Ali se glavobol med nosečnostjo straši in kako se spopasti z njo?

Preprečevanje

Vsaka peta nosečnica se sooča z glavobolom. Ta problem se najbolj očitno kaže v prvih treh mesecih obolevanja otrok, včasih pa se zgodi v kasnejših pogojih. Za to je veliko razlogov - od naravnih hormonskih sprememb v telesu do hudih bolezni.

Ali je vredno zaskrbljujoče, če med nosečnostjo obstaja glavobol? Odgovor je odvisen predvsem od vzrokov, ki so povzročili slabo počutje. Razmislimo o osnovnih dejavnikih, ki vzbujajo glavobole pri bodočih materah in neškodljivih načinih boja proti temu problemu.

Vzroki za glavobol pri nosečnicah

Okolje, mikroklimo v družini, zdravstvene težave, dnevna rutina in prehrana imajo resen vpliv na dobro počutje ženske, ki čakajo na otroka. Glavobol različnih intenzivnosti, vključno z napadi migrene, je reakcija na posamezne dražljaje in posledica kombinacije dejavnikov.

Bolezni in fiziološke spremembe

Hormonska reorganizacija, ki nastane po zasnovi, vpliva na stanje krvnih žil. To je eden najpogostejših vzrokov za slabo počutje. Če je glavobol v prvem tromesečju nestabilen in slabo izražen, situacija ne zahteva medicinskega posredovanja in je normalna.

Naslednji možni vzrok je nizki krvni tlak, ki spremlja nastanek nosečnosti. Bolečina je povezana s splošno šibkostjo in omotico. Ta vzorec je značilen za zgodnjo toksikozo.

V drugem in tretjem trimesečju je glavobol pogosto posledica nasprotnega problema - povečanega krvnega tlaka. Stanje predstavlja nevarnost za zdravje mater in otroka, še posebej, če pride do krvavitev v delovanju ledvic (beljakovine v urinu, oteklina). V tem primeru se ženskam priporoča bolnišnično zdravljenje.

Če želite povzročiti glavobol, lahko pride do poslabšanja kroničnih obolenj - cervikalne osteohondroze ali vegetovaskularne distonije. Prav tako ga spremlja virusna okužba, sinusitis, očesne bolezni in poškodbe glave (pretres možganov, modrice). Med bolj nevarnimi vzroki so onkološki in benigni tumorji možganov, intrakranialni hematomi, meningitis.

Zunanji dejavniki vzbujanja

Ko se otrok rodi, postane ženska bolj občutljiva na okoljske dejavnike. Celo sprememba vremena lahko povzroči daljši glavobol pri bodoči materi. Dolgi izleti, ki pomenijo spremembo podnebne cone, imajo enak učinek.

Glavobol med nosečnostjo se pojavlja pogosteje, če je ženska izpostavljena fizičnim dražljajem - močan hrup, ostri vonj, svetla ali utripajoča svetloba. Redno vdihavanje tobačnega dima, vključno z pasivnim, še poslabša problem, zato je treba prositi, da so kadilske sorodnike ali sodelavci upoštevali interese bodoče mame. Dušavost in pomanjkanje kisika povzročata tudi glavobol.

Drugi razlogi

Včasih bolečina izhaja iz značilnosti ženskega načina življenja. V tem primeru se stanje zlahka popravi s popravki.

Možni vzroki za glavobol pri nosečnicah:

  • nezadostna uporaba tekočine v vročem vremenu;
  • dolge počitnice med obroki;
  • ostra zavrnitev kave;
  • uporaba alkoholnih pijač;
  • prisotnost v dnevnem meniju izdelkov z barvili, ojačevalci okusa in konzervansi;
  • pomanjkanje spanja ali predolgo sanje;
  • prekomerni fizični napor;
  • preobremenjenost oči pri delu z računalnikom.

Tudi dejavni dejavnik je konstanten stres. Konflikti na delovnem mestu ali v družini v tem obdobju so nesprejemljivi. Ne samo, da slabijo splošno stanje ženske in povzročajo glavobol, ampak tudi škodijo živčnemu sistemu nerojenega otroka.

Znebite se glavobola sami

Ko se je že pojavila bolečina, lahko poskusite sami olajšati. Ni zaželeno jemati zdravil brez nujne potrebe nosečnic.

Zato je bolje uporabiti varne nacionalne metode in recepte:

  1. Če ste doma, ustvarite sproščujoče okolje v prostoru - potegnite zavese, izključite svetlobo in pustite na svežem zraku. Na vaši glavi postavite hladno stiskanje ali masirajte prste s kožo na templjih in na hrbtni strani glave, tako da lahka krožna gibanja. Posebno pozornost posvetite področjem, kjer je bolečina močnejša. Lahko prosite svojega moža ali enega od vaših sorodnikov, da vam masažo hrbta in vratu.
  2. Dober učinek se dobi s pranjem glave s toplo vodo in tuširanjem udobne temperature, najbolje ohladiti. Po tem je priporočljivo piti kozarec zeliščne dekoracije - meta ali kamilice. Pri nizkem tlaku ga nadomesti močan črni čaj s sladkorjem. Stalen glavobol med nosečnostjo je lažje prenašati, če si tesno povežete glavo z šalom ali rutino.
  3. Zasilni način za normalizacijo je pranje z mrzlo vodo. Okrepite učinek ledenega pakiranja ali mokre brisače na čelo in templje. Obstaja mnenje, da bolečina zmanjša uporabo listov zelja do glave. Pred uporabo so rahlo nagubani, da dopolnjujejo sok in držijo v kompresiji, dokler se stanje ne izboljša.
  4. Nekaterim ženskam pomaga aromaterapija. Za njo so primerna olja sivke, brina, lemongrassa, ylang-ylanga. Uporabljajo se v obliki inhalacij z aromo. Prav tako je koristno, da se kopel z olji prevzamejo, če ne obstajajo kontraindikacije drugih organov in zdravnik vam ni prepovedal podobnih postopkov. Ampak ne pozabite, da eterična olja lahko povzročijo alergije.

Kakšno zdravilo za glavobol lahko zanosim?

Večina analgetikov za bodoče mater je prepovedana zaradi možnega negativnega vpliva na razvoj ploda. Taka zdravila kot Citramon, Aspirin, Baralgin, Spasmalgon in njihovi derivati ​​v prvih mesecih nosečnosti lahko pri otroku povzročijo srčne pomanjkljivosti. V kasnejših pogojih se poslabšujejo koagulabilnost krvi, kar je za ženo, ki se pripravlja na porod, nezaželeno.

Če je glavobol hud in ljudske metode to ne pomagajo, je dovoljena enkratna uporaba zdravil na osnovi paracetamola (Panadol, Efferalgan). Ker posamezna aktivna snov ni individualna nestrpnost, so varna in ne postanejo zasvojena.

