Glavobol napetosti - simptomi in zdravljenje

Skleroza

Napetostni glavobol je stanje, v katerem oseba čuti pritiske, napetost ali dolgočasne neprijetne občutke v območju glave.

Srdnost lahko moti osebo z drugačnim trajanjem - od nekaj minut do dneva, z obdobji zmanjševanja in poslabšanja nelagodja.

Razširjenost HDN v sodobni družbi je očitna po obsegu: po nekaterih podatkih njegova incidenca doseže 65% med moškimi in 86% med ženskami.

Vzroki tenzijskih glavobolov so utrujenost, stres, podaljšan prisiljen položaj v neugodnem položaju, anksiozne motnje, depresija, dolgotrajna uporaba analgetikov, pomirjevala. Najpogosteje je kombinacija vzburljivih dejavnikov. Simptomi in obravnava tega problema bodo obravnavani v tem članku.

Razvrstitev

Zakaj obstaja napetost glavobol, in kaj je to? Prvič, bolečina je razdeljena na epizodo in kronično.

  1. Episodična bolečina. S to vrsto napetostnega glavobola oseba čuti boleče občutke ne več kot 20 dni na mesec ali 180 dni na leto. Intenzivnost epizodnih bolečin bo nizka.
  2. O kroničnih napetostih bolečine pravijo, ko se napadi odvzamejo več kot 15 dni na mesec, je za to obliko značilna večja intenzivnost simptomov.

Kljub dejstvu, da so razlike v teh tipih napetosti glavoboli zelo pogojne, so to tisti, ki pomagajo zdravniku usmeriti sebe in dati pacientu pravilno diagnozo.

Vzroki

V tem trenutku lahko ugotovimo ogromno dejavnikov, ki lahko povzročijo takšno bolečino. Torej, kakšna je glavobol napetosti?

  1. Psihološki stres, kakor tudi različne pogoje vpliva, na primer, globoka depresija ali resna tesnoba. Ne pozabite, da se depresija lahko izrazi v odprtem in zaprtem stanju. Z drugimi besedami, v nekaterih primerih bolnik preprosto ne prepozna, da je v stanju depresije in zato kategorično zavrača potek zdravljenja. Takšni primeri so najbolj nevarni, saj najverjetneje povzročijo resne glavobole. V primerih, ko so bolečine v glavi je zaradi psihičnega stresa, lahko bolnik pritožujejo tudi kršitev apetita in spanja, razdražljivost in utrujenost preveč.
  2. Na drugem mestu med vzroki napetosti glavobol je mišični stres. Predstavlja daljši mišični napitek, ko se oseba ne premika dolgo časa. Glavobol mišične napetosti je najpogosteje posledica prekomerne ekspanzije vratnih, očesnih mišic, mišic ramenskega pasu in aponeuroze lasišča.
  3. Glavobol lahko sprožijo čezmerno uporabo pomirjeval, analgetiki, ki vsebujejo acetilsalicilno kislino, itd.. D. S pridobitvijo teh zdravil, je treba biti zelo previden!

Zlasti obstaja velika verjetnost, da se pri ljudeh s specifičnimi delovnimi aktivnostmi razvije glavobol. Ta kategorija vključuje voznike, računovodje in druge, ki veliko časa preživijo za računalniškim monitorjem. Tudi tveganje za to bolezen pri urarih, draguljarjih in drugih poklicih, ki nenehno ovirajo vizualne mišice, je veliko.

Simptomi napetostnega glavobola

Običajno napetost glavobol ima določene simptome. Ljudje opisujejo simptomatologijo kot stiskanje ali pritisk (kot tesen obod okoli glave, stiskanje pasu ali kot klobuk, ki je majhen). Bolečina je ponavadi dvostranska in pogosto se razširi navzdol ali navzgor iz vratu.

Bolečina je večinoma blaga ali zmerna, včasih pa je lahko tako intenzivna, da posega v vsakodnevne aktivnosti. Običajno so drugi simptomi odsotni, čeprav nekateri ljudje z napetostnimi glavobami ne marajo svetlobe in glasnih zvokov, so zmanjšali apetit.

Razvita so merila za diagnozo napetostnega glavobola, ki ima naslednje značilnosti:

  • tlačni ali stiskalni znak;
  • blaga ali zmerna intenzivnost;
  • ostaja enaka pri normalni telesni aktivnosti;
  • ki ga ne spremlja navzea;
  • možna fotografija ali fonofobija.

Da bi postavili diagnozo, je potrebno, da sta prisotni vsaj dve od zgoraj navedenih značilnosti.

Katere droge lajšajo napetostni glavobol?

Če želite ustaviti napad in zmanjšati glavobol, uporabite:

Da bi preprečili pojav sindroma bolečine:

  • amitriptilin - 10-100 mg;
  • nortropilin - 10-100 mg;
  • tizanidin - 2-6 mg na dan;
  • baklofen - 10-25 mg 2-3 krat na dan.

Da bi se znebili GB, ki se je pojavil pod vplivom dejavnikov, ki spodbujajo, hitro pomagajo NSAID-ji. Do danes je ugotovljeno, da nobeden od analgetikov ne more odstraniti GB od vseh brez izjeme, vsak pacient pa potrebuje individualno izbiro zdravila.

Toda ne smemo pozabiti, da jedo preveč dolge relievers bolečine, lahko dobite nasproten učinek - preobratu glavobol (tj ta zdravila sami vzrok njem), tako da boste morali biti zelo previdni pri uporabi zdravil pri zdravljenju napetosti glavoboli.

Zdravljenje napetih glavobolov

Pri napetih glavobolih zdravljenje vključuje predvsem pojasnilo, pa tudi odpravo vzrokov njihovega pojava. Postopek kompleksnega zdravljenja mora nujno predpisati zdravnik, v večini primerov je kombinacija sproščanja in zdravil.

  1. Glavno mesto v zdravljenju je normalizacija bolnikovega čustvenega stanja. Potrebno je ustrezno pristopiti k zdravljenju depresije, fobije, tesnobe. Zato je večina bolnikov predpisana antidepresivna zdravila (amitriptilin, fluoksetin, venlafaksin).
  2. Za odstranitev mišične napetosti določite relaksante mišic (tizanidin).
  3. NSAR (diklofenak, acetilsalicilna kislina, naproksen) prav tako le kot pomoč, in le kratko simptomatično.

Glavna načela zdravljenja napetostnega glavobola, ki niso odvisna od drog, so:

  1. Potreba po spanju najmanj 7-8 ur na dan. Če morate zjutraj vstati, pojdite zgodaj.
  2. Poskusite dobro jesti (vsaj 3-4 krat na dan) in pijte vsaj 2 litra čiste vode na dan (razen čaja, kave in alkoholnih pijač).
  3. Med dolgim ​​delom na računalniku je potrebno odmerek in nekako vznemirjati. Učinkovitosti za oči in majhna fizična vadba bodo učinkoviti.
  4. Poskusite se premakniti več in ostati na prostem dlje.

Uporabite tudi akupunkturo, ročno terapijo, masažo, relaksacijsko terapijo, biološke povratne informacije. Kako se znebiti hude napetosti glavobol, zdravnik mora povedati. Morate biti pripravljeni na dejstvo, da lahko tečaj zdravljenja traja 2-3 mesece.

