pitje alkohola z plesom in gibanjem: tako da bo telo lažje obdelovati alkohol.
  6. Po nevihtni zabavi se je treba zbuditi: telo mora pridobiti moč in okrevati.
  7. Izogibajte se cigaretam. Kajenje v kombinaciji z alkoholom škodljivo vpliva na stanje možganov in ga dobavlja s kisikom.
  8. Ne mešajte alkoholnih pijač.
  9. 2-3 ure pred jemanjem alkoholne pijače askorbinske kisline, tablete Karsila ali Essentiale - to bo pomagalo vaši jetri.
  10. Rdeče vino vsebuje snov tiramin, ki povzroča sindrom bolečine. Ne uporabljajte ga med praznikom.

Alkohol vpliva na vsak organizem na različne načine. Nekdo ima samo eno steklo, da bi zjutraj doživel mačka, nekdo je bolan zaradi veliko pijanstva. In nekdo sploh ne trpi za mačka. V vsakem primeru pred praznikom je treba sprejeti preventivne ukrepe in pripraviti telo za prihodnjo uporabo alkohola.

Kaj storiti z glavobolom z mamilom?

Vsi ljubijo počitnice, a ponavadi po burnem prazniku pride boleče jutro. Glava visi z mačkajo, bruhanje, bruhanje, suha usta in močna žeja - vsi ti simptomi mačka preprečujejo, da bi človek počel svoje običajne stvari. Samo piti nekaj čudeža, orodja, ki se bo hitro znebil neprijetnih simptomov. Ampak kako pravilno se znebiti mačka?

Vzroki za glavobol

Preden začnete iskati načine, kako se znebiti mačka, morate razumeti, zakaj vam mačka počuti glavo. Bolečina je tako izrazita, da človek ne more prenašati glasnih zvokov in svetlih luči.

Glavni vzrok glavobola je snov, kot je formaldehid. Nastane v jetrih po zaužitju alkoholnih pijač. Seveda, več ljudi je pilo alkohol, bolj je bila ta snov oblikovana. Kot rezultat, je zastrupitev telesa, za katero je značilen nevzdržen glavobol in drugi neprijetni simptomi.

Zakaj je glavobol?

Dehidracija, zvišan intrakranialni tlak, slabo kakovost alkohola - vsi ti vzroki lahko povzročijo tudi glavobol in druge simptome zastrupitve.

Če se pojavi močna zastrupitev telesa, se lahko pojavi omotica in splošna šibkost, v tem primeru je treba sprejeti nujne ukrepe za čiščenje telesa strupenih snovi.

Kako se znebiti glavobola?

Kaj naj naredim, če boli moja glava naslednje jutro in trpi zaradi drugih simptomov mamila? Tukaj je nekaj dokazanih nasvetov za odstranitev sindroma mačka:

  1. Odstranjevanje toksinov. Klistir je učinkovito sredstvo za čiščenje telesa strupenih snovi. Seveda ta postopek ni prijeten, vendar je zelo učinkovit in varen. Če so se pojavili neprijetni simptomi pri osebi 3-4 ure po tem, ko je pojedel, potem lahko storite želodčno lavage. Tudi sorbenti pomagajo znebiti bolečih simptomov, najbolj priljubljen je aktivno oglje, vendar obstajajo tudi druge tablete istega delovanja.
  2. Boj proti dehidraciji. Piti morate čimveč tekočine, da obnovite ravnovesje vode in soli v telesu. Za te namene je priporočljivo uporabljati mineralno vodo, juho divje vrtnice (bogato z vitaminom C), kvassom, kefirjem ali slanico kumare. Lahko jemljete diuretike, na primer: zeleni čaj, ovseno juho, lubenica. Tako bo odstranjevanje strupenih izdelkov iz telesa veliko hitrejše.
  3. Normalizacija živčnega sistema. Če po zgornjih priporočilih glava še vedno boli in mačka ne izgine, lahko vzamete zdravila, ki obnovijo živčni sistem in izboljšajo delovanje možganov, na primer: Pantogam, Mexidol, Glycine.
  4. Aspirin. Če glavobol ne izgine, lahko vzamete eno tableto tega zdravila. Toda to morate storiti šele po jedi, sicer lahko poškodujete sluznico želodca. To je kontraindicirano za ljudi, ki trpijo zaradi želodčnih bolezni.
  5. Tablete iz mačka. Obstaja veliko zdravil, ki pomagajo preprečiti simptome mačka. Zahvaljujoč njih, da bi premagali zastrupitve, je lahko veliko hitrejši. Naslednja zdravila so dosegla priljubljenost: Alka-prim, Alka-Seltzer, Antipohmelin, Zorex.
  6. Cool tuš. Ta postopek bo pripomogel, da bodo plovila tone, odstranile otekline in spodbudile takojšnjo odstranitev strupenih izdelkov iz telesa. Voda bo odprla pore na koži, umila pot in izboljšala krvni obtok.
  7. Piščančja jajca. Izkazalo se je, da vsebujejo snov N-acetilcistein, ki izboljša delo jeter, in ta organ trpi najbolj zaradi zlorabe alkoholnih pijač. V lekarni lahko kupite zdravilo z enakim imenom, če pa ne bi bilo pri roki, bo dve ocvrti jajci popravila situacijo in prihranila od mačka.
  8. Hoja na svežem zraku. Če greste v park je težko, lahko odprete okno in dihate svež zrak. Prezračevanje pljuč bo pospešilo presnovne procese in izboljšala se bo blaginja. Če želite spati, potem morate ostati doma in se spati dovolj, spanje je najboljše zdravilo.

Kako lahko odstranim sindrom mamice?