Pri nakupu drog upoštevajte, da "Panadol Extra" vsebuje kofein. Pri glavobolih zaradi hipotenzije (nizek krvni tlak) je bolje, da ga izberete. Prav tako je možno jemati "No-shpy", čeprav ne daje vedno analgetičnega učinka.

Kdaj naj vidim zdravnika?

Kronični glavobol med nosečnostjo je treba zdraviti pravočasno. Stalne neprijetne občutke povzročajo stres in depresivno stanje, kar negativno vpliva na zdravje prihodnjega otroka.

Zato dnevne bolezni - priložnost, da se obrnete k nevrologu. Ustrezno zdravljenje v takem položaju lahko določi samo strokovnjak po odkrivanju osnovnega vzroka, ki je povzročil težavo.

Prihodno mamo je treba opozoriti in poiskati zdravniško pomoč, če se glavobol pojavi zjutraj, je lokaliziran le v eni točki ali pa ga spremljajo naslednji simptomi:

  • padajoč vid in poslabšanje sluha;
  • občutek otrplosti v okončinah;
  • slabost v kombinaciji z zvišanim krvnim tlakom in oteklino.

Te manifestacije lahko kažejo na patologije. Zlasti pred-eklampsija, intrakranialna krvavitev, venska tromboza, okužbe in možganski tumorji.

V takšnih razmerah je včasih potrebna nujna dostava, da se reši življenje matere in otroka. Čim prej noseča ženska gre v bolnišnico, večje so možnosti za ugoden izid.

Preventivni ukrepi

Za normalizacijo dobrega počutja s pogostimi glavoboli, morajo nosečnice pozornost nameniti preventivnim ukrepom. Preprečevanje ponovitve bo pomagalo prepoznati dejavnike, ki vzbujajo vzrok.

Da bi to naredili, mora ženska voditi dnevnik glavobolov, v katerem opazi vse primere zasegov in prejšnjih okoliščin. Po določitvi pravilnosti je izključena stimulacija.

Splošna priporočila za preprečevanje glavobola pri nosečnicah:

  1. Večkrat hodite na prostem in dnevno prezračujte sobe.
  2. Normalizirajte način dneva, tako da se spanje in zbujanje vedno zgodi ob približno istem času.
  3. Ne presekajte se in počitek, kadar se počutite utrujeni.
  4. Bodite odmor in lahka vaja vsakih pol ure dela v računalniku.
  5. Jejte pogosto in v majhnih deležih, ki dajejo prednost naravnim izdelkom.
  6. Pijte veliko tekočin.
  7. Ne zadržujte se v duhovnih ali dimnih prostorih in v bližini virov hrupa.
  8. Izogibajte se stresnim situacijam.

Če ima ženska kronično bolezen, ki podaljšuje glavobol, ko je noseča, pred zasnovo naslednjih otrok se je treba posvetovati s specializiranimi specialisti.

To bo zmanjšalo tveganje poslabšanja problema v prihodnosti. Ko osteohondroza po posvetovanju z zdravnikom obiščete bazen in opravite terapevtsko gimnastiko.

V večini primerov je glavobol nosečnic posledica naravnih hormonskih sprememb in učinkov različnih dražljajev. Ampak, če je postala nenavadno dolga in močna, ne odložite obiska zdravnika.

Pazljiv odnos do signalov telesa bo pomagal preprečiti nevarne zaplete in ohraniti zdravje.

Avtor: Olga Eliseeva, zdravnica,
zlasti za Mama66.com

Pogosti glavoboli med nosečnostjo

Strokovnjaki razlikujejo več vrst glavobol. Migrene se sama po sebi pogosteje pojavljajo pri ženskah, poleg tega pa lahko poslabšanje tega stanja pogosto sovpada z obdobjem poroda. Migrenska glavobola je pogosto enostranska, pulsativna v naravi. Poveča se s telesno aktivnostjo in hojo, lahko jo spremlja slabost ali bruhanje. Bolniki prav tako opozarjajo na slabo toleranco različnih zvokov in svetlobe v času napada - znatno poslabšanje stanja. Učinek nosečnosti na migreno je dvoumen: v približno 40% primerov lahko nosečnost povzroči nastanek migrene ali poslabša njen učinek. V preostalih 60% se napadi med nosečnostjo, nasprotno, postanejo manj pogosti, lažje prenesti ali se sploh ne spreminjajo.

Pogoste napetosti glavoboli so zelo pogosti danes. Za njih je značilna pomanjkanje jasne lokalizacije, običajno ocenjene kot tlačne, kot "čelada" ali "čelada", ki jo včasih spremlja bolečina in povečan ton circumcranial mišic. Obstaja epizodna oblika, ko glavoboli trajajo od pol ure do 7-15 dni in kronično obliko, v kateri je bolečina skoraj konstantna. Napetost glavobolov prinese s seboj hude čustvene motnje in sindrom vegetativne distonije. Značilno za njihovo pogrezanje po 8-10 tednih nosečnosti.

Psihogeni glavoboli pri depresiji in anksioznih motnjah so neke vrste "jok od obupa" za ženske iz prikrajšanih in družin z nizkimi dohodki. Klinične manifestacije so podobne napetostnim glavobolom in jih pogosto izzovejo napetosti. Stiskanje ali razbijanje glavobolov pri nosečnicah je lahko posledica dejstva, da ima ženska kronično možgansko vensko insuficienco. Njene začetne simptome je večina teh bolnikov opažena pred nosečnostjo, z njo pa se intenzivira bolečina. Glavobol pogosto difuzna ali lokalizirana v časovnih območjih, se je v ležečem položaju, ko se nagne ženska glavo, kašelj, perehoditiz hladno, da se segreje. Bolečina se zmanjša, če pijete skodelico čaja ali kave, če se peljete kratek sprehod. Takšni bolniki, ki jih na podlagi lastnih izkušenj in ne leži na postelji z visokim vzglavjem - (simptom "visoko blazino") - v tem položaju glavobol skrbelo manj.

Pogosti glavoboli med nosečnostjo lahko kažejo benigno intrakranialno hipertenzijo. To patološko stanje se v prvem ali drugem trimesečju nosečnosti razširi z glavobolom. Glavobol pri večini bolnikov je razpihan, razpršen in trajen, vendar se njegova intenzivnost lahko spreminja. Bolečine se intenzivirajo ponoči ali zgodaj zjutraj, pri kašljanju, kihanju, nagibanju glave. Možno zmanjšanje ostrine vida, dvojnega vida. Praviloma se okrevanje pojavi spontano. Intrakranijalna hipertenzija pri nosečnici ne vpliva negativno na plod, vendar če se poveča, ženska potrebuje zdravljenje.

Ko potrebujete pomoč nujno!

Zavedati se je treba, da med nosečnostjo lahko pride do poslabšanja nekaterih resnih bolezni centralnega živčnega sistema, ki se kažejo kot glavobol, kar lahko zahteva nujno zdravniško pomoč. Razlog za to je lahko glavobol akutno cerebrovaskularne patologije (subarahnoidno ali možganska krvavitev, tromboza intrakranialnega venskega sinusa in). Nenadno nenadno resno glavobol je pogost, kar pogosto spremlja bruhanje, prizadeta zavest, epileptični napadi, osrednji nevrološki simptomi.