Preprečevanje

Lahko jih opozorite z naslednjimi metodami:

  • psihoterapija in fizioterapija;
  • vodni postopki in ročno terapijo;
  • izboljšanje zdravja v krajih;
  • izberite optimalen način dela in počitek;
  • nenehno se ukvarjajo s fizioterapijo;
  • nepogrešljivo izpolnitev zdravniških receptov.

Od zdravil se uporabljajo mišični relaksanti in antidepresivi, ki jih lahko vzamete le zdravnika.

Simptomatika in metode zdravljenja stresne celofagije

Ni verjetno, da bo oseba, ki ni imela bolečin, koncentrirana v lobanji. Obstaja veliko vrst glavfagije (ali glavobola). Monotonska tlačna kronična tresenja glavobol centrov v zasučnem delu, daje na čelo, viski, vratu, ramenih. V večini ljudi se motnja začne v mladosti. Manj pogosto se soočajo z ljudmi, ki so dopolnili starost 50 let. Kakšni so znaki in vzroki bolezni? Kaj je mogoče pozdraviti in kako se izogniti?

Simptomi motnje

Napetost bolečine se razlikuje od drugih vrst cefalalgije s simptomi, patogenezo, klinično sliko. Pacient nenehno doživlja dolgočasno bolečino v glavi z ene ali obeh strani. Neprijetne občutke spremljajo letargija, šibkost, živčnost, izguba apetita. Glava je stisnjena kot poroka ali obroč. Tudi dotik, česanje, pihanje vetrov krepi sindrom bolečine.

Glavna zgornja bolečina, imenovana napetost glavobol, ima takšne simptome:

  • V glavi je težo, s katero se oseba počasi navadja na to. Bolečine so zmerne, zato se poskuša samostojno boriti, ne da bi šel v bolnišnico.
  • Napad traja od pol ure do nekaj dni. Vse je odvisno od posameznih značilnosti telesa.
  • Glavobol napetosti (HDN) ima enostransko ali dvostransko naravo, z občutki bolečine, ki se prenašajo s čela na krono.
  • HDN ne pulsira, ampak stalno pritiska na glavo.
  • Stanje občutka z napetostjo celofagije se nekoliko poslabša, vendar oseba lahko dela in se ukvarja z znanimi stvarmi, ne da bi pri tem upoštevala bolečino.
  • Napadi so brez bruhanja, vrtoglavice in slabosti, pacient pa težko prenaša hudo svetlobo in hrup.
  • Pojavi se razdražljivost in letargija.

Bolečina napetosti se pojavi pri odraslih in otrocih. Zdravniki ne upoštevajo starosti pri diagnozi.

Oblike in vrste GBN

Glavobol napetosti je razdeljen na epizodo (pogoste in redke) in kronično. Z redko epizodo celofalije lahko epileptični napadi nekaj dni škodujejo človeku. Če kombinirate dneve, v katerih je bil sindrom bolečine občuten, število ne bi preseglo 15 na mesec.

Če sem v 2 mesecih počutil približno 12-15 Deluje zmerno ne poteka uro cephalgia ne raste na gibanja in telesne aktivnosti, vendar pa je fotofobija in shumoboyazn, tako da je bilo malo enotna.

Kronični, svetlo izraženi napetostni glavobol se pogosteje opazuje 15-krat na mesec. Izzove jo mišični krči vratu in glave. Oseba, ki trpi zaradi cefalalgije, doživi občutek tesnobe in depresije. Boleče bolečino poteka za kratek čas in se ponovno vrne. Pogosto se začne zjutraj. Nezdravljeni epizodni glavobol, sčasoma prelije v kronično obliko.

Kdo sreča

S šibkim stiskanjem bolečine napetosti se srečujejo številni ljudje. Še posebej je predmet 30-40 let intelektualnega dela, voznikov, dispečerjev. Njihov poklic je povezan s koncentracijo pozornosti, koncentracije, čustvene napetosti, sedentarnega življenjskega sloga. Sprva ljudje sploh ne opazijo prvih simptomov. Glavobol napetosti z valovi se giblje od čelnega dela do zapornice, ki pokriva celotno lobanjo.

Neugodna čustva negativno vplivajo na kakovost in produktivnost dela, zdravstveno stanje se slabša. Poskuša biti zdravljen brez pomoči zdravnikov in otežuje situacijo, ki povzroči pretok epizodne oblike v kronično.

Otroci so manj verjetni kot odrasli, da bi doživeli napetost glavobolov. Sindrom tlačne bolečine naredi otroka živčen, nemiren. Pogosto motnja povzroči utrujenost, bolečine v vratu in hrbtu, krvni tlak narašča ali pada, srčni utrip se poveča.

Vzrok za cefalalgijo je lahko prenizek ali, nasprotno, visoka miza, zaradi katere otrok vzame neprijeten položaj. Mentalna napetost, pomanjkanje spanja, spreminjanje meteoroloških razmer, pomanjkanje kisika v prostoru povzroča tudi nastanek cefalalgije.

Zakaj se začne

Glavobol napetosti, katere simptome je mogoče prezreti že dolgo, se začne, ko:

  • Kronična utrujenost.
  • Stres mišic (ko morate veliko sedeti, prekomerno okužite cerviko-obrazne in očesne mišice).
  • Kršitev ravnovesja bolečin in analgetičnih reakcij telesa.
  • Nenadzorovano jemanje sredstev proti bolečinam in pomirjeval.
  • Napačna drža, neenakomerna drža.
  • Ostra sprememba vremena.
  • Neudoben položaj med spanjem.
  • Bolezni vratne hrbtenice.
  • Zloraba alkohola in kajenja.
  • Ostani v nezaščiteni sobi.
  • Podhranjenost.
  • Depresija.

Bolečine v neravnovesju in analgetične reakcije se začnejo z zmanjšanjem proizvodnje hormona serotonina - naravne analgetične snovi. Receptorji, ki imajo svoj prag vzbujanja, začnejo delovati nepravilno in dajejo boleče impulze tudi z rahlim draženjem (dotik, kašelj, kihanje). Glavobol napetosti spremljajo nevroze, astenični sindromi, hipohondrija

Stalni stres in utrujenost povzročata spazem, skupaj z mišično napetostjo. Obstaja stiskanje plovil. Prehranjevanje celic je moteno, se presnova poslabša in se pojavlja sindrom bolečine. Znano je, da bolečina ne predstavlja nevarnosti za življenje. Pravi, da telo potrebuje pomoč pri preprečevanju nastanka resne motnje.

Ne vedno se oseba zaveda, da razvije depresivno stanje v odprti ali zaprti obliki. Zdravniki ga lahko prepoznajo z izvedbo posebnih raziskav. Dokazano je, da ženske pogosto trpijo zaradi stresa.

Kako razlikovati od migrene

Glavobol napetosti, katere zdravljenje je treba izvajati pod nadzorom specialista, se razlikuje od napadov migrene. Zanj je značilna:

  • Omotičnost, slabost, bruhanje.
  • Mučenje bolečine.
  • Napadi se začnejo z bolečino v templjih na eni strani lobanje.
  • Povečana bolečina med kihanjem, kašljanjem, gibanjem, obračanjem.
  • Če ne jemljete zdravila proti bolečinam, lahko cefalalgija traja nekaj dni.
  • Redko migreno spremlja aura.

Če je pod svetlobo, stiskanje bolečine, stres je oseba, ki lahko delajo, migrenski napadi pa imajo težave. Na obrazu se pojavijo boleči izrazi.