Kaj ni mogoče storiti za odstranitev sindroma mačka? Razmislite o najbolj priljubljenih napakah, ki ne le pomagajo pri odpravljanju simptomov mamila, temveč lahko še poslabšajo situacijo:

  • Klin zagozdeni klin. Zelo priljubljen način za reševanje mačka je alkohol. Ljudje so prepričani, da če bodo zastrupljeni z alkoholnimi pijačami, bo situacija popravila še en kozarec vodke ali kozarec piva. Dejansko po manjšem pijanem odmerku alkohola postane lažje, vendar obstaja tveganje za zaprtje kroga. Za mnoge ljudi se postopoma zacenja alkohola spremeni v novo praznovanje, naslednje jutro pa se ponovno pojavlja mucenje.
  • Vroča kopel ali kopel. S popestritev alkohola kardiovaskularni sistem deluje na meji in če oseba gre v kopel ali se vroči, se breme srca poveča. In če ima bolezni kardiovaskularnega sistema, potem lahko vse konča s smrtonosnim izidom.
  • Kava in močan čaj. Te pijače ne morete piti po burnem prazniku, ker kava povečuje srčni utrip in po tem, ko suha usta, čaj lahko povzroči fermentacijo v želodcu. Te pijače je treba zamenjati z mineralno vodo.

Kaj storiti pred praznikom?

Da zjutraj glava ni bila bolna ali bolna in drugi znaki obesitve ne bruhajo, je mogoče narediti nekaj preprostih dejanj:

  1. Najprej je priporočljivo določiti pijačo, ki jo boste uporabljali. Približno pol ure pred praznikom morate piti eno čajno žličko izbrane pijače. Majhen odmerek bo spodbudil proizvodnjo encimov v jetrih in pomagal pri hitro obvladovanju strupenih snovi.
  2. Naslednje pravilo je mnogim znano, nekateri pa ga raje ignorirajo in samo še slabše. Pred in po pitju morate malo jesti. Vendar pa je treba prigrizek pravilno izbrati, maščobnega mesa, peciva in prekajenih izdelkov ne bo storil. Bolje je izbrati stransko krožnik z pusto ribjo ali pusto meso.
  3. Alkoholne pijače je treba sprati. Če je med praznikom pijana zadostna količina tekočine, bodo simptomi mamila manj izraziti. Na primer, vsak kozarec vina je treba sprati z enako količino sokov ali vode. In če ste pili čašo vodke ali grebena, ga morate piti z dvema kozarcema sokov.

Če je glavobol boli, to pomeni, da je oseba pijela več kot njegova norma.

Običajno, če je bila porabljena količina alkohola ustrezna, potem zjutraj ne sme biti glavobola in slabosti. Zato ne smete zlorabljati alkohola, še posebej ne pijte različnih pijač naenkrat. Zgoraj našteti načini, kako se znebiti mačka, mora pomagati.

Ampak, če naslednji simptomi pri ljudeh: vrtoglavica, motnje govora, odrevenelost, šibkost in simptomi mačka, ki ne gredo več kot en dan, morate vedno posvetovati z zdravnikom, morda ima možgansko kap ali druge hude bolezni.

Glava boli od mačka: kaj početi doma?

Družinski večerni praznik. Hrupna družba prijateljev. Romantična večerja za dve osebi. Kaj je lahko lepše od teh neprecenljivih ur, ko hrana, pijača in komunikacija z ljudmi nam pomagajo, da se sprostimo, sprostimo in izboljšamo svoje razpoloženje?

Ampak pogosto takšna zabava postane slabo zdravstveno stanje in neprijetne občutke. To pa ni odvisno od količine porabljenega alkohola, prigrizkov in ugodnega vzdušja. Naslednje jutro se lahko zbudiš s hudim glavobolom, ki bo presegel ves veselje srečanja z dragimi ljudmi in uživati ​​svoje najljubše alkoholne pijače.

Kako biti v tej situaciji? Kako lahko pomagam sebi ali svojemu ljubljenčku? Kako zmanjšati trpljenje, če glavobol visi močno? Kaj storiti doma?

Kaj je sindrom dude?

Najprej ugotovimo, kaj je sindrom mamil in kako se kaže. In potem bomo razpravljali o tem, kaj storiti, če se glava obesne z mačkajo.

Hangover sindrom je majhna zastrupitev z alkoholom, ki jo lahko spremljajo navzea, migrena, omotica, oteklina. Kateri so vzroki za takšne neprijetne simptome?

Vzroki

Glavni vzrok bolečega mačka je utrujenost telesa. Etanol - aktivna snov alkoholnih pijač - odstranjuje uporabne in vitalne snovi ter minerale iz telesa, kot so kalcij, natrij, kalij in magnezij, s čimer se okrepi kopičenje škodljivih strupenih spojin. V krvi se razdražijo in pritiskajo na živčni sistem, ki vodi do tahikardije, skokov krvnega tlaka, tremorja v okončinah in glavobolih.

Vendar pa je v boju proti tem neprijetnim občutkom mogoče povsem zmagati. Let's ugotoviti, kaj storiti, če vaša glava boli od mačka.

Voda bo pomagala

Torej, mačka. Moja glava je boleča in zaradi tega je bolna. Kaj naj storim, da se znebim neprijetnih simptomov? Najprej je potrebno odstraniti toksine in druge škodljive snovi iz telesa. Za to pijte veliko tekočin. Kaj je primerno za gašenje žeje?

Prvič, to je seveda voda (navadna ali mineralna - ni pomembno): koristila bo celotnemu telesu, očistila kri in krvne žile iz strupenih spojin. Pijte je potrebno postopoma, v majhnih požirekih.