Glavobol je praznoval in v tem zapleta v drugi polovici nosečnosti je preeklampsija (toxemia pozne nosečnosti), arterijska hipertenzija, da se pojavita ali poslabšata med nosečnostjo, možganskih tumorjev, hude okužbe (vključno z AIDS-om).

Ko glavoboli med nosečnostjo, še zlasti, če se pojavijo nenadoma, spremlja povišana telesna temperatura, bruhanje, zamegljen vid, otekanje okončin in obraza, takoj poiskati zdravniško pomoč, da se izključi organske poškodbe možganov! Z nevrološkim pregledom patologije sploh ni mogoče identificirati, zato je temelj za natančno diagnozo in uspešno zdravljenje skrbno zbrana zgodovina. Zdravnik bo vprašal žensko o naravi bolečin (npr, pekoč občutek, dolgočasno, konstantna, utripajoča), njeno lokacijo, čas nastanka in trajanja obdobja dobička. Pojasnitev časa pojava bolečine, se osredotočite na dogodke v življenju bolnika, povezanega s psihoemotionalnim stresom. Ugotovite specifične dejavnike, ki bi lahko prispevali k razvoju glavobola (na primer, migrene sproži uporabo čokolade, sira ali vina). V vsakem primeru mora vzrok glavobola določiti nevrologi, ki bo predpisal preglede in glede na njihove rezultate izbral potrebno zdravljenje.

Nasveti za vsak dan

Zdravljenje pogostih glavobolov med nosečnostjo ni lahka naloga za zdravnika, saj je skoraj nemogoče najti popolnoma varno zdravilo. Istočasno bo spoštovanje preprostih smernic ženskam pomagalo preprečiti glavobol ali zmanjšati njihovo intenziteto in pojavnost.

• Ker je nosečnost obdobje določenih izkušenj, bi se morala ženska sprostiti. Nekateri v tem primeru pomagajo sprostitvene tehnike, vedenjsko psihoterapijo.

• Če ste občutljivi na hrup, se izogibajte glasni glasbi, nemoteni telefonski klic, zmanjšajte zvok televizorja in radia.

• Počitek pogosto čez dan. Ampak ne predolgo spi - prekomerno spanje lahko povzroči glavobol.

• Upoštevajte prehrano, preprečite dolge počitnice med obroki - lakota včasih povzroči tudi glavobol.

• Pogosteje prezračite sobo.

• Poravnajte! Vzrok glavobola je lahko dolgotrajno branje z glavo nagnjeno čez knjigo, delo na računalniku ali šivalni stroj. Bodite pozorni na to, vzemite odmike pri delu, poravnajte hrbet in opravite majhno gimnastiko na delovnem mestu.

Glavna stvar je, da ne boli!

Tudi v odsotnosti hude bolezni glavobol pogosto prisili žensko, da se zateče k zdravljenju. Uporaba kakršnihkoli zdravil med nosečnostjo zahteva oceno razmerja med možnimi negativnimi posledicami (predvsem za plod) in koristi. Zdravnik posamično imenuje zdravljenje ob upoštevanju stanja ženske in ploda.

Na srečo, praviloma imajo glavoboli, ki prinašajo veliko neprijetnih minut ženi v prvem trimesečju nosečnosti, popolnoma prehod na začetek drugega, in bodoča mati lahko uživa v čudovitem in edinstvenem stanju čakanja na svojega otroka.

Hude glavobole med nosečnostjo, kaj storiti

Vzrok glavobola med nosečnostjo je lahko kateri koli od zgornjih dejavnikov.

Migrena v nosečnosti

Posebna oblika glavobola je migrena. Migrena se kaže v obliki pulzirajoče nevzdržne bolečine, najpogosteje na eni strani. Ta patologija resno vpliva na ritem življenja nosečnice in povzroča veliko nevšečnosti. Med migreno noseča ženska močno reagira na svetlobo, osvetlitev povzroči intenzivnost napada bolečine.

Če je še pred zanositvijo ženske so bili znaki migrene, nato pa z verjetnostjo skoraj 100% te patologije še enkrat, medtem ko čaka na plod. Pomembno je razumeti, da v sebi migrene med nosečnostjo ni škodljivo za plod, vendar boleče stanje bodoče matere med napadi in depresija povzroča hude bolečine utripajoča, lahko negativno vpliva na otrokovo stanje kot celote. Če se pojavijo migrene v čakalno obdobje zarodka nosečnica ne sme samozdravijo, da ne bi škodovali plodu. Priporočljivo je, da se obrnete na ginekologa, ki bo izbral najučinkovitejšo zdravilo za bolečino. Preučevanje nosečnica Zdravnik mora razlikovati od migrene zvišan intrakranialni tlak ali cerebralne vaskularne okluzije in ishemijo.

Napetost glavobolov

Drug tip, ko je glavobol med nosečnostjo napetost glavobol. Glavni vzrok tega stanja je prekomerna zamegljenost bodočih motenj v materi, stresu in prehranjevanju. Praviloma pri odpravljanju navadnega ritma življenja te bolečine potekajo sami. Ne uporabljajte zdravilnih učinkovin, da bi se izognili nevarnostim za plod. Najbolj pravilna odločitev prihodnje mame bo, da se obrnete na ginekologa, prav tako pa se dobro počutite in se obkrožite s skrbmi sorodnikov.

Kakšni glavoboli pri nosečnicah predstavljajo grožnjo plodu?

Akutna bolečina v glavi, omotica in temnenje v očeh, ki se je pojavila v čakalnem obdobju ploda, ogrožajo potek nosečnosti. Ti simptomi lahko signalizirajo pozno toksikozijo (gestozo), ki zahteva takojšnjo medicinsko pomoč za ohranitev nosečnosti.

Pomembno je, da poslušate telo, medtem ko otrok čaka, vse spremembe v stanju so lahko nevarne za uspešen potek nosečnosti in popoln razvoj ploda. Napredna gestoza je lahko nevarna samo za zdravje, temveč tudi za življenje ploda.

Zdravljenje glavobola

V nosečnosti, ko so napadi glavobola nevzdržni in se pojavljajo redko, potem ni nič narobe z jemanjem analgetične tablete. Paracetamol je praviloma učinkovita in odobrena zdravila v obdobju brejosti. S tem zdravilom se ne smete znebiti, vendar z močnim glavobolom lahko vzamete enkrat.

Če glava pogosto boli med nosečnostjo, je nemogoče narediti samozdravljenje. Za določitev vzroka in namena zdravljenja je potrebno posvetovati z zdravnikom.