Diagnostične metode

Pomembno je razumeti glavobol od napetosti mišic ali pa je zaskrbljujoči signal za drugo bolezen možganov. Če želite to narediti, se mora bolnik opraviti rentgenske žarke hrbtenice in lobanje, CT, MRI, rheoencephalography plovil (REG), ultrazvok. (Ultrazvok).

Nevrologi morajo ugotoviti naravo in intenziteto bolečine, trajanje in pogostnost napadov, da bi ugotovili pravilno diagnozo. Pacientu svetujemo, da vodi dnevnik, v katerem bodo zabeležene vse neprijetne občutke in spremljajoči simptomi. Oceni funkcionalnosti pericranial mišice in ukrep prag zdravnik lahko z otipavanje ali s pomočjo kompresorja algometr (če obstaja v zdravstvenem zavodu).

Metode zdravljenja

Glavobol napetosti, simptomi in zdravljenje katerih je odvisen od oblike bolezni, ni vedno mogoče uporabiti za zdravljenje. Pomembno je najti glavni razlog za njeno pojavljanje in, če je mogoče, popolnoma odpraviti. Kronična in epizodna cefalalgija se obravnavata različno. Za diagnozo cefalalgije ni posebnih preiskav. Če epileptični napadi niso jasno izraženi in se ne pojavljajo pogosto, morate ponovno razmisliti o življenjskem slogu:

  • Normalizirajte prehrano in spanje.
  • Pogosto gre na svež zrak.
  • Delate na računalniku, pustite mi oči.

Oseba, ki redno doživlja stiskalno bolečino, mora kontaktirati nevrologa, psihoterapevta ali družinskega zdravnika. Pri izbiri strategije zdravljenja specialist posveča pozornost:

  • Trajanje napadov.
  • Lokalizacija bolečine, njena narava in intenzivnost.
  • Sočasni simptomi.
  • Svetloba in hrup.
  • Izboljšanje čustvenih izkušenj.
  • Olajšanje bolečine po sprostitvi in ​​počitku.
  • Koliko bolnikov pije analgezične tablete na dan.

Na recepciji morate natančno povedati o vaši težavi, ne da bi prikrili podrobnosti od zdravnika. Bolj ko specialist spozna bolnikovo stanje, lažje bo, da izbere terapevtski tečaj.

Zdravljenje epizodne oblike

Ta oblika cefalalgije ne krši navadnega običajnega načina življenja in zahteva redno jemanje OTC zdravil.

  • Z lahkimi, ne pogostimi napadi so predpisovali zdravila proti bolečinam Nurofen, Imet, Nalgezin, Ketonal, Ibuprofen, Movalis. Ta zdravila lahko vzamejo največ desetkrat na mesec. Preveliko odmerjanje protivnetnih zdravil povzroči reakcijo, ki povzroča glavobol.
  • Napade prenehajo Anopyrin, Aspirin, Uppsarin, ki vsebujejo acetilsalicilno kislino.

Ko pod stresom glavobol, epileptičnih napadov, pogostih in intenzivnih, uporaba nesteroidnih protivnetnih zdravil (ibuprofen) se poveča na 2-3-krat na dan za tri tedne. Terapija je namenjena prekinitvi cikla ponovitev. Če en sam tečaj ni prinesel rezultatov, se bolečina pojavi znova, je neuporabno ponoviti.

Z napetostjo mišic se uporabljajo zdravila, ki lajšajo tonus, Mydocalm, Tizalud. Zdravljenje traja od 2 do 4 tedne. Dodatna zdravila za epizodo cefalalgije - vitamini, ratsetamy, sedativi se uporabljajo za lajšanje napetosti in izboljšanje vegetativnega sistema.

Zdravnik lahko usmeri masažo, elektroforezo, akupunkturo. Masaža lasišča izboljša krvni obtok, odpravlja krče s stiskanjem in raztezanjem mišic. Bolniki se poučujejo o psiho-relaksaciji, priporočajo, da se opravijo samodejno usposabljanje. Za lajšanje bolečine pomaga aerobika, hojo, plavanje, hipnoza.

Zdravljenje kronične oblike

Glavobol napetosti v kronični obliki se ne zdravi z zdravili proti bolečinam. Ne morejo ustaviti napadov in upočasniti zdravilnega procesa. Pri bolnikih s to diagnozo zdravniki priporočajo:

  • Triciklični antidepresivi (amitriptilin) ​​za šest mesecev, začenši z majhnimi odmerki, postopoma povečujejo odmerek. Do konca tečaja se odmerek zmanjša. Le zdravnik lahko predpiše zdravilo ob upoštevanju posameznih značilnosti bolnika. Psihotropna zdravila povečajo analgetični učinek, ki vpliva na strukturo možganov.
  • Prozac, Zoloft, Paksil so učinkoviti pri zdravljenju kronične cefalalgije in imajo manj neželenih učinkov.

Najmanjši potek zdravljenja z antidepresivi je 2 meseca. Pri bolnikih, ki jemljejo zdravila, se čustvena napetost odstrani, skrbi in strahovi izginejo in se izboljša razpoloženje. To ne odpravlja le sindroma bolečine, temveč tudi njegove vzroke. Pomembno je, da bolnik dokonča potek, ne da bi se odrekel predpisanemu zdravilu ob prvih znakih izboljšanja.

Vedno izbrana tehnika terapije, ponujena pacientu, prvič daje pozitivne rezultate. Zdravniki morajo spremeniti taktiko, predpisovati druga zdravila, predpisati ponavljajoče se tečaje.

V nosečnosti se napetost glavobol zdravi s standardno terapijo, vendar pod nadzorom ginekologa, ki gleda ženo. Z ustrezno izbranim zdravljenjem epizodna glavobola popolnoma preide in bolnikom ne moti več. Pogosto se okrevanje pojavi sam po sebi, če se vzrok ugotovi in ​​odpravi.

Folk poti

Možno je ustaviti napad in oslabiti svojo moč z navadnimi ljudskimi metodami.

  • Naredite akupresuro z eukaliptusom, citrusi, limoninim oljem. Stalno olajša bolečino, ki jo povzroča stres.
  • Sveža infuzija timijana znebite bolečine, okrepite živce. Za pol litra strmega vrele vode je dovolj 5 g trave. Pijte za teden trikrat na dan. Če je potrebno, se tečaj ponovi po dvotedenski odmor.
  • Listi zlatih brkov se ohladijo na zgornji polici hladilnika. Grind, in se uporablja za bolnike s templji. Lahko uporabite sveže sladkorno peso.
  • Glavobol napetosti odstranjuje dihalna gimnastika. Globoko vdihnite, pritiskajte tisk. Največji napihnjen trebuh z izdihom. Izhajanje mora biti ostro, dvakrat dlje kot vdihavanje. Gimnastika poteka v prezračevani sobi 10-15 minut.
  • Na zadnji strani roke pritisnite proti vratu, tako da se počuti napetost v ramenih. Potem se sprostite in ponovite vajo. Tako se mišice sprostijo in bližnje živčne končice.
  • Sprostite bolečine in sprostite kopeli z borovimi iglami, posušeno sivko, morsko soljo.

Sindrom bolečine lahko odstranite s hladnim stiskanjem na templjih in čelo.