Druge možnosti

Prav tako lahko poskusite piti čaj brez sladkorja, kvasa, kumarice, kefirja ali juhe divje vrtnice.

Začnite jesti le nekaj ur po prebujanju, ko prebavni organi delujejo. Jedi morajo biti lahke in hkrati hranljive: kuhano pusto meso, tekoča juha, kuhana jajca iz piščanca.

Kaj še lahko storim?

Ali obstajajo drugi načini rešitve problema? Kaj storiti, ko glava boli od mačka? Seveda lahko pomagate trpljenju. In prvi način je osvežilni tuš takoj po prebujanju.

Kul tuš bo spodbudil celotno telo, izboljšal cirkulacijo krvi, odstranil otekanje, očistil kožo znoja in odprl pore.

Tudi po tuširanju lahko greste kratek sprehod. Svež zrak bo obogatil kri z ozonom in drugimi koristnimi snovmi ter polnila pljuča s kisikom, kar bo pospešilo metabolizem in izboljšalo druge pomembne procese v telesu.

Če je težko, da greste zunaj, lahko odprete okno ali okno v sobi, da dosežete želeni učinek.

Toda tudi po takih ukrepih se dobro počutje še vedno ne izboljša, boleči simptomi pa se bodo poslabšali. V tem primeru obstajajo dobro utemeljena vprašanja: "Če glava boleče po alkoholu, kaj storiti? Kakšno tableto pijete?"

Običajno zdravilo

V zadnjih letih je bilo razvitih veliko zdravil, ki se ponujajo za izboljšanje dobrega počutja sindroma mačka. Vendar ne hitite v lekarno za nove tablete. Morda boste potrebovali reden aspirin.

Acetilsalicilna kislina je dobro protivnetno zdravilo, ki ga je treba uporabiti v odmerku 500 mg na 35 kg telesne mase. Pomembno je vedeti, da je aspirin kontraindiciran pri ljudeh, ki trpijo za ulkusom v želodcu.

Kot možnost lahko vzamete tableto "Citramon". To zdravilo redči kri in deluje tudi kot učinkovito sredstvo proti bolečinam, antipiretično in protivnetno.

Drugo farmakološko sredstvo proti zastrupitvi z alkoholom lahko služi kot "analgin", ki v celoti ali delno zavira bolečine in ima protivnetne lastnosti.

Posebni pripravki

Kot smo že omenili, obstajajo posebna zdravila, ki jih lahko uporabite, ko vaša glava boli od mačka. Kaj storiti in kaj izbrati je odvisno od vas. V nadaljevanju sledi kratek seznam razpoložljivih zdravil za mačka:

  1. "Alka Seltzer." Vključuje že omenjeni aspirin, kot tudi natrijev bikarbonat, ki bo zmanjšal draženje sluznice želodca in citronsko kislino, kar bo pospešilo absorpcijo šumečih tablet. Zahvaljujoč temu koristnemu učinku zdravila se bo začelo že po petih do šestih minutah po jemanju zdravila.
  2. "Zorex". Aktivne komponente tega zdravila - unithol in pantothenate kalcij - bodo odstranile vse strupene snovi iz telesa. Vendar pa je treba zapomniti, da je to zdravilo za dolgotrajno uporabo, zato ne pričakujte takojšnjega učinka.
  3. "Limonar". Sredstvo, ki vključuje citronske in jantarne kisline. Ti elementi reanimirajo celične procese in obnovijo energijsko bilanco.
  4. "Zenalk". Biološko aktiven aditiv. Pomagal bo ustaviti proces preoblikovanja etila in preprečiti kopičenje strupenih snovi v jetrih.
  5. Aktivno oglje. Odstrani toksine in škodljive mikroelemente, normalizira delo prebavnega trakta.

Ta zdravila se lahko vzamejo ne le kot zdravilna, ampak tudi kot preventiva. V navodilih najdete specifična pojasnila za njihovo učinkovito in pravilno uporabo.

Kot lahko vidite, obstaja veliko različnih priporočil za rešitev problema: "Če je glavobol po alkoholu, kaj storiti?" Vedno je pomembno, da teh nasvetov ne pozabite.

In zdaj omenimo še eno metodo za odpravo sindroma mačka - ljudski sindrom.

Tradicionalna medicina za zastrupitev z alkoholom

Pred tabletami lahko poskusite odstraniti mačka na priljubljene načine. To vam bo pomagalo medu in zelenemu čaju.

Sestava medu vključuje fruktozo, kalij in magnezij - izboljšali bodo postopek izmenjave, razveselili se in prišli na oblast, prilagodili možgane. Več čajnih žličkov medu lahko pojedo na prazen želodec ali po lahkem zajtrku.

Zeleni čaj, bogat z antioksidanti, bo prinesel alkoholne toksine in dala moč in svežino celotnemu telesu. Nekaj ​​kozarcev tega čaja čez dan - in se boste počutili veliko bolje.

Tudi s sindromom mačka lahko poskusite dekoracije mete, kamilice, mlečne čičerke ali rožmarina. Prav tako je mogoče piti kozarec svežega mleka, ki bo pomagal nevtralizirati alkoholne delce.

Kaj ni mogoče storiti kategorično

Podrobno smo razpravljali, kako ukrepati, ko glava boli od mačka, kaj storiti in kako pomagati osebi. In zdaj govorimo o tem, kaj ni mogoče storiti.

Ne vzemite vroče kopeli, saj bo visoka temperatura vode samo poslabšala delo srca in krvnih žil. Enako velja za skodelico kave pijan med sindromom mačka.