Brez zdravilnih učinkovin za olajšanje glavobola

Če imate glavobol, nemudite nemudoma vzeti tablete, poskusite znebiti neprijetnih občutkov s pomočjo preprostih priporočil:

- z glavobolom uporabite stiskanje na vaše templje in čelo, navlaženo s hladno vodo;

- Zagotovite dostop do svežega zraka, odstranite tesna obleka, odklopite ovratnik;

- dihajte globoko s svojim nosom in počasi izhlapevajte skozi usta, tako da je kri obogatena s kisikom in prehaja glavobol;

- pijejo sladki topli čaj, morda je glavobol nastal v ozadju padca glukoze v krvi;

- vzemite toplo prho, prosite zakonca, da masira ramena in vrat;

- poskusite počivati ​​in spati;

- osvetlite aromatično svetilko z dodatkom nekaj kapljic eteričnih olj (Pomembno: med nosečnostjo ni mogoče uporabiti vseh aromatičnih olj, nekateri se lahko uporabljajo le v drugem trimesečju).

Homeopatija

Varno in učinkovito sredstvo za odpravo glavobolov med nosečnostjo so homeopatska zdravila. Zdravljenje predpisuje homeopatski specialist, odvisno od posameznih značilnosti organizma bodoče mame.

Kljub dejstvu, da homeopatska zdravila ne predstavljajo grožnje plodu in so rešena med nosečnostjo, jih ne smete jemati brez strokovnega navodila. Poleg tega ima vsaka zdravila svoj lasten odmerek in trajanje izpostavljenosti.

Akupunktura

S pomočjo akupunkture je bilo mogoče preprečiti glavobol katerega koli izvora. Za potek zdravljenja se je treba posvetovati z zdravnikom, ki je specializiran za to. Praviloma je to nevrolog ali fizioterapevt.

Aktivne točke, kjer se izvaja akupunktura, določi zdravnik. Za vsako nosečo žensko, ki najde te točke na telesu, je povsem individualna.

Aromaterapija

Eterična olja lahko delajo čudeže: razveselite se, pogumite, okrepite imunski sistem, se borite proti virusom, odpravite bolečine različnega izvora, vključno z bolečino v migrenah. Vendar pa niso dovoljena uporaba vseh eteričnih olj v času čakanja otroka. Kljub navidezni neškodljivosti zdravljenja z aromatičnimi olji mora bodoča mati skrbno preučiti navodila pred uporabo ali se posvetovati z zdravnikom.

Eterično olje se v večini primerov uporablja v obliki inhalacij ali obkladkov. Pri vdihavanju se običajno uporablja posebna žarnica, na katero nekaj kapljic želenega olja kaplja. Ker keramika segreje, se olje izhlapi, kar diha mama. Pred uporabo komprimov z eteričnim oljem je treba opraviti preizkus občutljivosti, da se prepreči nastanek izpuščajev in alergijske reakcije.

Za spoprijemanje z glavobolom pomagajte taka olja: meta, geranij, limona, pomaranča, grenivka, evkaliptus, jelka. Če nimate posebne svetilke, lahko uporabite navaden bazen za vdihavanje. V vroči vodi kaplja 2-3 kapljice potrebnega olja in mešanico postavite na ogenj.

Kako preprečiti glavobol?

Glavobol med nosečnostjo je lahko veliko nevšečnosti. Zato bi morala bodoča mati po svojih najboljših močeh preprečiti pojav te bolezni. Načini preprečevanja glavobola so:

- izogibajte se stresu in psiho-čustvenemu preobremenjenosti;

- se med nosečnostjo ne piti črno kavo (če si absolutno ne more odreči pijačo, medtem ko čakajo na otroka, poskusite omejiti njegovo uporabo na 1 skodelico na dan z dodatkom kave smetane ali mleka);

- pred spanjem, dobro spati spalnico;

- vzemi toplo prho pred spanjem in rahlo masirajte, da se znebite napetosti;

- 2 uri pred spanjem, poskusite ne jesti. Če ste lačni, pijte kozarec kefirja;

- pred spanjem ne gledate televizije;

Masaža glave za lajšanje glavobola v 4 minutah

- celodnevni spanec je zagotovilo, da se bo bodoča mati odlično počutila.

V primeru ponavljajočih se pogostih napadov glavobola, se ne zdravite sami, temveč se posvetujte z zdravnikom.

Kako se znebiti glavobola med nosečnostjo brez tablet, video:

Obstetrician-ginekolog Irina Levchenko

Pozor, prosim! Uprava spletnega mesta ne izvaja nobenih zdravstvenih storitev. Vsi materiali so samo informativni. Enako velja za svetovalni oddelek. Spletno posvetovanje nikoli ne bo nadomestilo redno zdravstveno oskrbo, ki je zagotovljeno samo v specializiranih zdravstvenih ustanovah. Samozdravljenje lahko prinese nepopravljivo škodo! V primeru kakršnihkoli bolezni ali bolezni se obrnite na kliniko na zdravnika!

Skupaj s tem člankom se glasi:

  • Paracetamol Testiran po času in vseh razpoložljivih zdravilih.
  • Baralgin Ko ste noseči, lahko vaša glava pogosto boli..
  • Dihalno olje Kaj je olje za dihanje? Od kakšnega obdobja nosečnosti.
  • Zakaj je kokica bolna med nosečnostjo? Bolečina v kokcih med nosečnostjo je lahko.
Dodaj povratne informacije

Glavobol med nosečnostjo

Glavobol med nosečnostjo je razlog za močne občutke za žensko. Če jemljete katerokoli zdravilo pred nosečnostjo, se med nosečnostjo lahko pričakujoča mati omeji na veliko zdravil. Pred zdravljenjem glavobola med nosečnostjo se morate vedno posvetovati s svojim zdravnikom. Torej, zakaj je med nosečnostjo glavobol, kako zdraviti in kakšno preprečevanje je treba storiti?

Statistika glavobola med nosečnostjo

Več kot 80% žensk prej ali slej se pritožuje nad glavobolom med nosečnostjo. Če je bila ženska pred nosečnostjo popolnoma zdrava, je med izvajanjem otroka postala pogostejša glavobol. Včasih postanejo močni, ki jih je težko prenašati. Glavoboli se lahko pojavijo kadarkoli med nosečnostjo, vendar so ponavadi najpogostejši v prvem in tretjem trimesečju nosečnosti.

Vzroki za glavobol med nosečnostjo

Po mnenju zdravnikov je krepitev glavobola v prvem trimesečju nosečnosti posledica porasta hormonov in povečanja volumna krvi, ki kroži po telesu. Hude glavobole med nosečnostjo lahko poslabša stres, slaba drža ali spremembe v dnevnem režimu. Drugi vzroki za glavobol med nosečnostjo lahko vključujejo naslednje:

  • Pomanjkanje spanja
  • Nizek krvni sladkor
  • Dehidracija
  • Kofein - prekomerni odmerki
  • Stres (preveč sprememb v življenjskem slogu)

Glavoboli v tretjem trimesečju nosečnosti so ponavadi povezani z oslabljeno držo in hrbtenico, zaradi dodatne teže. Glavobole v tretjem trimesečju nosečnosti lahko povzroči tudi preeklampsija, to je toksikoza v hudi obliki, katere posledica je visok krvni tlak.