Preprečevanje

Ker je težje obravnavati napetostni glavobol kot pa opozoriti, bi morali ljudje, ki jim grozi tveganje, izkoristiti preprosta pravila:

  • Dobro je počivati ​​(vsaj 8 ur na dan), ne pozabite pozno, če morate vstati zgodaj.
  • Za spremljanje prehrane in kakovosti hrane, brez prehrambene maščobe, začinjene, slane.
  • Če je delo sedel, se prepričajte, da boste prekinili za kratek čas.
  • Redno igraj šport.
  • Izogibajte se stresom in nepotrebnim skrbem.
  • Ne zlorabljajte alkohola, kave, močnega čaja.

Če motnja že napreduje, potrebujete:

  • Upoštevajte navodila zdravnika strogo.
  • Pojdite na fiziko.
  • Naredi samodejno usposabljanje.
  • Izkoristite izboljšave zdravja v letovišču.
  • Ne poskušajte se ozdraviti.

Glavobol napetosti se lahko pojavi zaradi nepravilne drže. Če sedite za mizo, morate držati glavo naravnost, sprostiti ramena, naslonite hrbet proti podpori. Ko delate na računalniku, poglejte naravnost. Monitor mora biti na ravni oči. Priporočljivo je, da noge namestite na naslon za noge. Krtače in podlakti morajo biti na isti ravni.

GBN - problem modernih ljudi. Stresi in čustva ležijo v počakah za vse, traja dolgo časa, da se bori s svojimi posledicami. V stresnih situacijah se morate naučiti sprostiti. Za to obstajajo posebne dihalne vaje, samodejno usposabljanje za sprostitev.

Če se epileptični napadi ponovijo, motijo ​​plodno delo, spremenite razpoloženje, se je treba posvetovati z zdravnikom. Po diagnozi vam bo strokovnjak povedal, kako olajšati napetostni glavobol in se izogniti ponovnemu pojavu.

Uradna migrena ali Kako zdraviti mišično napetost glavobol

Urad ali materničnega vratu migrena, glavobol, napetost v mišicah ima značilne simptome in pristope za zdravljenje te vrste glavobol se uporabljajo v našem času?

Glavobol mišične napetosti je najpogostejši tip glavobola, zlasti med tistimi, ki delajo v pisarni. Vsak od nas od časa do časa je neprijeten glavobol, povezana z mišično napetostjo v vratu ali lasišču.

Sinonimi za glavobol mišične napetosti sta psihogeni glavobol in idiopatski glavobol. Na splošno velja, da je vsaj 30 do 80% ljudi doživelo epizod te vrste bolečine vsaj enkrat v življenju.

Mehanizem pojavljanja napetostnega glavobola

Glavobol mišične napetosti izhaja iz dolgega krčenja mišic lobanje, obraza, vratu in ramenskega pasu. Zaradi stiskanja krvnih žil se zmanjša pretok krvi. Posledično je v mišicah pomanjkanje kisika in posledično kopičenje strupenih snovi, ki povzročajo bolečino. Začne se draženje živcev napetih mišic, to draženje se prenaša v možgane in se pojavi glavobol.

Narava bolečine

Za glavobol mišične napetosti so značilni naslednji znaki:

  • Dolgočasna, nepulzirajoča bolečina (od zadaj do čela)
  • Občutek močne napetosti (viskijsko čelo)
  • Napetost mišic (obraza, materničnega vratu, humerusa).

Glavobol te vrste se lahko zgodi sam po nekaj urah, vendar v nekaterih primerih lahko traja dneve ali celo tedne.

Pogostnost napetostnega glavobola

  • Večina bolnikov najprej opazimo po 20 letih
  • Pojav manifestacij te vrste bolečine po 50 letih je netipičen
  • Pogosteje se ta glavobol pojavi pri ženskah kot pri moških.

Cervikalna migrena

Zaradi mišične napetosti se lahko pojavijo in cervikalne migrene. Ta vrsta bolečine se pojavi, ko se razdeli pleksus vretenčne arterije. Najpogosteje se pojavijo cervikalne migrene pri bolnikih z degenerativnimi in distrofičnimi spremembami v vratni hrbtenici. Pri cervikalni migreni lahko pride do enostranskega glavobola, ki se ponavadi začne v cervico-okostičnem delu glave.

Narava bolečine

Kdaj cervikalna migrena bolečina je lahko drugačna. Lahko se razprostira od tanka in razbije do šivanja in streljanja. Pogosto s to vrsto glavobola ima pacient tudi omotico, zvonjenje ali tinitus. Bolečine lahko postanejo paroksizmalno poslabšane za obdobja, ki segajo od nekaj sekund do nekaj ur.

Obdelava bolečine

Najpogostejši glavobol je bolečina napetosti. Obstaja veliko pristopov k zdravljenju. Treba je uporabljati farmakologijo in nefarmakologijo. Od nefarmakologije - to je seveda psihoterapija, biološka povratna informacija, fizioterapija, vadbena terapija, določen režim dneva. Od farmakološkega zdravljenja so na prvem mestu selektivni zaviralci ponovnega prevzema serotonina.

Torej, v jedru zdravljenje mišičnih napetosti glavobol je sprememba življenjskega sloga. Zdravniki priporočajo, da pacient, ki se pritožuje z takim glavobolom, posveti pozornost njihovim čustvom in ne sme biti omejen na izkušnje in stresne razmere. Priporočeno:

  • Avtoterminiranje, psihoterapija, hipnoza.
  • Joga, terapevtska vadba
  • Fizioterapija
  • Skladnost z dnevno rutino
  • Vroči prhe, kopalne kadi
  • Sproščujoča masaža ovratnice

Tudi za zmanjšanje mišične napetosti, bolniku lahko injiciramo intramuskularno injiciranje novokaina. (Učinkovite in intradermalne injekcije). Poleg tega se novocain injicira v boleče točke. Olajša stanje pacientov in jih injicira v nosne odseke tamponov, navlaženih z raztopino novokaina.

V primerih intenzivnega napetostnega glavobola, ki je nastal zaradi psihogenih dejavnikov (znakov hipohondrije ali depresije), se priporoča:

  • Mišični relaksanti, akupunktura
  • Antidepresivi
  • Benzodiazepini
  • Nesteroidni analgetiki (ketorol, ibuprofen, nurofen, citramon itd.)

Pri cervikalni migreni priporočamo:

  • Vaskularna terapija (eupillin, pripravki nikotinske kisline)
  • Novocain blokada (točke vretenčne arterije)
  • Posebno zdravljenje vretenčne patologije vratu

Motnje simptomov ali kdaj do zdravnika

Vsekakor se morate posvetovati z zdravnikom, če:

  • Če imate glavobole, ki jih še niste doživeli
  • Če glavobol traja več kot tri dni in njegova intenzivnost ne omogoča, da se vključite v rutinske aktivnosti
  • Če se glavobol zgodi v obliki nepričakovane "eksplozije" v glavi.
  • Če imate skupaj z glavobolom vidne okvare, koordinacijo gibov, motnjo govora in / ali razmišljanje, šibkost v okončinah
  • Če imate glavobol povečano telesno temperaturo
  • Če vrat postane neaktiven
  • Če imate glavobol vsakič, tudi z rahlim fizičnim naporom
  • Če glavobol spremlja bruhanje brez občutka slabosti
  • Če je glavobol hud in se redno pojavlja.

Vredno je pozoren na dejstvo, da lahko samostojno zdravljenje s prekomerno uporabo analgetikov (andipal, itd) spremeniti vzorec bolečine in, kot rezultat, bi bilo težko diagnosticirati in pravilna izbira terapije.