Tudi kategorično prepovedana pitje alkohola, ki sledi priljubljenemu pregovorskemu "klinskemu zagozdenju klina". V tem primeru bodo alkoholne pijače le začasno določile položaj. Naslednje jutro boste spet občutili glavobol, navzeo in tresenje v okončinah, kar lahko pripelje do začaranega kroga in začetne stopnje alkoholizma.

Še vedno ni priporočljivo jemati takšnih zdravil, ki bi obremenile že preobremenjeno jetra. To so tablete na osnovi paracetamola, ibuprofena in drugih. Čeprav ta zdravila lahko odstranijo simptome mačka, imajo negativen učinek na delo prebavil, kar je nesprejemljivo za zastrupitev z alkoholom.

No, že razvrstili smo temo in, če je potrebno, lahko pomagamo osebi, kajti že vemo, kaj storiti, če se glavobol visi z mamico. In kaj lahko storimo, da bi se temu izognili? Kot veste, je vsako bolezen lažje preprečiti kot zdravljenje.

Nasveti pred praznikom

Da bi se izognili ali zmanjšali sindrom obolenja, je pomembno upoštevati preprosta priporočila tudi med praznikom in pitjem. Potem zjutraj se ne boste pritoževali, da imate zelo slabo glavobol z mamilom.

Kaj storiti in kaj storiti vnaprej? Odgovor na to vprašanje je zelo preprost.

Najprej je pomembno, da ne zlorabljate alkohola in pijače, da ne izgubite nadzora. Prav tako je zelo pomembno, da se alkohol ne sme mešati (npr. Pivo z vodko). Ta resnica je stara kot svet, vendar pa je vedno pozabljena sredi zabave.

Toda zelo zanimivo priporočilo: pol ure ali uro pred praznikom pijte čajno žličko alkohola, ki jo boste kmalu uporabljali. To bo pomagalo, da jetra in celotno telo razvijejo potrebne encime in zaščitne reakcije na strupene snovi te alkoholne pijače. Vendar pa je ta nasvet učinkovit samo, če natančno veste, kakšno vroče bo na mizi.

Prav tako je pomembno zapomniti, da naravna suha vina redko pustijo za sabo negativna občutja, medtem ko šampanjec, viski in konjak povzroča boleči sindrom mamila.

Naslednje pravilo je, da imate prigrizek pred in po steklu / steklu. To je zelo pomembno, saj bo hrana pripomogla k nevtralizaciji škodljivih alkoholnih substanc. Vendar pa vsi obroki niso primerni za kakovostno prigrizek. Koristno je, da se izognete maščobnemu mesu, sladicam in dimljenim proizvodom. Najbolje je, da se osredotočimo na pusto ribe, pusto meso ali stransko krožnik.

Kaj je treba opozoriti na sindrom mačka? In kako biti v položaju, če po mačkah boli glava? Kaj storiti, da bi se temu izognili?

Zmernost v alkoholu

Obstaja še en učinkovit nasvet: alkoholne pijače so pomembne takoj za pijačo. Na primer, kozarec vina lahko pijete z enako količino sokov ali vode. Toda kozarec vodke ali konjaka je potrebno piti celo kozarec sok ali drugo pijačo. Bolj kot nevtralna tekočina je pijana, manj izraziti bodo simptomi mačka.

Torej, najverjetneje, razumete, da je vprašanje: "Če glava boli od mačka, kaj naj storim?" Odgovor je naslednja izjava: "Morate piti čim manj alkohola kot je mogoče."

Ja, ko se je število "sprejeta na prsih" ustrezno, ko oseba lahko smiselno govoriti, ko se zave, kaj se dogaja - potem naslednji dan ni obisk mačka, tako da lahko vstanem zjutraj živahno in zdravo, in prijetnih spominov družinski obrok ali prijazen stranka. In to se morate strinjati, je pomembno.

Ali vaša glava boli z mamilom? Pokazali vam bomo, kaj storiti.

Skratka:Aspirin (vendar ne prej kot 6 ur po zadnjem posnetku), mexidol, pantogam, pikamilon, kontrastni tuš, voda + diuretik. Ne jemljite paracetamola ali citramona! Na tej strani 100% znanstvenih in varnih nasvetov izkušenega toksikologa z natančno obrazložitvijo.

  • Kaj ne morete storiti
  • Kaj, če moja glava boli med mačka?
  • Zakaj moja glava boli z mačka?
  • Zakaj so vrtoglavice?

Kaj ne morete storiti

Ne jemljite paracetamola ali citramona.

Paracetamol je preveč težek za jetra, že obremenjen z alkoholom. Tako bo ta droga ne samo poslabšala stanje mačka, temveč lahko v kombinaciji s strupenimi izdelki za predelavo alkohola škoduje telesu: poškoduje živčni sistem, jetra in ledvice.

Citramon tudi ni priporočljiv, saj skoraj vse sodobne citramone vsebujejo paracetamol. Paracetamol ni kombiniran z alkoholom.

Kaj, če moja glava boli med mačka?