Vrste glavobola med nosečnostjo

Glede na tipizacijo glavobola med nosečnostjo, ki jo dajejo zdravniki, je glavobol razdeljen na primarno in sekundarno. Primarne hude glavobole med nosečnostjo so migrena in tako imenovani napetostni glavobol in glavoboli (grozni). In še ena vrsta je poseben glavobol pri nosečnicah.

Vendar je sekundarni glavobol. Do tega lahko pride zaradi naslednjih razlogov:

  • Poškodbe po nesreči ali napadu, možganski kapi ali katastrofi
  • Žilne bolezni (ki se kažejo kot krvavitev, arterijska hipertenzija)
  • Patologije v lobanji (to je lahko povečanje intrakranialnega tlaka pri nosečnici, tumor v možganih, meningitis)
  • Dolgoročna uporaba zdravil, nato pa njihovo odpoved
  • Dolgotrajna uporaba alkohola in nato ostro prenehanje
  • Dolg proces kajenja, nato pa prenehanje
  • Okužbe, ki jih zdravniki kličejo sistemsko (na primer, urosepsa)
  • Presnovne okvare v telesu (npr. Hipoksija - pomanjkanje kisika, hipoglikemija - znižanje koncentracije glukoze v krvi)
  • Neuralgija različnih vrst (nevralgija obraza, nevralgija lobanje itd.)
  • Pogoji, pri katerih vzroki glavobola niso znani.
  • Hormonske spremembe v telesu (hormonske nevihte)

Noseče ženske se morajo zavedati, da so hormonske spremembe v telesu med rojstvom neizogibne, zato lahko glavobol med nosečnostjo moti ženo.

Migrena v nosečnosti

Migrena je glavobol, ki lahko pri ženskah povzroči hudo trpljenje. Lahko je tako močna, da se pojavi bruhanje, šibkost, delna izguba vida, ženska postane boljša samo v temni sobi, izolirani od vseh zvokov. Glavobol, povezan z migreno med nosečnostjo, se pogosto pojavlja v enem delu glave.

Bolečina z migreno lahko traja več ur. Če se ne zdravijo, bolečina lahko traja cel dan ali celo dve. Migrena je precej nepredvidljiva bolezen, zlasti med nosečnostjo, zato morate vzpostaviti nadzor nad njo.

Vzroki migrene

Točen vzrok, ki povzroča glavobole migrene, ni znan. Vendar pa zdravniki verjamejo, da je migrena, očitno, povezana s spremembami živčnih receptorjev, izmenjavo nevrokemičnih snovi in ​​povečanim pretokom krvi v možgane.

Raziskovalci menijo, da prekomerno vzbujene možganske celice spodbujajo sproščanje kemikalij. Te snovi dražijo krvne žile na površini možganov. Draženje povzroča, da krvne žile nabreknejo in spodbujajo sindrom bolečine.

Estrogen, po mnenju zdravnikov, ima tudi pomembno vlogo pri razvoju migrene. Zato v nosečnosti, menstruaciji in menopavzi, pomanjkanju ali prekomernosti hormonskega estrogena pogosto povzročijo glavobole.

Vodenje dnevnika nosečnice in sledenje migrenskim povzročiteljem

Noseča ženska ni vedno pod nadzorom zdravnika. Zato ji je pomembno, da naredi popolno sliko o glavobolih. Za to strokovnjaki priporočajo vodenje dnevnika. Zapisati bi morali pomembne informacije, ki bodo zdravniku naredile jasnejšo sliko videza migrene.

Hormonske spremembe med nosečnostjo niso edina stvar, ki lahko povzroči migreno. Večina žensk trpi zaradi kombinacije dražilcev, ki povzročajo glavobole migrene. Na primer, stres, zamujena obroka, pomanjkanje ali pomanjkanje spanja lahko povzroči migrene. In tukaj je še ena pomembna točka: kaj danes povzroča migrene, ne sme motiti nosečnice ves naslednji dan.

Dnevnik glavobola bo prihodnji materi pomagala pri sledenju dražilcem in načinu ponovitve bolečin. To bo pomagalo zdravniku, da se odloči, katero zdravljenje bo najbolje delovalo za zmanjšanje specifičnih simptomov bolečin. Pomagal bo tudi pri prepoznavanju tistih dražilnih snovi, ki se jim je mogoče izogniti med nosečnostjo.

Vsakič, ko ima nosečnica glavobol, je treba zapisati naslednje:

  1. Posebni simptomi: če je bolečina, kakšna je narava te bolečine, ali obstajajo drugi simptomi, kot so bruhanje ali občutljivost na hrup, vonjave, močna svetloba
  2. Ko se glavobol začne in konča (čas v dnevu, trajanje)
  3. Kakšna hrana in pijača je noseča ženska jedla in pila dva dni pred nastopom migrene, ali so bile v prehrani kakršne koli nove vrste hrane
  4. Kakršnekoli spremembe v okolju, kot so potovanje, selitev na novo mesto, spreminjanje vremena,
  5. Vsako zdravljenje, ki ga je noseča ženska uporabljala sami, ali je pomagalo ali poslabšalo glavobol

Izdelki, ki lahko povzročijo glavobol (migrena) pri nosečnici

  • Čokolada
  • Proizvodi, ki vsebujejo konzervanse (natrijev glutamat) in nitrate
  • Aspartam - nadomestek za sladkor v čokoladi, pecivo in sladice

Diagnoza migrene za nosečnice

Glavoboli, ki jih povzročajo zapleti med nosečnostjo, lahko zdravnik bolje diagnosticira, če zagotovi podatke, ki so bili zabeleženi v dnevniku. Poleg tega bi bilo pomembno, da zdravnik ve, ali je nekdo trpel zaradi migrene v pacientovi družini (mati, babica).

CT in drugi testi, ki vključujejo rentgenske žarke, med nosečnostjo niso priporočljivi zaradi možnega tveganja za plod.

Zdravila za migrene pri nosečnicah

Glavobol med nosečnostjo vključuje gobavost. Če ste noseči ali nameravate zanositi v bližnji prihodnosti, vam bo zdravnik najprej svetoval, naj se držite stran od zdravil. Preden jih vzamete, boste morali skrbno pretehtati učinek zdravila na svojega nerojenega otroka.

Pri mnogih zdravilih proti migreni med nosečnostjo se je treba izogibati - ker so povezani s prirojenimi napakami pri otrocih. Nekaj ​​drugih zdravil lahko negativno vpliva na potek nosečnosti in povzroči zaplete pri ženskah. Na primer, nekateri od njih lahko povzročijo krvavitev, spontani splav ali zapoznelo rast plodov - stanje, v katerem se maternica in plod ne moreta normalno razvijati. Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), vključno z aspirinom, lahko povzročijo tveganje za krvavitev in splav. Obstaja tudi tveganje za zaplete krvnega tlaka pri otroku, če v tretjem trimesečju nosečnosti vzamete protivnetna in bolečinska zdravila. Na primer, aspirin lahko povzroči prekomerno izgubo krvi pri materi med porodom.