Izpad glavobol z napetostjo

V glavi so receptorji, ki delujejo na možgane. Pogosto po stresu glava boli, ker izkušnje ali konflikti samo povečujejo nelagodje. Glavoboli se lahko pojavijo pri vseh ljudeh, vendar so bolj izpostavljeni tistim, ki imajo težave s srcem. Neprijetna utripajoča bolečina nastane zaradi preobremenitve živčnih končičev. Ali je moja glava bolna, če imam veliko stresa?

Bolečina v glavi od živcev

Razvoj bolezni

Stres je eden od vzrokov za glavobol. Strukturo živčnih celic sestavljajo dolgi kalčki - dendriti in aksoni. Vloga dendritta je v regeneraciji impulzov bolečine v trenutku odpovedi delovne sposobnosti organizma. Axon daje signal možganom.

Od stresa boli glava in tisti ljudje, ki imajo težave s srcem. Vzrok je lahko poškodba ali okužba, ki prizadene glavno tkivo.

Čustvena intenzivnost povzroča zelo močno bolečino.

Vrste glavobola

Vzroki za bolečino

Glavobol je večinoma posledica duševne motnje. Glavobol in napetost mišic nastanejo zaradi dolgotrajnega in kroničnega stresa. Vzrok mišične napetosti je lahko dolgotrajno sedenje ali nelagodna drža med spanjem. Kronični glavobol nastane zaradi napetosti v mišicah vratu, mišičnih mišic in aponeuroze lasišča. Tvorba bolezni vpliva na:

  • tonični spazmi mišic;
  • biokemijski premik;
  • vazospazem, ki so odgovorni za moč bolečine;
  • pomanjkanje serotoninergičnih sistemov;
  • depresija;
  • slabo delovanje antinociceptivnega sistema.

Bolečina v glavi povzroča veliko nevšečnosti

Simptomi bolezni

Dolgoročni stres negativno vpliva na telo. Intenzivnost bolečine je odvisna od stopnje bolezni in posameznih značilnosti osebe. Med glavobolom se oseba ne more osredotočiti na delo.

Hrup v glavi po stresu deluje slabo na vseh organih, zlasti v možganih. Bolezen se pojavi v obliki naslednjih znakov: nihanj; strangulacija, raspiraniya.

Glavobol z živčno napetostjo vpliva samo na del glave. Če je količina škode velika, se bolečine počutijo po glavi. Ko se plovila zožijo, živčne celice dajo znak okvare krvnega obtoka. Bolezen se razvije, če je oseba v stanju živčnega izčrpanosti. Zato ves čas počuti bolečino. Bolečina se lahko pojavi tudi z najmanjšim vznemirjenjem.

Diagnostika

Če ste zaskrbljeni zaradi glavobola, omotice po stresu ali imate poškodbo glave, morate videti zdravnika.

Med pregledom je bolnik podvržen številnim postopkom, vključno s študijskim delom fundusa, echoencephalography, analizo cerebrospinalne tekočine itd. Motnja v možganih povzroča pogostejše bolečine. Zato je za natančno postavitev diagnoze treba opraviti obsežen pregled. Po pregledu se opravi diagnoza in predpisuje zdravljenje.

Echoencephalography je diagnostična metoda

Zdravljenje

Obstajajo različni načini za zdravljenje glavobola, ki se pojavi zaradi stresa. Najbolj priljubljene metode zdravljenja so zdravila, gimnastika in gimnastika. Vsako metodo podrobneje preučimo.

Zdravljenje z zdravili

Izzovejo neprijetne občutke v glavi. Da se znebite bolečine, morate jemati zdravila, ki delujejo na živčnih končičih (na primer "Pentalgin" ali "Phintepsin"). Da bi razbremenili napetost v glavi, morate normalizirati čustveno ozadje. Če želite to narediti, lahko uporabite antidepresive. Ljudje s hipertenzijo lahko odstranijo boleče simptome z zdravili za znižanje krvnega tlaka. Za normalizacijo krvnega obtoka v možganskih celicah uporabite antispazmodike (npr. "No-shpa" ali "Papaverin"). Zdravila delujejo na mišicah, ki so v napetosti. Ko zdravilo začne delovati, se tkiva sprostijo. Pacient začne z razširjanjem krvnih žil in krvni obtok se vrne v normalno stanje.

Pri jemanju zdravila se posvetujte z zdravnikom

Kakršna koli zdravila imajo neželene učinke in kontraindikacije. Zato se morate pred jemanjem zdravila posvetovati s specialistom.

Zdravljenje z zaračunavanjem

Odstranite napetost v glavi in ​​okrepite živce s polnjenjem. Vsi ukrepi v telesu zagotavljajo živčni sistem. Obstaja tudi povratni kontakt, ki spodbuja mišice in organe. Zato polnjenje dobro vpliva ne samo na telo, temveč tudi na živčni sistem.

Zaradi duševne preobremenitve se pojavi stalna napetost v glavi. V takih primerih ne morete prehiteti v lekarni za zdravilo in sami razbremeniti napetosti. Da se znebite glavobola po stresu, lahko hodite po svežem zraku. Potrebno je redno vadbo vsak dan 10-15 minut. Če imate sedentarno delo, po možnosti 2-3 krat na dan, da bi se vadili, da bi okrepili mišice. Za ljudi, ki imajo težave s srcem, so koristne dinamične vaje. Med takimi vajami se mišice napolnijo s krvjo, povečuje se število odprtih kapilar. Gimnastika pomaga razvijati ramena, roke in noge. To naredi telo in drži lepo, normalizira dihanje.

Gimnastika za obraz

Obstaja več vaj, ki vplivajo na mišice obraza in glave. Pomagajo zdraviti glavobol in napetost. Takoj je treba narediti, ko se pojavijo prvi simptomi bolezni. Pred izvajanjem vaj se morate obrniti proti ogledalu, da bi spremljali pravilnost njihove izvedbe. Za gimnastiko obraza je naslednja shema:

  1. Dvignite obrvi in ​​poskusite sprostiti obrazne mišice. Takšne premike je treba narediti ločeno za vsako obrvi. Lahko si pomagate z držanjem ene obrvi z roko.
  2. Zaprite oči in položite svoje učence na sredino. Nato spet sprostite in vrnite oči k njihovemu nekdanjemu položaju.
  3. Objemite svoje bradave in se sprostite.
  4. Odprite svoja usta široko, nato pa se sprostite in ga vrnite v prvotni položaj.
  5. Odprite usta in premaknite čeljust v eno smer in drugo.
  6. Sproščite nos in ponovno sprostite obrazne mišice.

Gimnastika za obraz

Poleg takšne gimnastike lahko zgradite različne grimase. To vedenje bo pomagalo zmanjšati stres pri različnih oblikah stresa.

Gimnastika za vrat

Ko vaša glava boli od živcev, lahko narediš gimnastiko za mišice vratu:

  • Moraš zavrteti vrat in jo potegniti naprej, brado pa se mora dotakniti prsnega koša. Potem se vrnite v normalno stanje. Vadite 3-5 krat.
  • V sedečem položaju nagnite glavo nazaj. Ali 3-5 krat.
  • Zavrtite glavo v različnih smereh. Nagnite svojo glavo na desno, nato pa na levo ramo.
  • Na pobočjih 3-5 krat.