Od mačka in glavobol pomagajo:

  • Aspirin, boljši trenutek. V odmerku 500 mg za vsakih 35 kg vaše telesne mase. Aspirin je kontraindiciran pri prebavilih v prebavilih. Vzemite aspirin le, če je po uživanju alkohola že minilo 6 ur, sicer lahko interakcija alkohola z aspirinom močno vpliva na prebavni sistem, vse do želodčne krvavitve.
  • Mexidol. Ne le zniža glavobol, ampak tudi na splošno izboljša cerebralno cirkulacijo, obnavlja živčni sistem, pozitivno vpliva na razpoloženje. Vzemite 1-2 tablete do trikrat dnevno.
  • Pantogam. Zmanjša glavobol, pomaga razvedriti in obnoviti delovno sposobnost. Vzemite 2 g (osem tablet po 250 mg ali štiri tablete po 500 mg) za celoten dan mačkah.
  • Panangin (asparks). To je pripravek magnezija in kalija, to je točno tisto, čemu telesu primanjkuje mačka. Kontraindicirano pri težavah s kardiovaskularnim sistemom. Vzemite 1-2 tablete po obroku. Lahko uspešno zamenjate slanico, ki tudi nima potrebnih elementov v sledovih.
  • Kontrastni tuš zelo učinkovito prispeva k odstranjevanju strupenih proizvodov razdvajanja alkohola iz telesa in tudi odstranjuje edeme, ki so delno vzrok za glavobole med mačkajo. Pri boleznih srca in ožilja se ne priporoča.
  • Mineralna voda plus diuretiki. Mineralka deluje trikrat hitreje od navadne vode, pomaga se znebiti edema, in kot posledica - in iz glavobola. Diuretična zdravila pomagajo hitro odstraniti strupene snovi iz telesa in odstraniti edem. Diuretično delovanje ima: zeleni čaj, brezalkoholno pivo, lubenica, jagoda, veroshpiron (spironolakton).

Za popolno okrevanje je treba opraviti splošno razstrupljanje telesa: to ne bo odpravilo samo simptomov, temveč tudi vzrok sindroma mačka. Če želite dobiti prilagojena priporočila o tem, kako se znebiti mačka, si oglejte brezplačno testiranje na naši spletni strani. Preberite tudi članek o tem, kako se pravilno shranite pred drugimi simptomi mačka, in če obstajajo nevarni simptomi, morate takoj poklicati zdravnika.

Ali se ne želite več tako bolno spopasti? Dodajte spletno mesto v zaznamke, preberite, kako piti brez mačka in škodovati zdravju.

Zakaj moja glava boli z mačka?

Mehanizem pojava glavobola z mamilom ni tako preprost, kot se morda zdi. Sama možgani ne morejo biti bolni, ker v njej ni živčnih končnic. Del glave boli zaradi otekanja možganske lupine: otekle tkiva pritiskajo na živce, kar povzroča občutek bolečine.

Obstaja tudi vaskularna komponenta glavobola: ton žil v glavi in ​​vratu se zmanjša, zaradi česar se izliva krvi iz možganskih sinusov moti; V tem primeru živčni konci niso več medcelična, temveč intravaskularna tekočina. Sinusi dura mater opravljajo funkcije krvnih žil, čeprav se razlikujejo po strukturi: so dolgi kanali znotraj dura mater.

Obstaja tudi migrenska bolečina, ki se pojavi zaradi spremembe v presnovi mediatorja v osrednjem živčevju. Ta mehanizem še ni v celoti razumljen, vendar je znano, da s migreno občutek bolečine izvira takoj v možganih in ni posledica signala meningov, da nekaj v telesu trpi.

Zadnja komponenta bolečine v glavi s mačka je bolečina, ki se kaže zaradi zaviranja antinociceptivnega sistema. Ta sistem je "pameten anestetik" za telo: pravzaprav v telesu ves čas nekaj boli, vendar antinociceptivni sistem filtrira nevarne in manjše signale, preskoči samo resne resne. Zato oseba nenehno ne počuti bolečine, vendar le, če je resnično pomembno za zdravje. Z mamilom sistem ne uspe, preskoči vse zaporedne signale in postane veliko bolj boleče za življenje osebe.

Zakaj so vrtoglavice?

Z mamilom se glava lahko vrti. To je ena od standardnih posledic motnje v vegetativnem sistemu, ki je med mačkajo, mrzlico, palpitacijami, tresenjem v rokah in ne samo šibkostjo, slabostjo in mnogimi drugimi. Glavna obravnava je enaka kot pri glavobolu: razstrupljanje telesa. Ko se telo znebi strupenih izdelkov za predelavo alkohola, bodo motnje mucenja prehajale brez zdravil.

Kot lahko vidite, mačka ni najbolj neškodljivo stanje, jo je treba pazljivo in kompetentno zdraviti. Preberite članek o tem, kako se znebiti mačka doma.

Niste našli, kaj ste iskali?

Poskusite iskati

Brezplačni vodnik za znanje

Naročite se na glasilo. Povedali vam bomo, kako piti in uživati ​​v prigrizku, da ne bi škodili zdravju. Najboljši nasvet strokovnjakov na spletnem mestu, ki vsak mesec preiščejo več kot 200.000 ljudi. Nehajte pokvariti zdravje in se pridružite!

Boli glavo iz mačka

Kind čas dneva, dragi bralci mojega spletnega dnevnika!

Glavobol se pogosto pojavi kot posledica pitja velikega števila alkoholnih pijač. Težka mačka lahko celo cel dan izbriše najmočnejšo osebo. Da bi izboljšali zdravstveno stanje po stranki, je treba izvesti več postopkov in razbremeniti glavobol.

Iz naslednjega članka boste izvedeli, kaj storiti, če vaša glava boli od mačka.

Zakaj moja glava boli po alkoholu?

Naslednje jutro po pitju človeka se pogosto počuti zelo slabo. Oseba ima lahko navzeo in bruhanje ter željo po napitku v upanju, da bo dodaten odmerek alkohola pomagal izboljšati dobro počutje. Če naslednji dan telo absorbira alkohol, je to zaskrbljujoči klic, ki kaže na pojav prvih znakov odvisnosti.