Ergotamini so posebej zasnovani za zdravljenje migrene. Vendar pa glavobol med zdravljenjem z nosečnostjo s temi zdravili ni priporočljiv. Povečajo tveganje za okvare otroka, še posebej, če so jih vzeli v prvem trimesečju nosečnosti. Ta zdravila lahko tudi spodbujajo kontrakcije mater in prezgodnje rojstvo.

Ampak v skrajnih primerih, da boste lajšali glavobol med nosečnostjo, morate še vedno jemati zdravilo. Painkillers, imenovani analgetiki, lahko pomagajo lajšati hudih glavobolov z migreno. Paracetamol velja za zdravilo z nizkim tveganjem za nosečnost. Večina nesteroidnih protivnetnih zdravil, vključno z ibuprofenom in naproksenom, lahko prav tako pomagajo, vendar pa je tveganje, da se jih jemljejo med nosečnostjo, težko izračunati.

Izogibati se je treba nosečnicam, ki lajšajo drog. Povzročajo dvojno tveganje odvisnosti od drog - tako pri materah kot pri dojenčkih, če že dolgo uporabljate močne bolečine proti bolečinam.

Relativno varna zdravila za migreno med nosečnostjo vključujejo antidepresive (npr. Amitriptilin in fluoksetin). Za odstranitev migrenskih simptomov obstaja še en razred zdravil. Imenujejo se beta-blokatorji, vključno s propranololom, atenololom, labetalolom, ki se za nosečnice štejejo za relativno varne.

Preventivno zdravljenje migrene

Če ima bodoča mati hude, ponavljajoče se bolečine, lahko preventivno zdravljenje lajša glavobol, če so noseče ali se zmanjšajo simptomi glavobola. Če je ženska noseča, se vedno pogovorite s svojim zdravnikom, preden vzamete katero koli zdravilo ali tradicionalno medicino. Ukrepi za preprečevanje migrene vključujejo vodenje dnevnika njihovih simptomov. Če ugotovite, da nekateri dejavniki (življenjski slog, hrana, pijače) povzročijo migrene, jih je treba izogibati.

Napetostni glavobol pri nosečnicah

Glavobol stresa pri nosečnicah se kaže v bolečini in nelagodju v glavi, še posebej na dlakavi del ali vratu. Glavobol stresa pri nosečnicah je praviloma povezan s krči in sponkami mišic na teh območjih.

Vzroki za napetost glavobola pri nosečnicah

Napetostni glavoboli pri nosečnicah se lahko pojavijo v kateri koli starosti, vendar so najpogostejši pri ženskah, starih od 30 do 40 let.

Če se glavobol noseče ženske pojavi dva ali večkrat na teden več tednov ali več, se šteje za kronično. Kronični dnevni glavobol je lahko posledica nezdravljenega primarnega glavobola.

Napetost glavobolov je lahko reakcija na stres, depresijo, travme glave ali povečano anksioznost.

Vsak poklic nosečnice, ki vodi do napetostnega glavobola, je treba razpravljati z zdravnikom. Morda bi morala ženska pravkar spremeniti vrsto dejavnosti, glavobol pa bo izginil sam brez drog. Te dejavnosti, ki povzročajo glavobol, so lahko delo na računalniku, delo s papirjem, z instrumenti, ki zahtevajo sev in vrat, na primer, dolg pogled v mikroskop. Spanje v hladni sobi ali spanje v napačnem položaju lahko povzroči tudi napetost glavobola.

Drugi sprožilci napetih glavobolov pri nosečnicah vključujejo:

  • Pitje alkohola
  • Kofein (preveč ali nenaden umik)
  • Prehladi, gripi ali sinusitis
  • Zobne težave, kot so stiskanje čeljusti in mletje zob
  • Eye sev
  • Pretirano kajenje
  • Utrujenost ali duševna preobremenjenost

Tenzijske glavobole pri nosečnicah se lahko pojavijo tudi, če ženska že doživlja migreno. Dobre novice za nosečnice: napetostni glavoboli niso povezani z boleznimi možganov.

Simptomi napetostnega glavobola

  1. Stisnite glavo, tako kot v vicu, kot tudi vlečen glavobol
  2. Oba dela glave boleče
  3. Boli samo en del glave ali določeno točko
  4. Na lasišču, na vrhu ali na zadnji strani bolečin v vratu, lahko bolečino prinesejo bolečine

Glavobol napetosti lahko traja od 30 minut do 7 dni. Lahko ga povzroči stres, utrujenost, hrup ali svetla svetloba.

Pozor: za razliko od migrene, napetost glavoboli ponavadi ne povzročajo slabosti ali bruhanja.

glavobol

Nosečnice z napetostnimi glavoboli praviloma poskušajo odstraniti bolečino z masažo glave ali spodnjega dela vratu.

Diagnoza napetostnega glavobola pri nosečnicah

Če se glavobol razlikuje od blag do zmeren, ni drugih simptomov, od masaže in izpuščaja v mirnem okolju, lahko traja nekaj ur. Nosečnice potem ne potrebujejo dodatnega pregleda. Ampak, če napetost glavoboli, kljub profilaksi, še naprej, kri in urina testi so potrebni, kot tudi zdravniški pregledi in raziskavo. Prav tako je treba meriti nosečnostni krvni tlak. Nadaljnji pregled bo odvisen od splošne slike bolezni - morda vas bo zdravnik opozoril na druge strokovnjake - LOR ali ortopediste.

Zdravljenje

Zdravila, ki lahko zmanjšajo napetost glavobol vključujejo

  • Bolečine proti bolečinam, kot so aspirin, ibuprofen ali paracetamol
  • Painkillers, na primer, no-spa ali spasmalgon
  • Mišični relaksanti, kot je tizanidin (le po nasvetu zdravnika)

Zapomnite si, da zdravila za bolečino med nosečnostjo ne morejo razbremeniti glavobola, ampak le simptome zmanjšati za kratek čas. Čez nekaj časa morda ne bodo več delovali. Prekomerna uporaba bolečine za več kot teden dni lahko privede do vračanja glavobola pri nosečnicah.

Najboljše zdravilo za glavobole med nosečnostjo je zdrav spanec, svež zrak in miren način.

Glavoboli grozdov

Glavobol grozdov pri nosečnicah je enostranski glavobol, ki se lahko začne slabo in traja dolgo. Boleči simptomi se lahko pojavijo nenehno in trudim se trudim v celotnem obdobju brejosti.

Glavoboli grozdov niso življenjsko nevarni in običajno ne povzročajo nepopravljivih sprememb v možganih nosečnic. Kljub temu so kronične in pogosto zelo boleče, kar ovira kakovost življenja nosečnice. Včasih je glavobol lahko tako močan, da ženska ne more storiti ničesar, je zelo slabo za njo.