Masaža vratu v bolečini

Folk pravna sredstva

Zdravljenje z ljudskimi pravili je mogoče storiti doma, samostojno. Za to osebo vzame toplo kopel, vendar s pomočjo posebnih zmesi.

Kopel z dodatkom 100 g morske soli, 2 žlici. l. iglavcev. Kopelmo 10 dni. Namaknite 200 g igel v 5 litrih vode, pustite gorijo 5 minut. Nato napolnite in vlijemo juho v kad. Postopek pred spanjem.

Kopalna kopel sprošča

Lahko pripravite tinkture za uporabo v notranjosti.

  1. Polovico velikega zlatega brisa, 75 gramov naribanega hrena, 250 gramov drobno sesekljanih pomaranč, 150 gramov sladkorja in 0,5 litra rdečega vina. Posoda s sestavinami se postavi na vodno kopel in kuhana 1 uro. Nato filtrirajte in pijte dobro 75 ml 2 uri po jedi.
  2. V termo položite 15 gramov posušene melise in pour 1 skodelico vrele vode. Pihajte 1 uro, napolnite in pijte 1-2 žlici. žlice 5-6 krat na dan.

Preventivni ukrepi

Da bi poudarili, da v času stresa v ušesih ni bilo, se ni bilo omotično, morate izpolniti nekaj pogojev:

  • premakniti več;
  • pomagali bodo prilagoditi ton plovil;
  • ne bodite pozorni na neprijeten pogovor, manj živčen in konflikt z ljudmi.

Tisti, ki ne morejo nadzorovati svojih čustev, so nervozni. Nervna napetost je lahko prvi korak na poti do migrene.

Zaključek

Pogosto po stresu oseba čuti bolečino v glavi in ​​ušesih. Lahko je drugačne narave, vse je odvisno od resnosti bolezni. Če bolečine ni mogoče dopustiti, mora oseba zagotovo iti v bolnišnico in jo pregledati. Trajanje in način zdravljenja sta odvisna od same diagnoze.

Napetostni glavobol: simptomatologija, zdravljenje in preprečevanje

Ena izmed najpogostejših tipov specialistov za cefalalgijo je napetostni glavobol. Po statističnih podatkih do 70% svetovnega prebivalstva trpi zaradi akutne ali kronične oblike. Vsak pisarniški delavec in predstavnik mentalnega dela mora vedeti, kaj je GBN, kakšne so njegove manifestacije, metode zdravljenja in preprečevanja. Primarna, neodvisna patologija se pojavi zaradi mišično-toničnih preobremenitev tkiv na določenih področjih vratu, njegova študija se ukvarja z nevrologijo. Če imate prve skrbne simptome, se obrnite na zdravnika svojega profila. To bo preprečilo razvoj zapletov bolezni, zmanjšalo učinkovitost in kakovost življenja.

Simptomi napetostnega glavobola

HDN je posledica prenosa stresa, dolge psihoemotionalne obremenitve ali mišične prekrile. To je primarna bolezen, ki ni povezana z drugimi patologijami.

Ne glede na vzrok bolezni je opaziti posebno klinično sliko. Njena glavna manifestacija je cefalgija blagih do zmernih resnosti.

Tenzorski glavobol - eno od imen bolezni - ima dve obliki: epizodno in kronično. Prva diagnoza se opravi po odkritju 10 napadov, ki izpolnjujejo kriterije HDN. Njihovo trajanje ni krajše od pol ure, en mesec pa do 15 poslabšanj. Kronični napetostni glavobol je diagnosticiran s trajanjem bolezni več kot 3 mesece. V tem primeru se epileptični napadi pojavijo več kot 15-krat v 30 dneh.

Ne glede na obliko, za bolezen so značilni takšni simptomi:

  • dvostransko cefalgijo, ki je lahko bolj izrazita v eni polovici lobanje, ampak se razteza tudi na drugo;
  • občutki pritiskajo, brez pulsacije, zdi se, da pokrivajo glavo vzdolž oboda kot tesen obod ali čelado;
  • celo redka ali pogosta epizodna bolečina ne more biti boleča, je vedno šibka ali zmerna;
  • ko se pojavi pritisk na mišice vratu ali nenaklonjenost prsnega koša;
  • Simptomi se ne spremenijo s fizičnim stresom ali s spremembo položaja telesa;
  • pri patologiji, slabost ali bruhanje ni tipično, je povečana občutljivost na glasne zvoke ali svetlo svetlobo redka;
  • Znaki HDN se ponavadi intenzivirajo popoldan ali po izkušenem stresu. Lahko jih koncentriramo v območju glave ali jih lahko "prelijemo" okoli vratu in ramen.

Obe obliki napetostnega glavobola potrebujejo zgodnjo diagnozo in pravočasno začetek zdravljenja.

Na žalost se zaradi blagega simptoma mnogi ljudje navadijo na to in začnejo zanemariti. Hkrati notranja napetost v osebi narašča. To vodi k razvoju nevroze, psihoz, depresije, pojav znakov agresivnega vedenja.

Spodbujanje dejavnikov

Procesi, v ozadju razvoja katerih je natezni glavobol, so zapleteni in dvoumni. Najpogosteje bolezen postane posledica učinka na telo številnih točk. Zaradi kroničnega stresa je mišični krči, ki povzroča napetost vlaken. Zaradi tega se stisnejo krvne žile, kakovost prehranjevanja tkiv se zmanjša. Bolečina postane znak telesa, da vse ni v redu. To se pogosto dopolnjuje z zmanjšanjem ravni serotonina v krvi zaradi tesnobe in slabega razpoloženja. Ta snov ima močan analgetični učinek, zato njegova pomanjkljivost povzroči povečanje cefalalgije.

Glavobol intenzivnega tipa se pojavi kot posledica vpliva takih dejavnikov:

  • psihoemotionalni šok ali dolgotrajen stresni položaj, ki ni nujno negativen;
  • depresivno ali anksiozno stanje;

Več informacij o videzu cefalalgije na ozadju stresa boste našli tukaj.

  • podaljšano bivanje mišic hrbta, vratu in obraza v stresnem stanju, na primer med delom na računalniku;
  • sistematična uporaba analgetikov v nasprotju s pravili medicinske terapije - pogosto vodi do pojava abusijske bolečine.

Prvi znaki težave se lahko pojavijo takoj po izzivalnih trenutkih ali že ob njihovem ozadju. V odsotnosti zapletene terapije in poskusov, da se brez profesionalne pomoči obvladajo, se položaj hitro poslabša. Epizodne manifestacije postanejo sistematične, kar vodi k zmanjšanju delovne sposobnosti osebe, spremembo njegovega vedenja.

Pred obiskom zdravnika Preden greste k zdravniku, morate v dveh tednih obdržati dnevnik glavobolov - to bo močno pospešilo določitev vzroka in nastavitev pravilne diagnoze. Dnevnik na spletu

Zdravljenje napetostnega glavobola

Boj proti regali ali sistematični cefalalgiji mora voditi strokovnjak.

S sumom na napetost glavobol, lahko greš na terapevt ali takoj na nevrolog. Zdravnik bo opravil pregled in serijo testov, kar bo povzročilo končno diagnozo. Nato bo strokovnjak izbral metode vplivanja na težavo, izhajajoč iz posebnosti primera.