Obstajajo številni razlogi, ki pojasnjujejo, zakaj mučica boli glavo:

    1. Dehidracija. V procesu pitja alkoholnih pijač oseba pogosto gre v stranišče. Kot rezultat, živčne celice in krvne žile začenjajo trpeti zaradi primanjkljaja vlage, ki to signalizirajo z krčmi.
    2. Pomanjkanje glukoze. Jetra proizvaja glukozo in po porabi alkohola se sinteza snovi prekine in nastane napaka. To lahko povzroči migreno.
    3. Bolezni krvnih žil. Nekatere bolezni, na primer, anevrizme, vodijo v dejstvo, da je lumen krvnih žil ozek, krvni obtok je zaviran. Alkohol v tem primeru še poslabša situacijo.
    4. Acetaldehid. Alkohol, vstop v človeško telo, razpade in hkrati nastane snov, ki povzroča glavobol iz alkohola, slabost, aritmijo in šibkost v telesu.

Kaj, če moja glava boli z alkohola? Odgovor je eden: zmanjšati porabo alkoholnih pijač na minimum. Če se država po pitju hitro poslabša, pokličite rešilca.

Kdo je še posebej težko

Zakaj se mnogi počutijo normalno z mamilom, medtem ko so drugi zelo težki? Odsotnost slabega stanja zjutraj bi morala opozoriti več. Z začetkom alkoholizma je glavni simptom zmanjšana ali povečana stopnja občutljivosti na etanol.

V večini primerov je zastrupitev odvisna od koncentracije alkohola v krvi. S počasno uporabo alkohola vstopi v krvni obtok na pravo hitrost jeter. Polnjenje želodca vpliva tudi na. Idealna možnost je sprejetje alkohola po polnjenju telesa s koristnimi izdelki, ki se počasi absorbirajo.

Problem bo tudi, da vsak alkohol vodi do dehidracije. Obnovitev vodnega ravnovesja je izredno pomembno. Jetra bo porabila elektrolit, da bi se spopadla z alkoholom. Pred spanjem morate piti 2-3 kozarca mineralne vode, ki vsebuje natrijeve in kalijeve ione, kar bo izboljšalo jutranjo situacijo. Ogljikane pijače skupaj z alkoholom bodo okrepile absorpcijo želodčne sluznice.

Zakaj drugače moja glava boli z mačka?

Mehanizem pojava glavobola z mamilom ni tako preprost, kot se morda zdi. Sama možgani ne morejo biti bolni, ker v njej ni živčnih končnic. Del glave boli zaradi otekanja možganske lupine: otekle tkiva pritiskajo na živce, kar povzroča občutek bolečine.

Obstaja tudi vaskularna komponenta glavobola: ton žil v glavi in ​​vratu se zmanjša, zaradi česar se izliva krvi iz možganskih sinusov moti; V tem primeru živčni konci niso več medcelična, temveč intravaskularna tekočina. Sinusi dura mater opravljajo funkcije krvnih žil, čeprav se razlikujejo po strukturi: so dolgi kanali znotraj dura mater.

Obstaja tudi migrenska bolečina, ki se pojavi zaradi spremembe v presnovi mediatorja v osrednjem živčevju. Ta mehanizem še ni v celoti razumljen, vendar je znano, da s migreno občutek bolečine izvira takoj v možganih in ni posledica signala meningov, da nekaj v telesu trpi.

Zadnja komponenta bolečine v glavi s mačka je bolečina, ki se kaže zaradi zaviranja antinociceptivnega sistema.

Ta sistem je "pameten anestetik" za telo: pravzaprav v telesu ves čas nekaj boli, vendar antinociceptivni sistem filtrira nevarne in manjše signale, preskoči samo resne resne. Zato oseba nenehno ne počuti bolečine, vendar le, če je resnično pomembno za zdravje. Z mamilom sistem ne uspe, preskoči vse zaporedne signale in postane veliko bolj boleče za življenje osebe.

Glavobol in intoleranca za alkohol

Če se takoj po pitju poslabša stanje osebe, se pojavlja migrena, barva pride do osebe, rdeče lise se pojavijo na telo, izcedek iz nosu, potem je alkoholna nestrpnost in v tem primeru je kontraindicirana.

V primeru nestrpnosti telo reagira na alkohol z alergijsko reakcijo. Začne se proizvajati histamin. Glavobol v tem primeru je odgovor na imunski odziv.

Zakaj se moja glava vrti po alkoholu?

Poleg glavobola se po uporabi alkohola pojavi omotica. Razlogi, zakaj boli in omotega z mačka, nekaj:

      • motnje v možganih;
      • težave pri usklajevanju zaradi elektrolitskih motenj;
      • nezadostna oskrba možganov s krvjo;
      • zmanjšan hemoglobin;
      • tlačne skoke;
      • krvavitev izliva žolča, pojav težav pri prebavi.

Kaj storiti, če imate glavobol z mamilom?

Vzemite eno od naslednjih zdravil, ki ne bo le pomagalo znebiti glavobola, temveč tudi izboljšati splošno stanje.

Aspirin, boljši trenutek. V odmerku 500 mg za vsakih 35 kg vaše telesne mase. Aspirin je kontraindiciran pri prebavilih v prebavilih. Vzemite aspirin le, če je po uživanju alkohola že minilo 6 ur, sicer lahko interakcija alkohola z aspirinom močno vpliva na prebavni sistem, vse do želodčne krvavitve.

Mexidol. Ne le zniža glavobol, ampak tudi na splošno izboljša cerebralno cirkulacijo, obnavlja živčni sistem, pozitivno vpliva na razpoloženje. Vzemite 1-2 tablete do trikrat dnevno.

Pantogam. Zmanjša glavobol, pomaga razvedriti in obnoviti delovno sposobnost. Vzemite 2 g (osem tablet po 250 mg ali štiri tablete po 500 mg) za celoten dan mačkah.