Vzroki

Glavoboli grozdov so štirikrat pogostejši pri moških kot pri ženskah. In vendar, nosečnice trpijo zaradi njih v 20% primerov. Znanstveniki ne vedo točno, kaj povzroča grozdne glavobole, kažejo, da je to posledica nenadnega sproščanja hormonov histamina in serotonina v krvni obtok. Območje možganov - hipotalamus - občutno reagira na to in prenaša signal bolečine skozi receptorje bolečine.

Glavobol med nosečnostjo

Glavobol pri nosečnicah je precej pogost. Po statističnih podatkih ta pogoj preživi do 50% pričakovanih mater. Ampak ne le neprijeten občutek in neprijeten občutek se med nosečnostjo soočata z glavobolom, temveč tudi težavo - kako se znebiti, glede na težko stanje ženske - nosi plod.

Zakaj je glavobol pri nosečnicah bolan?

Kaj povzroča primarni glavobol

Z nastopom nosečnosti se žensko telo rekonstruira, intenzivnost dela notranjih organov se podvoji, kar povzroči nastanek glavobolov:

  • Hormonske spremembe
    Po pojavu prvih znakov nosečnosti, t.j. že v prvih tednih nosečnosti je pojav glavobola zaradi hormonskih sprememb in prilagoditve organizma na te spremembe. Hormon nosečnosti - progesteron povzroči sprostitev gladkih mišic, ki ne le preprečujejo kontrakcije maternice in splav, temveč vpliva tudi na stanje vaskularnega tona. To je znižanje krvnega tlaka (hipotenzija) in je posledica pojavljanja šibkosti, letargija, zaspanosti in, seveda, glavobolov, zlasti z zgodnjo nosečnostjo.
  • Povečana količina krvi v obtoku
    Povečanje BCC je prilagodljiv mehanizem nosečnosti in preprečuje znatno izgubo krvi, ki spremlja proces poroda. Količina krvi se začne povečevati od zgodnjih faz gestacije, kar neizogibno vodi do širjenja krvnih žil, ki jih podpira progesteron in arterijska hipotenzija. Stalni spremljevalec nizkega krvnega tlaka je, kot je že opisano zgoraj, glavobol.
  • Čustvena labilnost (zaradi hormonske reorganizacije)
    Nosečnice so zelo občutljivi na vsako najmanjšo stresa, tako fizičnega (glasen hrup, svetlo svetlobo) in psihološke (žalostno glasbo, prepir s sorodniki, težave pri delu). Čustvena nestabilnost ni samo nesmiselno (od drugih), solze, jezo in veliko čustev, ampak tudi glavobol, še posebej, ko se pomemben stres in tesnobo, četudi pozitivna.
  • Spremembe vremena
    Med nosečnostjo lahko pride do glavobola, ko se vremenske spremembe spremenijo, zlasti če je bila taka reakcija (meteorološka odvisnost) prisotna pred nosečnostjo.
  • Mikroklima
    Pri množici ljudi, zlasti pri prihodnjih mumih, lahko povzroči bolečine v glavi, ki jo lahko napolnijo ali napolnijo.
  • Pomanjkanje spanja
    Stalno pomanjkanje spanja negativno vpliva na splošno stanje, spodbuja hitro utrujenost, šibkost in glavobol.
  • Glavobol vikend
    Mnogi, vključno z nosečnicami, se trudijo nadoknaditi zaradi pomanjkanja spanja ob delavnikih, ko so vikendi spali. Bolečina v takih primerih se pojavi takoj po spanju in lahko moti ves dan. Pravi izhod iz te situacije je skladnost z režimom spanja (pojdite v posteljo in vstanite približno ob istem času).
  • Določena hrana
    Poraba živil, ki vsebujejo kofein, tiramin, fenilamin lahko povzroči glavobol. Podatkovni izdelki so močne kave in čaja, prekajeno, pločevinkah in klobase (poleg zgoraj, vključujejo različne dodatke in konzervansov hrane, v nasprotju z prebavnega trakta za delo in deluje na možgane), sira in čokolade, oreški, agrume, sladke gazirane pijače.
  • Občutek lakote
    Hude glavobole med nosečnostjo se lahko pojavijo tudi na praznem želodcu. Zato se priporoča nosečnica jesti frakcijsko in majhne dele, z njimi pa imajo vedno nekaj za lahek prigrizek (jabolka, suho sadje, krekerji).
  • Dehidracija
    Z nezadostnim vnosom tekočine telo postane dehidrirano, kar povzroči krčenje krvnih žil in pojav glavobola.
  • Migrena
    Migrena je eden najpogostejših vzrokov za glavobol. Eden najpogostejših vzrokov primarnega glavobola med nosečnostjo je migrena. Zanj je značilna občasna bolečina, ki lahko traja več ur in celo dan. Bolečina je praviloma enostranska (v desni in levi polovici glave), zelo izrazita in ima pulsanten značaj. Razvoj migrena bolečina povezana s spremembami v neuroreceptors, metaboličnih motenj biološko aktivnih snovi, predvsem serotonina in poveča pretok krvi v možgane. Classic migrena začne z motenj vida (zamegljen), in bolj pogosto s pojavom aure: utripa "muhe" pred očmi, parestezija (spremembe v občutljivosti kože), solzne oči ali videz svetle utripa svetlobe. Bolečina se postopno razvija, navzejo in bruhajo.

Napadi migrene so značilni za mlade ženske (v primerjavi z moškimi se migrena pojavlja 2-krat bolj pogosto). V drugi polovici brejosti se pogostost napadov migrene zmanjša, kar je povezano z bolj ali manj stabilnim hormonskim ozadjem. Vsi zgoraj navedeni dejavniki (stres, prehrana, vremenske spremembe itd.) Lahko povzročijo začetek napada.

  • Glavobol napetosti
    Pri nosečnicah je na drugem mestu pogostnost pojavljanja. Bolečina srednje intenzivnosti lahko pokriva celotno glavo - "stisne obroč" ali se vleče. Tako kot migrenski napad glavobol napetosti povzroča stres in utrujenost, podaljšano delo v prisilnem položaju (sedi za mizo ali računalnik, nagne glavo).
  • Vzroki sekundarnih glavobolov

    • Gestoza

    Kdaj je potrebno nujno medicinsko posvetovanje?

    Čimprej se posvetujte z zdravnikom v naslednjih primerih:

    • prisotnost stalnih glavobolov in sprememb v njenem značaju v zadnjih dneh (na primer, bolečina je bila dolgočasna, postala pulsira);
    • nastop glavobola tudi zjutraj, po spanju;
    • lokalizacija bolečin na določenem območju glave;
    • v ozadju bolečine obstajajo drugi znaki poškodb živčnega sistema (okvarjen vid, vonj, občutljivost kože);
    • bolečine, ki je povezana s povečanjem ali zmanjšanjem krvnega tlaka.