Metode diagnoze HDN:

  • zbiranje anamneze;
  • nevrološki pregled;
  • palpacija glave, vratu, zgornjega dela hrbta za odkrivanje bolečine;
  • urina in krvnih preiskav, MRI in CT, se izvedejo različice pregledov vratov in možganov - s ciljem izključiti druge diagnoze in organske poškodbe.

O informativnosti MRI možganov z različnimi patologijami glave, ki se boste naučili tukaj.

Tenzorski glavobol nima morfoloških manifestacij, ki jih je mogoče zaznati s pomočjo laboratorijskih ali instrumentalnih metod pregledovanja. Pri odkrivanju se posebna pozornost posveča pritožbam in splošnemu stanju pacienta.

Če sumite na težavo, priporočamo, da začnete »dnevnik glavobola«, ki bo nevrologu pomagal diagnosticirati in določiti optimalno možnost zdravljenja.

Zdravila

Sodobna medicina ponuja večino zdravil, ki se lahko spopadejo s katero koli vrsto cefalalgije. Zdravniki opozarjajo, da je nemogoče znebiti GBN izključno z jemanjem zdravil. Državi se je treba boriti na celovit način. Za uspeh zdravljenja morate spati najmanj 8 ur na noč, pojdite na zdravo prehrano in opraviti varčevalno vadbo. Priporočljivo je, da ne pijete kave, alkohola in kajenja. Priporočljivo je tradicionalno terapijo, ki dopolnjuje vodne postopke, masažo, dihalno gimnastiko, avtomatsko usposabljanje.

Glavobol napetosti se odstrani s takimi zdravili:

  • Nesteroidna protivnetna zdravila - "Ketanov", "Ibuprofen", "Paracetamol" - obdobje zdravljenja ne sme presegati 2-3 dni;
  • mišični relaksanti - "Sirdalud", "Midokalm" lajšajo mišično napetost;
  • nootropiki - Glycin, Fenibut, Semax vam omogočajo, da hitro zaspite, razen pri odvračanju in pomanjkanju pozornosti;
  • multivitamini - "Milgamma", vitamini skupine B;
  • sedativi - Novopassit, Phytosedan pomirjajo in odpravijo anksioznost;
  • antidepresivi - "Prozac", "Paxil" izboljšajo razpoloženje, zmanjšajo stopnjo strahu.

Več o tabletah iz glave, ki se boste naučili tukaj.

Pomembno je vedeti, da lahko podaljšana uporaba analgetikov povzroči nastanek bolečine v glavobolu. To se ne bo zgodilo, če strogo sledite načrtu zdravljenja, ki ga je razvil zdravnik, in ne opravljajte vprašljivih poskusov s svojim telesom.

Folk poti

Bolečina napetosti v glavi lahko izgine brez uporabe zdravil. Obstaja veliko naravnih zdravil, ki lahko odstranijo nelagodje, pomirjajo bolnika, sprostijo napete mišice in izboljšajo metabolne procese v tkivih. Pristopi niso potrebni samo za pojav simptomov tesnobe, temveč tudi za preprečevanje.

Učinkovite metode za boj proti HDN:

  • sproščujoča masaža z glavobolom - obdelava samo ovratnika in glave ali celo telo. Med manipulacijo se uporabljajo eterična olja mete, evkaliptusa, mentola, cedre ali brina;
  • kopel za sprostitev - v vodi za udobno temperaturo, lahko dodate morsko sol, brozo ali sivko, iglavcev ekstrakt. Komponente uporabljamo sami ali skupaj. Da bi dobili največji učinek, seje potekajo vsak teden;
  • raztopljena juha - nalijte kozarec vrele vode v termosu, dodajte žlico balzamov, vztrajate 1 uro. Sestavino je treba filtrirati in jemati do 5-krat na dan, ne glede na obroke.

Pred zdravljenjem napetih glavobolov s pomočjo naravnih pripravkov se je treba posvetovati z zdravnikom. Pristopi so popolnoma združeni s tradicionalnimi terapijami. V kompleksu vse to daje vztrajen in izrazit terapevtski učinek.

Tu boste izvedeli o možnih načinih zdravljenja glavfagije brez zdravil.

Je glavobol? Prste prste? Tako, da glavobol ne pride v kap, pijte kozarec.

Preventivni ukrepi

Pravilno sestavljeni red dneva in pozoren odnos do vašega zdravja ne bodo skrbeli za pojav neprijetnega simptoma. HDN je lažje preprečiti kot zdraviti. Študije kažejo, da v 95% primerov upoštevanje enostavnih pravil zagotavlja želeni rezultat.

Preprečevanje glavobola napetosti:

  • 8-urni nočni spanec, zavračanje poskusa popoldne;
  • odhod v posteljo najpozneje ob 10-11 uri;
  • redni prekinitvi dela, če je sedel;
  • prezračevanje prostora za spanje in počitek;
  • vsakodnevno vadbo;
  • dolge sprehode na prostem;
  • preprečevanje stresa pri delu in v zasebnem življenju.

Če glava stalno trpi zaradi stresa in nobenih načinov preprečevanja tega ne pomaga, je vredno razmisliti o pristopu k drogi. Zdravnik lahko izbere kombinacijo mišičnih relaksantov in antidepresivov, ki preprečujejo pojav simptomov. Zdravljenje lahko traja do 6 mesecev. Takšno terapijo je strogo prepovedano samostojno načrtovati.

Več o domačih tretmajih in preprečevanju se boste naučili tukaj.

Napetostni glavobol ni le neugodje, ampak tudi dejavnik tveganja. Kljub nizki intenzivnosti simptom nenehno odvrača od običajnega življenja. Prav tako negativno vpliva na kemične in biološke procese v tkivih, kar povečuje verjetnost razvoja bolj nevarnih patologij.

Glavobol z napetostjo

Napetostni glavobol je stanje, v katerem oseba čuti pritiske, napetost ali dolgočasne neprijetne občutke v območju glave. Pojav je pogosto kratkotrajen in je povezan z vsakodnevnim stresom. Vztrajni napetostni glavobol kaže na stanje, kot sta depresija in tesnoba. Glavobol napetosti je najpogostejša oblika vseh glavobolov.

Redni prenapetostni mišice vratu in neprimerno držo spodbuja mišičnih terminalov in zatiranje, ki omejuje pretok krvi v glavo, kar še dodatno povzroča pogoste migren, visok krvni tlak. Po statističnih podatkih, kot boleče izkušnje do 90% svetovnega prebivalstva. Bolniki imajo vsi drugačni opisati svojih občutkov: monotono ali dvostransko bolečine, plitvih ali top. Za taka nelagodje skoraj vedno značilna utrujenost, živčnost, motnje spanja in apetita, povečana občutljivost na močno svetlobo in glasne zvoke.

Vzročna napetost glavobol

Glavni vzroki za nastanek bolezni je duševna preobremenjenost, ki jo povzročajo kronični stresi, in tudi zaradi podaljšane mišične napetosti.

Mišična preobremenitev je pogosto povezana s profesionalnim položajem. Na primer, dolga sedel za volanom avtomobila, računalnik ali delo, povezano z izvajanjem operacij z vizualno koncentracijo (ščit, zlatar, urar, zbiralec elektronske opreme).