Panangin (asparks). To je pripravek magnezija in kalija, to je točno tisto, čemu telesu primanjkuje mačka. Kontraindicirano pri težavah s kardiovaskularnim sistemom. Vzemite 1-2 tablete po obroku. Lahko uspešno zamenjate slanico, ki tudi nima potrebnih elementov v sledovih.

Kontrastni tuš zelo učinkovito prispeva k odstranjevanju strupenih proizvodov razdvajanja alkohola iz telesa in tudi odstranjuje edeme, ki so delno vzrok za glavobole med mačkajo. Pri boleznih srca in ožilja se ne priporoča.

Mineralna voda plus diuretiki. Mineralka deluje trikrat hitreje od navadne vode, pomaga se znebiti edema, in kot posledica - in iz glavobola. Diuretična zdravila pomagajo hitro odstraniti strupene snovi iz telesa in odstraniti edem.

Za popolno okrevanje je treba opraviti splošno razstrupljanje telesa: to ne bo odpravilo samo simptomov, temveč tudi vzrok sindroma mačka.

Kompleks ukrepov za odstranjevanje glavobola

Fizično in biokemijsko čiščenje organizma, ki upočasni razvoj strupov, olajšuje prerazporeditev tekočine, pomaga obnoviti ravnotežje mineralne soli in živčni sistem.

Mleko in vsi izdelki iz kislega mleka nevtralizirajo zanemarljivo zastrupitev. Uporaba pomarančnih, grenivk, paradižnikovega sokova bo povečala nivo vitamina v telesu. Fruktoza, na primer v medu, boste pospešili procese nevtraliziranja alkohola. Tablete N-acetilcistein, kot tudi jajca, bodo pomagali obnoviti jetra. Aminokisline in beljakovine, ki jih vsebujejo jajce, so še posebej potrebne za stabilno stanje jeter in njegovo aktivno delovanje. In jetra so izpostavljene težkim bremenom, ki odstranjuje organizem pred posledicami alkoholne zastrupitve. To je naravni filter našega telesa.

Tablete aspirina ali analgina bodo pomagale pri glavobolu. Treba se je izogibati sprejemanju paracetamola, ker povečal bo obremenitev jeter. Če pijete nekaj skodelic kave, se bo zmanjšalo razširjeno število možganov. Toda zapomnite si prepoved alkohola za ljudi, ki imajo težave s pritiskom.

Za pospešitev metabolizma in delovanja ledvic je možno s pomočjo vroče kopeli, savne.

Kmalu po praznovanju bo zelo priročno piti močan zeleni čaj (2-3 skodelice). Bolje je, če se čaj napolni dan prej. Visoka vsebnost kofeina v njej vodi v toniranje telesa, normalizira srčne ritme.

Kisli izdelki (zelje, kumare) in slanica bodo olajšali stanje. Nekaj ​​časa po tem, ko se zbudiš, je dobro piti vročo juho. Razveselil se bo in normaliziral delo želodca.

Zdravila za odpravo glavobola po alkoholu

Če je priporočljivo, da se mamico pije tablete z glavobolom, a koga naredijo? Aspirin je učinkovito sredstvo, vendar je treba opozoriti, da se ga lahko pije ne prej kot 6 ur po uporabi alkohola. Ljudje, ki trpijo zaradi bolezni gastrointestinalnega trakta, se morajo izogibati tej zdravili. Aspirin jemlje 500 mg na 35 kg telesne mase.

Asparks so zdravilo, ki vsebuje magnezij in kalij, ki jih telo potrebuje po pitju. Odmerjanje zdravila - 2 tableti po obroku. Ni priporočljivo za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni srca.

But-shpa je učinkovit antispazmodičen. Ima ugoden učinek na delovanje jeter, medtem ko odpravlja krče krvnih žil.

Če se je pojavilo vprašanje, katero tableto naj pijete, da odstranite hudo glavobol s mačkačo kožo, se obrnite na lekarno, kjer se prodajajo posebne kompleksne priprave.

Folk pravna sredstva

Zjutraj po pitju, vsakdo išče način, kako se znebiti glavobola z mačkajo. Poleg tablet, izboljšajte svoje zdravje, odstranite glavobol in znebite neprijetnih simptomov boste pomagali naslednjim orodjem.

Kontrastni tuš vam omogoča, da odstranite glavobol z mačkačo kožo, pospešite postopek cepljenja toksinov, kar povzroči nastanek glavobola. Priporočljivo (tudi), da naredite obkladek in ga pritrdite na čelu.

Kaj, če imam glavobol po mačkah? Za spopadanje z zastrupitvijo in glavobolom s mačka boste pomagali askorbinsko kislino, razredčeno v čisti pitni vodi. Vzemite si čas, da ne morete več kot 200 mg na kozarec tekočine.

Obstajajo izdelki, katerih uporaba alkoholu omogoča hitrejšo razcepljanje: med, kislo zelje, kumare, kumarice. Učinkovite so tiste, ki vsebujejo fruktozo. Če vaša glava boli, morate jesti mlečne izdelke, pomagajo odstraniti toksine.

Če imate glavobol z mačkajo, ne posegajte v alkohol, da bi olajšali vaše stanje. Ta metoda vodi k dodatnemu bremenu notranjih organov. Treba je nadoknaditi moč s hojo po svežem zraku, jedo zdravo hrano in zdravi spanec.

Kaj ne morete storiti

Ne jemljite paracetamola ali citramona. Paracetamol je preveč težek za jetra, že obremenjen z alkoholom.