    Kako ravnati z glavobolom?

    Kako se znebiti glavobola med nosečnostjo? Ker večina nosečnic trpi za glavobolom, je treba začeti s preventivnimi ukrepi (da bi preprečili bolezen lažje kot z zdravljenjem):

    • Preverite hrano
      Izključi iz prehrane začimbe, mastne in začinjene hrane, pripravljene hrane in hitre hrane, imajo veliko konzervansov, gaziranih pijač, močno čaja in kave, čokolade. Jedi ne smejo biti hladne, vnos hrane pa je primernejši z delnim obrokom, od 5 do 6 krat dnevno, v majhnih delih. Izogibajte se lakoti in po potrebi naredite lahke prigrizke (krekerji, sadje).
    • Opustitev slabih navad
      Če nosečnica še ni prešla na zdrav način življenja, je to treba storiti. Na primer, kajenje še poslabša glavobol v zgodnji nosečnosti.
    • Redno prezračujte sobo;
    • Izogibajte se bivanja v duhovitih in dimljenih sobah;
    • Hoja na prostem
      Sprehod do pričakovanih mater je potreben vsak dan, več ur na dan. Za takšne sprehode, ki izboljšujejo zdravje, sledijo v gozdnih parkovnih conah, na akumulacijskih jezerih, na trgih.
    • Dnevni počitek
      Če je mogoče, vključite v dnevni režim dnevnega spanca (1 do 2 uri).
    • Odpravite hrup in glasne zvoke
      Morate omejiti gledanje televizije, tiho poslušati glasbo, izogibati se hrupnim podjetjem, centralno razsvetljavo sobe (lestenec), ki bo zamenjal lokalno (sconces, talne svetilke).
    • Zagotoviti fizični in čustveni počitek
      Izogibajte se stresa in konfliktne situacije, da ne bo prenaporno, bi morala spati biti končana vsaj 8 ur na dan, in v času podaljšanega dela v enakem položaju vsake pol ure, da poskrbi minut telesne vadbe (dvig, odsek, traja nekaj korakov).

    Prva pomoč

    Če glavobol ujete nepredvidene, ne takoj hitite za tablete, saj je veliko med njimi kontraindicirano v nosečnosti. Ukrepi, ki se lahko soočajo z glavobolom:

    • Kratek počitek
      Potrebno je počivati ​​(ležati ali celo napiti) v zračni, tihi in temni sobi.
    • Masaža glave
      Sami lahko masažo lasišča opravite sami ali pa prosite nekoga, ki je blizu vas. Pomagajte pri obvladovanju bolečine lahkih krožnih gibov v območju templjev, čiščenju las v različnih smereh od krošnje, masaže vratu.
    • Umij si glavo
      Umijte glavo s toplo vodo in rahlo masirajte lasišče.
    • Aromaterapija
      Uporabite eterična olja mete, citrusov, jelke in drugi vdihavanju (to bi zahtevalo olja gorilnik) ali obkladke (nekaj kapljic eteričnega olja razredčenih v kozarcu hladne vode, navlažite brisačo in nanesite na čelo, sence ali tilnik, glede na lokalizacijo bolečine).
    • Vroči in hladni kompresiji
      Prav tako je mogoče, da časovna, okcipitalnem in prednjih področjih (kjer obstaja težavnost in bolečine) uporablja hladno ali toplo obkladek (odvisno od pritiska številk) ali stisniti potlačene zeljni listi (stopiti sok).
    • Topel tuš;
    • Brokoli iz zelišč
      Bolečina se bo umaknila, če pijete kozarec decoction melise ali mete, kamilice ali pasje vrtnice. Če bi glavobol povzročil nizek tlak, bo kozarec črnega sladkega čaja (namesto sladkorja dodal med) pomagal pri limoni.
    • Premikanje glave z robčkom ali šalom
      Svetlobni tlak v območju glave bo zmanjšal bolečino.

    Zdravila

    Kaj lahko vzamem med glavobolom med nosečnostjo? Ta problem je zelo zaskrbljen zaradi glavobolov bodočih mater. Takoj mora rezervirati. Seznam odobrenih zdravil v tem obdobju je zelo omejen in tudi za tista zdravila, ki jih je mogoče jemati, je dovoljeno, da sprejmejo omejen čas z obveznim odmerkom.

    Dovoljena tableta za glavobol med nosečnostjo:

    • Paracetamol in njegovi derivati
      Glavni učinek zdravilne učinkovine je antipiretik. Zdravilo tudi odstranjuje ali olajša glavobol in ne vpliva na plod, zato ga lahko prevzamete do dobave. Dovoljeno je piti panadol, ki vsebuje paracetamol (po možnosti otroški panadol). Dopustni odmerek panadola je dovoljen samo z bolečinami, ki so se pojavile ob ozadju nizkega krvnega tlaka, ker ta zdravilo vključuje kofein. Prihodnji mati lahko čez dan pije največ 6 tablet.
    • Ampak-shpa
      Odlično dokazano antispazmodično. Zdravilo odpravlja krče krvnih žil, nekoliko znižuje krvni tlak, s čimer zmanjšuje bolečine.
    • Nurofen (ibuprofen)
      Zdravnik ga imenuje previdno. Olajša zmeren glavobol in znižuje temperaturo. Zdravilo vpliva na koagulabilnost krvi (zavira agregacijo trombocitov), ​​zato njen recept ni priporočljiv v tretjem trimesečju nosečnosti (veliko tveganje za krvavitev med porodom).
    Tablete z glavobolom med nosečnostjo

    Prepovedane droge:

    • Aspirin
      "Utrjuje" kri in povečuje verjetnost krvavitve maternice na predvečer dela, povzroča razvoj prirojenih malformacij pri plodu v zgodnjih fazah.
    • Citramon
      Sestava zdravila vključuje aspirin (0,24 g), paracetamol (0,18 g) in kofein. Kofein lahko povzroči zvišanje tlaka in aspirin je krvavitev. Ne morete vprašati askkofena in tsitraparja.
    • Analgin
      Učinkovito zatre glavobol, vendar je v prvem trimesečju in 6 tednih pred rojstvom kontraindiciran. Zdravil, ki vsebujejo analgin (baralgin, spazgan), ni priporočljivo.
    • Ergotamin
      Pogosto je predpisano za migreno napadov, ampak zdravilo je strogo prepovedano v gestacijsko obdobje (spazmiruet miometrija in povzroča maternične hipertonusa, pripelje do zaostajanja rasti ploda in pospešuje krvavitev iz maternice).
    • Pentalginum
      Vsebuje paracetamol, aspirin, kofein in drotaverin. Zdravilo je kontraindicirano za bodoče mater.
    • Tryptan in njegovi derivati
      Takšne droge kot rizatriptan, sumatriptan so pogosto predpisani za migrene. Vstop nosečnicam je prepovedan, tablete so predpisane le v najbolj skrajnih primerih.