Naslednji vzrok bolezni je lahko neprijeten nočni položaj. Nedvoumno je, da je mehanizem razvoja tega stanja napetost vratnih mišic, mišice lasišča aponeuroza in očesne mišice. Pri razvoju bolezni pomembno vlogo igra: tonični spazmi mišic; biokemični premik, povzroča vazospazem, pa tudi intenzivnejše boleče občutke; kršitve osrednjega mehanizma kronične bolečine pri zmanjševanju praga bolečine; pomanjkanje serotoninergičnih sistemov, neustrezno delovanje protinociceptivnega sistema; depresija.

Simptomi napetosti glavobolov

Znaki različnih bolezni: monotono za tlačne bolečine pri ročaju ali stiskanjem brez leska, plitvih, difuzni, dvostranskimi, kot v čelado ali kot če privezan obroča.

Tenzijski glavobol je blagi do zmerni in se lahko spremlja živčnost, razdražljivost, utrujenost, utrujenost, slabost, motnje apetita, spanje, in povečano občutljivost na močno svetlobo in oster zvok. Bolezen je zabeležena v vseh starostnih skupinah. Pri ženskah se bolezen pojavlja pogosteje.

Kronični napetostni glavobol

Do kroničnega stanja vodi dolgoročna uporaba pomirjevalcev in analgetikov. S krepitvijo kronični glavobol lahko povzroči tudi trajne čustveni stres, stradanje, sprememba vremena, močan veter, duševno in telesno utrujenost, delo v zatohli sobi, uživanje alkohola, delo v večernih urah in ponoči, motnje držo pri sedenju.

Kronični napetostni glavobol opažamo v vedenjskih reakcijah pacienta. Mehanizem nastanka sindroma bolečine je odvisen od procesov prilagajanja organizma na okolje.

Kronični napetostni glavobol je odvisen od videza nevronov povečane vznemirljivosti in pomanjkanja zavornega mehanizma v strukturah možganov. V teh strukturah se izvaja obdelava informacij o bolečinah (nociceptive).

Poleg tega je ta pogoj nastal zaradi motenj delovanja antinociceptivnega sistema ter psihosocialne maladaptacije in zaradi osebnih, vedenjskih, čustvenih reakcij osebe na ravni mehanizmov nevrotransmiterja.

Z antinociceptivnim sistemom se razume neuroendokrinski analgetični mehanizem. Če se prag bolečine zmanjša, se dražljaji receptorja počutijo boleče. Možno je, da zaznavanje bolečih občutkov brez kakršnih koli patoloških impulzov zaznava receptorje.

Sama telo je zmožna proizvajati sredstva proti bolečinam, toda s patologijo je ta mehanizem zlomljen ali ne deluje dovolj. Prekomerno delo, čustveni stres, psihopatološke razmere zmanjšujejo nadzor bolečin na vseh ravneh bolečine impulznega zdravljenja.

Diagnoza napetosti glavobolov

Razlikujemo napetostni glavobol s disfunkcijo perikranialnega mišičja ali brez takšne kombinacije. Od trajanja in periodičnosti bolezni je odvisna oblika, ki je kronična in epizodna.

Če bolečina traja od pol ure do sedmih dni dva tedna na mesec in to opazimo s pogostostjo do 6 mesecev na leto, potem je to epizodični glavobol. Takšne boleče občutke so značilne za do 80% vseh vrst glavobolov.

Če bolečina traja več kot dva tedna za mesec ali več kot šest mesecev skozi celo leto, potem je to kronična bolezen.

Za epizodno bolezen je značilna manjša intenzivnost, po izzivalnih trenutkih pa pogosto opazimo anksiozne motnje. Takšni trenutki vključujejo vizualno, dolgotrajno ali duševno napetost, neprijeten položaj.

Za kronično stanje je značilna dnevna, monotonska, neprekinjena bolečina intenzivnosti, ki jo spremlja razvoj paranoje, demonstracijske spremembe osebnosti, depresija in kršitev dejavnosti v družbi.

Glavobol napetosti ni opazen pri bruhanju in slabostih, nima napadov in tudi pulsacijske narave.

Diagnozo tenzijski glavobol se določi po pregledu pacienta in določitvijo visoke napetosti in bolečine mišic vratu, trapezoidno mišico, prsnega koša in vratne hrbtenice paravertebral točk. Bolezen se ugotovi v odsotnosti žariščnih nevroloških simptomov.

V primeru, ko je tenzijski glavobol ni označeno perikranialnyh bolečina v mišicah, je razvrščena kot psihogeno. Pogosto se bolezen pojavlja pri ljudeh s psihopatološkimi motnjami: predmenstrualne napetosti, anksioznost, depresivna motnja, utrujenost, motnje psiho-vegetativni (krvni tlak pade, tahikardija, težko dihanje, napadi panike).

Primarna vsestranska preiskava je pomembna za izključitev ekološke poškodbe možganov. Imenuje računalniku, kot tudi magnetno resonanco od vratne hrbtenice rentgenskih posnetkov iz vratne hrbtenice, glavni arterij Doppler, elektroencefalografija (s omedlevica), laboratorijske diagnostike (sladkorja v krvi, celotno krvno sliko, biokemični testi). Rezultati psihološkega testiranja pomagajo ustrezno izbrati zdravilo določenega pacienta. Priporočeni pregledi oculist, otolaringolog, terapevt.

Zdravljenje napetosti z glavobolom

Zdravljenje napetostnega glavobola je usmerjeno na miofascialne, psihohalgične in cervikogene dejavnike. Uporablja se pri zdravljenju nefarmakoloških farmakoloških metod izpostavljenosti. Glavobol se razbremeni z masažo vratu in ovratnika ter z glavo.

Masaža z napetostnim glavobolom pomaga izboljšati krvni obtok ne le v glavi, ampak tudi v hrbtu, hkrati pa odpravlja mišične krče s krčenjem in raztezanjem mišic.

Masaža z napetostno glavobolom se začne s masažo lasišča, postopoma se premika v masažo obraza. Kosmato območje je masirano skupaj z ovratnikom. Masiranje vratu ovratnika ima normalizacijski in regulacijski učinek na vseh pomembnih sistemih človeškega telesa. Glavna naloga masaže je izboljšanje pretoka krvi na problematično območje, odstranjevanje spazma in mišičnih objemk.

Kako drugače lajšati napetostni glavobol? Od farmakološke pripravke, ki se uporabljajo mišični relaksanti (Mydocalm, Sirdalud) in antidepresivov. Dodeli vitamine skupine B, nootropike, magnezijeve pripravke. Prikazana je postisometrična relaksacija, akupunktura, akupresura, kratki sprejem analgetikov. Pogosto boleča simptomatologija odstranimo paracetamola ali nesteroidnih protivnetnih zdravil (ibuprofen), kot tudi sredstva v kombinaciji z kodein, kofein, fenobarbital, v danem primeru v kombinaciji z pomirjeval.

Kako zdraviti napetost glavobol? Zdravljenje je izbrano strogo individualno. Vprašajte za pomoč od terapevta, nevrologa. Ne smemo pozabiti, da podaljšana uporaba pomirjevalcev in analgetikov povzroči abusijski glavobol. Zato ni priporočljivo nenadzorovano in pogosto jemljete zdravila proti bolecinam.

Preprečevanje stresa glavobola

To je zelo pomembno za optimizacijo načina dneva, pogoji za delo in prosti čas, da se vključijo v fizioterapiji, za opravljanje posameznih priporočil vertebronevrolog, terapevt, nevrologa, da opravi čiščenje vode, fizioterapijo, aromaterapija, zdravljenje, ročno terapijo in zdraviliško zdravljenje.