Tako bo ta droga ne samo poslabšala stanje mačka, temveč lahko v kombinaciji s strupenimi izdelki za predelavo alkohola škoduje telesu: poškoduje živčni sistem, jetra in ledvice.

Citramon tudi ni priporočljiv, saj skoraj vse sodobne citramone vsebujejo paracetamol. Paracetamol ni kombiniran z alkoholom. Ne zlorabljajte in aspirina, da bi se znebili glavobola. V velikih količinah povzroči veliko večje težave z želodcem.

Ukrepi, ki poslabšajo državo

Uporaba alkoholnih pijač za zdravljenje mačka bo samo pripeljala do prehoda na stopnjo pitne vode.

Postopke kopanja je treba uporabljati le, če je temperatura nežna. Visoka temperatura bo povzročila resne težave v kardiovaskularnem sistemu, ker se obremenitev srca in tako povečuje z alkoholno zastrupitvijo.

V nobenem primeru ne bi smeli zlorabljati kave in čaja. Kava v velikih količinah bo pospešila srčni utrip in povečala suhost v ustih. Prekomerno količino čaja bodo povzročili proces fermentacije v želodcu, kar bo povečalo zastrupitev.

Kako se izogniti mačka

Spanje sledi stanju osvobajanja od občutka zaspanosti.

Večkrat čez dan potrebujete lahen tuš, ki bo pomagal odstraniti toksine s površine kože, ki izstopajo z znojem. Višja stopnja absorpcije čiste kože s kisikom bo telesu okrepila hitreje.

Aktivno oglje (črno, belo) v količini več tablet bo vplivalo na nevtralizacijo uničevalnega učinka, ki ga na telo povzročajo toksične snovi. Preneha nadaljevanje procesa zastrupitve. Pomoč in druge tablete, ki so sodobni sorbenti.

Dolgotrajno bivanje v svežem zraku, sprehod v parku, borov gozd, aktivno in pogosto prezračevanje prostorov bo pripomoglo k večjemu prezračevanju pljuč. To bo izboljšalo metabolne procese, kožo nasičilo s kisikom, dalo telesu moč, da se bojuje s slabim stanjem.

Ko ste enkrat doživeli mačka, nikoli več ne boste spoznali tega stanja. Toda to ne pomeni, da morate popolnoma opustiti alkohol in pretvoriti srečni večer v mučenje, samo da se počutite dobro naslednje jutro.

"Obstajajo dokazi, da je glavni vzrok za mačka oster abstinenca od alkohola, - pravi dr Mack Mitchell, podpredsednik fundacije za medicinske raziskave alkoholnih pijač v Baltimore, MD, docent na univerzi Johns Hopkins. - svoje možganske celice fizično spremembo v odzivu na prisotnost alkohola, in če je alkohol, ne pa več tok - ko je zažgal v telesu - doživite svojo odsotnost, dokler se te celice niso navajeni delati brez alkohola ". Par to z vplivom alkohola na krvnih žil v glavi (lahko občutno nabreknejo, odvisno od tega, koliko pijete) - in boste morali iti skozi dan, da bi raje pozabili. Kako se je to mogoče izogniti?

Pijte počasi. Čim počasnejši pijete, manj alkohola dejansko doseže možgane, čeprav lahko pijete več, podaljšate čas.

Razlog, po mnenju dr. Mitchella, je preprosta aritmetika: vaše telo opeče alkohol z določeno hitrostjo, približno 30 ml na uro. Daj mu več časa za spaljenje alkohola, manjša količina pa bo prišla v kri in možgane,

Dober prigrizek. "Morda je to edina stvar, ki jo je mogoče storiti, (razen da lahko pijete manj), da zmanjšate resnost mačka", pravi dr. Mitchell. "Hrana upočasnjuje absorpcijo alkohola, počasneje pa se absorbira, manj pa doseže možgane". Kaj jeste nima veze.

Izberite pravo pijačo. Kaj pijete lahko igrajo pomembno vlogo pri tem, ali bo vaša glava razdeljena naslednje jutro, pravi dr. Kenneth Blum. "Glavna nevarnost je pijača, ki vsebuje določeno količino alkohola (etanol - s tem se piješ)," pravi dr. Blum. "Kako delujejo niso znani, vendar so tesno povezani s resnostjo pogoja, ki ga doživite po pitju." Vodka je najmanj nevarna, konjaki, žganje, viski in vse vrste šampanjca so najbolj nevarni. Rdeče vino je prav tako slabo, vendar zaradi drugega razloga: vsebuje tiramin - histaminsko podobno snov, ki povzroči smrtonosni glavobol. Vsakdo, ki je večer preživel za steklenico rdečega vina, ve, kaj je na kocki.

Izogibajte se penečim pijačam. In to ni samo šampanjec, pravi dr. Mitchell in dr. Blum. Posebno nevarnost predstavlja vse, v katerem so mehurčki (in rum-koke tako slabi kot šampanjec).

Izmerite količino, pijan z vašo težo. Z nekaj izjemami oseba, ki tehta 50 kg, ne more tekmovati v pijači z osebo, ki tehta 100 kg, in hkrati zmaga. Izmerite pijačo svojo telesno maso. Če želite biti žreb, mora 50 kilogramov moškega piti polovico tega, kar pije 100 kilogramov.

Pred spanjem pijte "Alka-Seltzer". "Na ta račun ni strogo znanstvenih dokazov, ampak moje kliničnih izkušenj in mnogih drugih pravi, da je voda" Alka-Soda "pred spanjem znatno zmanjša resnost mačka," - je dejal dr John Brick. Drugi verjamejo, da lahko pomagata tudi dve aspirinski tableti (ki je pravzaprav enak kot Alka-Seltzer, samo brez mehurčkov).